Τετάρτη 16 Ιανουάριος

Μάθαμε ποια είναι τα μυστικά της JLO που δεν μεγαλώνει ποτέ

2 Νοεμβρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lopez4fg5sd45gsdf

Μοιράσου το

Ακόμα κι αν γνωρίζετε σχεδόν τίποτα για αυτήν, ίσως γνωρίζετε ότι η Jennifer Lopez είναι σχεδόν ageless.

Από την αρχή της σταδιοδρομίας της στις αρχές της δεκαετίας του ’90 μέχρι το σήμερα, η 49χρονη Lopez κατάφερε να διατηρήσει ένα βλέμμα απαλλαγμένο από οποιεσδήποτε λεπτές γραμμές, φθορά, αποχρωματισμό και ρυτίδες. Τι κάνει λοιπόν η J-Lo και διατηρεί το πρόσωπο και το σώμα της τόσο νεανικά;

1541130312198_jenniferlopez1.jpg (640×799)

Φροντίζει εντατικά την επιδερμίδα της.

Σίγουρα η νεανικότητα της έχει να κάνει και με τα γονίδια.  Ξέρουμε όμως ότι κάθε πριν το κρεβάτι κάνει καλό ντεμακιγιάζ και χρησιμοποιεί άφθονη κρέμα νύχτας για να ενυδατωθεί πριν κοιμηθεί. Έχει επίσης δηλώσει ότι της αρέσει να χρησιμοποιεί ένα antiaging face oil που βοηθάει στην φυσική απολέπιση του κουρασμένου δέρματος.

1541130312210_jenniferlopez2.jpg (640×640)

Αντηλιακή προστασία

Η Lopez έχει συχνά παρατηρήσει ότι το βασικό μυστικό περιποίησης της επιδερμίδας της περιλαμβάνει σχεδόν καθόλου ήλιο και ότι πάντα φοράει SPF. Αν και η ηλιοφάνεια μπορεί να είναι καλή για το δέρμα, όμως ακόμη και ελαφρώς υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση, λεπτές γραμμές και ηλιακές κηλίδες. Έτσι η Lopez ξοδεύει άφθονο χρόνο στη σκιά και εφαρμόζει πάντα μια άφθονη δόση αντηλιακού.

1541132793734_jenniferlopez7.jpg (640×800)

Δεν υπάρχει δικαιολογία όταν πρόκειται για άσκηση

Καλό είναι να μάθουμε να το κάνουμε όλες μας. Η καθημερινή άσκηση, ακόμη και για 15 λεπτά βοηθά στην υγεία του δέρματος μας. Η προπόνηση που προτιμά η J-Lo είναι oχορός – κάτι που κάνει τις περισσότερες μέρες, είτε στο σπίτι είτε για συναυλία . Στη συνέχεια, ο Lopez είναι βέβαιο ότι θα κάνει cardio και βάρη κάθε μέρα. Χωρίς καμία δικαιολογία για αναβολή.

1541130312218_jenniferlopez5.jpg (640×800)

Διατροφή

Ως perfomer η J-Lo καταναλώνει θρεπτικά τρόφιμα που διατηρούν την υγεία της και ωφελούν το δέρμα και τη σωματική της κατάσταση. Η Lopez λατρεύει τα γεύματα χαμηλών θερμίδων,και κυρίως τα ψάρια με κάποια λαχανικά. Είναι λάτρης της φυσικής υγείας κι έτσι αποφεύγει εντελώς τόσο το αλκοόλ όσο και την καφεΐνη. Δεν πίνει, δεν καπνίζει κι η καφεΐνη δεν χωράει στη ζωή της.

1541130312212_jenniferlopez3.jpg (640×799)

Γλυκολικό οξύ

Χρησιμοποιεί πολλά προϊόντα ομορφιάς με γλυκολικό οξύ. Έτσι αφαιρεί χωρίς κόπο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια του προσώπου , αποτρέποντας έτσι την ανεπιθύμητη φθορά των πόρων στο πρόσωπό σας, που μπορεί να οδηγήσει σε ακμή ή κηλίδες.

1541130312215_jenniferlopez4.jpg (640×640)

Meditation και αυτοσυγκέντρωση

Η J-Lo ζει μια έντονη ζωή και χρειάζεται χρόνο για χαλάρωση κάτι πολύ σημαντικό για το μυαλό και το σώμα.

Η J-Lo έχει μιλήσει για τα οφέλη του meditation και είπε ότι ξεκινάει και κλείνει τη μέρα της με meditation.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γιάννης - Αργυρώ: Η φωτογραφία που αποκαλύπτει τη σχέση τους πριν από το Power of Love

Γιάννης - Αργυρώ: Η φωτογραφία που αποκαλύπτει τη σχέση τους πριν από το Power of Love

Τι ίντριγκα είναι αυτή που (τελικά) έστησαν η Αργυρώ και ο Γιάννης στο Power of Love; Στο χθεσινό επεισόδιο τους είδαμε και τους δυο να γίνονται έξαλλοι όταν τα αγόρια ...

Οι πραγματικοί λόγοι που τα ζευγάρια παίρνουν διαζύγιο

Οι πραγματικοί λόγοι που τα ζευγάρια παίρνουν διαζύγιο

Από JoyTv Αν ρωτήσεις ένα ζευγάρι για τους λόγους που το οδήγησαν στην απόφαση να πάρει διαζύγιο, η πιο «ευγενική» απάντηση που θα πάρεις είναι μάλλον «ασυμφωνία χαρακτήρων». Ή αλλιώς «ζητούσαμε διαφορετικά ...

Ιωάννα Μπέλλα: Τι θέση πήρε στα Μις Υφήλιος 2018;

Ιωάννα Μπέλλα: Τι θέση πήρε στα Μις Υφήλιος 2018;

Στο Happy Day μίλησε η Ιωάννα Μπέλλα μετά τον αποκλεισμό της στα Μις Υφήλιος 2018. Το μοντέλο δεν μπήκε στην 20αδα του διαγωνισμού και μίλησε για αυτό, αλλά και τα συναισθήματα ...

Οι τσάντες Dior αλλάζουν (και καλά κάνουν!)

Οι τσάντες Dior αλλάζουν (και καλά κάνουν!)

Οι τσάντες Dior αλλάζουν και γίνονται πιο funny. Ξαφνικά αποκτούν έντονα χρώματα και μάλιστα πολλά. Γίνονται πιο διασκεδαστικές, αλλά παράλληλα δεν χάνουν την κομψότητα τους και το στιλ τους. Και ...

Οι top street style εμφανίσεις του 2018

Οι top street style εμφανίσεις του 2018

Σε λιγότερο από ένα μήνα το 2018 μας αποχαιρετά και οι απολογισμοί της χρονιάς έχουν ξεκινήσει. Είδαμε αρκετά steet style φέτος, αλλά κάποια ξεχώρισαν.