Δευτέρα 18 Φεβρουάριος

ΜΕΕΕΕΕΕ ΕΧΩ ΕΡΩΤΕΥΤΕΙΙΙΙΙΙ

21 Φεβρουαρίου 2012 · ΜΙΛΕΝΑ ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΥ
k2_items_src_6cdb4ac6ccf86fc9922b1b1ecf5faa0d

Μοιράσου το

«Κάποια μέρα καθισμένος ο ωραίος Νάρκισσος κοντά σε μια πηγή είδε το πρόσωπό του στα νερά της πηγής. Η θέα αυτή, τόσο πολύ τον προσέλκυσε, που θέλησε βυθίζοντας το χέρι του στο νερό, να τη συλλάβει. Ωστόσο παρά τις προσπάθειές του δεν το κατόρθωσε ποτέ, μαράζωσε και πέθανε. Στη θέση εκείνη μετά από λίγο φύτρωσε ένα άνθος, ως σύμβολο της φθοράς και των χθόνιων θεοτήτων. Ο Νάρκισσος.»

Αναμφίβολα ζούμε στη χρυσή εποχή του ναρκισσισμού. Εκτός από ψυχιατρικές μελέτες οι οποίες κάνουν λόγο για τεράστια ποσοστιαία αύξηση ανθρώπων που πάσχουν από ναρκισσισμό, ένα απλό καθημερινό παράδειγμα της ανάπτυξής του, αποτελούν το Facebook, το twitter, και άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Γιγαντώνουν το εγώ μας,

αφού αποτελούν μια διήγηση γύρω από τον εαυτό μας και μάλιστα όχι πάντα ρεαλιστική. Ο Νάρκισσος, ερωτεύτηκε την εξιδανικευμένη εικόνα του, αλλά στην πραγματικότητα δεν αγάπησε ουσιαστικά τον εαυτό του. Έτσι κι εμείς, αρνούμαστε τον αληθινό εαυτό μας καθώς μας απασχολεί μονάχα ένα τελείως εφήμερο περιτύλιγμα, το οποίο αναντίρρητα οφείλουμε να φροντίζουμε αλλά δίχως να ξεχνιόμαστε εκεί.. και τα λοιπά να πηγαίνουν περίπατο. Όσο λοιπόν καταστρεπτικός για την ψυχική ισορροπία ενός ανθρώπου μπορεί να αποβεί ο ναρκισσισμός στην ακραία του μορφή, λόγου χάρη μπορεί να οδηγήσει στην κατάθλιψη, άλλο τόσο χρήσιμος και ευεργετικός μπορεί να είναι ο υγιής ναρκισσισμός. Υπάρχουν λοιπόν πέντε χρήσιμα tips, σύμφωνα με τα οποία μπορούμε να τον καλλιεργήσουμε!

Δώσε βάση στην υγεία σου. Χωρίς να γίνεις υπερβολική, βάλε πρόγραμμα στη διατροφή σου και κάνε την άσκηση συνήθεια.

Μην ανησυχείς για την εμφάνισή σου όταν γυμνάζεσαι. Έρευνα τόνωσης αυτοεκτίμησης σε φοιτητές απέδειξε οφέλη από τη δημόσια εκγύμναση. Να θυμάσαι, οι άνθρωποι που πάνε σε γυμναστήρια είναι πολύ απασχολημένοι με τη δική τους εμφάνιση για να προσέξουν τη δική σου!

Βρες την ισορροπία ανάμεσα στην αυτοπεποίθηση και την επιφυλακτικότητα σε καταστάσεις που απαιτούν αποφάσεις και δράσεις. Εάν είσαι από τη φύση σου ηγετική φυσιογνωμία, είναι πιθανό να σπεύδεις να αναλάβεις μια θέση ελέγχου όταν κανείς άλλος δε μοιάζει πρόθυμος να το κάνει. Σε περίπτωση που δεν παραγκωνίζεις τους άλλους καλώς, ωστόσο εάν αντιλαμβάνεσαι ότι είναι και κάποιος άλλος πρόθυμος να δοκιμάσει τις ικανότητές του, κάνε ένα βήμα πίσω καμιά φορά.

Ενεργοποίησε τον ανιχνευτή συναίσθησης. Οι άνθρωποι με ναρκισσισμό είναι λιγότερο πιθανό να αντιλαμβάνονται πώς μπορεί να αισθάνονται οι γύρω τους, καθότι εγκλωβισμένοι στο δικό τους μικρόκοσμο. Ακόμη κι αν αναπτύξεις υγιή ναρκισσισμό, δώσε βάση στα δικά σου «τυφλά» σημεία, φροντίζοντας να έχεις την ικανότητα να «βλέπεις» τους άλλους.

Προσπάθησε να βοηθήσεις τους ναρκισσιστές που ίσως γνωρίζεις. Οι άνθρωποι δίνοντας τους γνώση μπορούν να μετατρέψουν την αδυναμία τους σε προσωπική δύναμη!

Να είσαι ένας.. υγιής νάρκισσος δεν σημαίνει εγωιστής, χειραγωγός και σκληρός. Ψάξε τρόπους να γυρίσεις τον καθρέφτη που κοιτάζει μόνο τον εαυτό σου σε μια γωνία που θα αντικατοπτρίζει εσένα και τους γύρω σου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Και πάλι έγκυος, ένα χρόνο μετά τη γέννηση του τρίτου της παιδιού

Και πάλι έγκυος, ένα χρόνο μετά τη γέννηση του τρίτου της παιδιού

Τελικά όταν η Abbey Clancy έλεγε πως θέλει να κάνει μια πολύ μεγάλη οικογένεια το εννοούσε! Με μια φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, το διάσημο μοντέλο ανακοίνωσε πως είναι και ...

Σπίτι σε γήινες αποχρώσεις

Σπίτι σε γήινες αποχρώσεις

Το είδαμε και το ερωτευτήκαμε. Αλλάξαμε κοσμοθεωρία για τα χρώματα στο σπίτι. Αν θες μια ανακαίνιση, ίσως αυτό εδώ σου λύσει τις σκέψεις.

Τεράστια ανατροπή στον 2ο κύκλο του GNTM: Τι θα δούμε;

Τεράστια ανατροπή στον 2ο κύκλο του GNTM: Τι θα δούμε;

Αυτό δεν το περιμέναμε, αλλά αυτή η εξέλιξη έχει πολύ μεγάλο ενδιαφέρον. Όπως ακούσαμε σήμερα στο πρωινό του Ant1, η ομάδα του GNTM παραμένει ακριβώς η ίδια και στον δεύτερο ...

Η Ashley Graham is on fire

Η Ashley Graham is on fire

Είναι το μοντέλο της καρδιάς μας. Η κάθε της πόζα είναι μαγνητισμός και χάζι. Είναι εκθαμβωτική και το αποδεικνύει για μια άλλη φορά μέσα από την φωτογράφιση της. View this ...

Πανικός με το «ροζ βίντεο» της Ειρήνης Καζαριάν

Πανικός με το «ροζ βίντεο» της Ειρήνης Καζαριάν

Αυτό που έχει γίνει είναι πολύ άσχημο! Η εφημερίδα «Μακελειό» αναφέρει στο πρωτοσέλιδο της πως η νικήτρια του GNTM, Ειρήνη Καζαριάν, κέρδισε το τίτλο του Greece’s Next Top Model με τα ...