Κυριακή 20 Οκτώβριος

Μήπως φέτος να κάνουμε γυμναστική στην παραλία;

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastikig47f5d4g5hdsf

Μοιράσου το

Έχει λίγες ημέρες που σκεφτόμαστε πως κάτι πρέπει επιτέλους να κάνουμε με το σώμα μας.

Το να ξεκινήσουμε γυμναστήριο μέσα στην κάψα του καλοκαιριού το έχουμε ήδη αποκλείσει. Σκεφτήκαμε όμως, πως θα ήταν μια καλή ιδέα να ξεκινήσουμε την γυμναστική μας στην παραλία, ΜΕ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, και μετά να τρέξουμε για μια βουτιά.

Έτσι ίσως καταφέρουμε να πιάσουμε έναν ρυθμό και όταν γυρίσουμε να μας είναι πιο εύκολο να μπούμε σε ένα πρόγραμμα. Γι΄αυτό θα κάνουμε τις παρακάτω ασκήσεις που μας δείχνει αυτή η χαριτωμένη κοπελίτσα στο YouTube.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

3 διατροφικά λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

3 διατροφικά λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

Από Unique By Ermes Μπορεί να τρώτε σωστά, να ακολουθείτε μια διαιτητική διατροφή και να γυμνάζεστε και να μην καταφέρνετε εντούτοις να χάσετε κιλά. Μήπως ο μεταβολισμός σας κοιμάται; Ανακαλύψτε 3 ...

«Μεσημέρι #yes»: Δες το trailer της νέας εκπομπής του Open

«Μεσημέρι #yes»: Δες το trailer της νέας εκπομπής του Open

Η καλοκαιρινή επιτυχία του Open συνεχίζεται! Το κενό που αφήνει στην μεσημεριανή ζώνη του Open ο Νίκος Μουτσινάς θα καλυφθεί από την εκπομπή Μεσημέρι #yes την οποία θα παρουσιάζουν η Κατερίνα ...

Η Jennifer Aniston άνοιξε επιτέλους instagram και θα τρελαθείς με την πρώτη photo που ανέβασε!

Η Jennifer Aniston άνοιξε επιτέλους instagram και θα τρελαθείς με την πρώτη photo που ανέβασε!

Επιτέλους το αποφάσισε! Όλα αυτά τα χρόνια που το instagram κάνει πάταγο η Jennifer Aniston δεν έλεγε να ανοίξει τον δικό της επίσημο λογαριασμό. Τώρα όμως το έκανε και η ...

GNTM 2: Αυτά είναι τα κορίτσια του νέου κύκλου!

GNTM 2: Αυτά είναι τα κορίτσια του νέου κύκλου!

Σε λίγες εβδομάδες το δεύτερο GNTM του Star επιστρέφει στις οθόνες μας και φυσικά, μετά την περσινή του επιτυχία, όλοι σκάμε να δούμε τα κορίτσια που κατάφεραν να μπουν στο ...

«Έπρεπε να χάσω 14 κιλά για να κάνω καριέρα»

«Έπρεπε να χάσω 14 κιλά για να κάνω καριέρα»

Το μαχαίρι στο λαιμό δηλαδή. Αλλά τόσο σκληρό είναι το Hollywood! O Σολ Αούστερλιτς κυκλοφόρησε ένα βιβλίο με τίτλο «Generation Friends: An Inside Look at the Show That Defined a Television Era» ...