Τρίτη 20 Αύγουστος

Μάθαμε ποια είναι τα μυστικά της JLO που δεν μεγαλώνει ποτέ

2 Νοεμβρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lopez4fg5sd45gsdf

Μοιράσου το

Ακόμα κι αν γνωρίζετε σχεδόν τίποτα για αυτήν, ίσως γνωρίζετε ότι η Jennifer Lopez είναι σχεδόν ageless.

Από την αρχή της σταδιοδρομίας της στις αρχές της δεκαετίας του ’90 μέχρι το σήμερα, η 49χρονη Lopez κατάφερε να διατηρήσει ένα βλέμμα απαλλαγμένο από οποιεσδήποτε λεπτές γραμμές, φθορά, αποχρωματισμό και ρυτίδες. Τι κάνει λοιπόν η J-Lo και διατηρεί το πρόσωπο και το σώμα της τόσο νεανικά;

1541130312198_jenniferlopez1.jpg (640×799)

Φροντίζει εντατικά την επιδερμίδα της.

Σίγουρα η νεανικότητα της έχει να κάνει και με τα γονίδια.  Ξέρουμε όμως ότι κάθε πριν το κρεβάτι κάνει καλό ντεμακιγιάζ και χρησιμοποιεί άφθονη κρέμα νύχτας για να ενυδατωθεί πριν κοιμηθεί. Έχει επίσης δηλώσει ότι της αρέσει να χρησιμοποιεί ένα antiaging face oil που βοηθάει στην φυσική απολέπιση του κουρασμένου δέρματος.

1541130312210_jenniferlopez2.jpg (640×640)

Αντηλιακή προστασία

Η Lopez έχει συχνά παρατηρήσει ότι το βασικό μυστικό περιποίησης της επιδερμίδας της περιλαμβάνει σχεδόν καθόλου ήλιο και ότι πάντα φοράει SPF. Αν και η ηλιοφάνεια μπορεί να είναι καλή για το δέρμα, όμως ακόμη και ελαφρώς υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση, λεπτές γραμμές και ηλιακές κηλίδες. Έτσι η Lopez ξοδεύει άφθονο χρόνο στη σκιά και εφαρμόζει πάντα μια άφθονη δόση αντηλιακού.

1541132793734_jenniferlopez7.jpg (640×800)

Δεν υπάρχει δικαιολογία όταν πρόκειται για άσκηση

Καλό είναι να μάθουμε να το κάνουμε όλες μας. Η καθημερινή άσκηση, ακόμη και για 15 λεπτά βοηθά στην υγεία του δέρματος μας. Η προπόνηση που προτιμά η J-Lo είναι oχορός – κάτι που κάνει τις περισσότερες μέρες, είτε στο σπίτι είτε για συναυλία . Στη συνέχεια, ο Lopez είναι βέβαιο ότι θα κάνει cardio και βάρη κάθε μέρα. Χωρίς καμία δικαιολογία για αναβολή.

1541130312218_jenniferlopez5.jpg (640×800)

Διατροφή

Ως perfomer η J-Lo καταναλώνει θρεπτικά τρόφιμα που διατηρούν την υγεία της και ωφελούν το δέρμα και τη σωματική της κατάσταση. Η Lopez λατρεύει τα γεύματα χαμηλών θερμίδων,και κυρίως τα ψάρια με κάποια λαχανικά. Είναι λάτρης της φυσικής υγείας κι έτσι αποφεύγει εντελώς τόσο το αλκοόλ όσο και την καφεΐνη. Δεν πίνει, δεν καπνίζει κι η καφεΐνη δεν χωράει στη ζωή της.

1541130312212_jenniferlopez3.jpg (640×799)

Γλυκολικό οξύ

Χρησιμοποιεί πολλά προϊόντα ομορφιάς με γλυκολικό οξύ. Έτσι αφαιρεί χωρίς κόπο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια του προσώπου , αποτρέποντας έτσι την ανεπιθύμητη φθορά των πόρων στο πρόσωπό σας, που μπορεί να οδηγήσει σε ακμή ή κηλίδες.

1541130312215_jenniferlopez4.jpg (640×640)

Meditation και αυτοσυγκέντρωση

Η J-Lo ζει μια έντονη ζωή και χρειάζεται χρόνο για χαλάρωση κάτι πολύ σημαντικό για το μυαλό και το σώμα.

Η J-Lo έχει μιλήσει για τα οφέλη του meditation και είπε ότι ξεκινάει και κλείνει τη μέρα της με meditation.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει το μυστικό που την βοηθάει να μην παίρνει κιλά

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει το μυστικό που την βοηθάει να μην παίρνει κιλά

Όχι, δεν ράβει το στόμα της απλώς ακολουθεί το πρόγραμμα διατροφής της με στρατιωτική πειθαρχία! Η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε στο περιοδικό InStyle και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στο πρόγραμμα διατροφής της και ...

Νέα εγκυμοσύνη: «Μεγαλώνουμε μαζί... Η καρδιά μας χτυπά μαζί....»

Νέα εγκυμοσύνη: «Μεγαλώνουμε μαζί... Η καρδιά μας χτυπά μαζί....»

Ακόμα μια εγκυμοσύνη της Ελληνικής showbiz αποκαλύφθηκε μέσα από το instgram. Η τραγουδίστρια Πέννυ Μπαλτατζή θα γίνει πρώτη φορά μαμά και αποφάσισε να μας δείξει την φουσκωμένη της κοιλίτσα. «Κάνοντας αυτό ...

10 τρόποι για να κάνετε τους άλλους ευτυχισμένους

10 τρόποι για να κάνετε τους άλλους ευτυχισμένους

Από JoyTv Είναι σπουδαίο χάρισμα να μπορεί κανείς να κάνει τους αγαπημένους του ανθρώπους να γελούν. Μετά από μια δύσκολη μέρα, λίγο πριν κοιμηθούν, όταν δεν αισθάνονται καλά προσπαθήστε να ...

Με αυτή την DIY μάσκα θα έχεις λαμπερή επιδερμίδα όλο το καλοκαίρι

Με αυτή την DIY μάσκα θα έχεις λαμπερή επιδερμίδα όλο το καλοκαίρι

Τραβάει πολλά η επιδερμίδα μας το καλοκαίρι. Τα αντηλιακά και το make up το ταλαιπωρούν, οι ακτίνες του ήλιου κάνουν άγρια επίθεση και όλα αυτά κάνουν το πρόσωπο μας να ...

Απλά και υπέροχα αξεσουάρ

Απλά και υπέροχα αξεσουάρ

Μικρά, απλά, διακριτικά και χρυσά. Αν δεν μπορείς τα πολλά πολλά αξεσουάρ πάνω σου με αυτή την ζέστη, επένδυσε στα μικρά αλλά διαχρονικά κομμάτια όπως τα παρακάτω.