Παρασκευή 28 Απρίλιος

Λέμε ΝΑΙ στην γυμναστική πριν από την δουλειά

11 Απριλίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki11417

Μοιράσου το

Επιτέλους πρέπει να μπει στο πρόγραμμα και νομίζουμε πως το κιλά που θα πάρουμε το Πάσχα είναι η αφορμή που ψάχναμε.

Ναι, πήραμε κιλά και στις γιορτές των Χριστουγέννων, αλλά τώρα έρχεται το καλοκαίρι και πως θα βγούμε έξω; Γι’ αυτό ψάξαμε και βρήκαμε μια γυμναστική των 5 λεπτών η οποία αποφασίσαμε να μας γίνει ρουτίνα. Με τις συγκεκριμένες ασκήσεις θα γυμνάσουμε όλο μας το σώμα και παράλληλα θα του χαρίσουμε την ενέργεια που χρειάζεται για να βγάλει την ημέρα.

Αλλά όλα αυτά θα αρχίσουμε από την επόμενη Τρίτη. Δεν θα ανέβουμε τον Γολγοθά από τούτη την εβδομάδα 😉

Μοιράσου το

Δες και αυτά

To αποτοξινωτικό τσάι του 3ήμερου

To αποτοξινωτικό τσάι του 3ήμερου

Ας φροντίσουμε τον εαυτό μας. Ας αφιερώσουμε αυτό το τριήμερο σε μια ενέργεια αποτοξίνωσης. Μπορούμε να αποφύγουμε τα βαριά δείπνα με το πολύ ποτό και τα πολύ λιπαρά γλυκά . ...

Μια Τσάντα Κομψή & Statement

Μια Τσάντα Κομψή & Statement

Ντελικάτη κει έντονη η τσάντα αυτή. Ικανή να δώσει ενέργεια, στυλ και προσωπικότητα – αυτή που επιδιώκουμε – στα πιο απλά και καθημερινά μας look. Το μέγεθος της μεσαίο προς ...

Ωραίο στυλ κουκλίτσα μου!

Ωραίο στυλ κουκλίτσα μου!

Πραγματικά αυτό το κορίτσι είναι θαύμα. Φρέσκο, όμορφο με μια θετική ομορφιά κι εξαιρετικό στυλ. Η Gigi Hadid εδώ , από μια έξοδο της στο Παρίσι, πραγματικά ξεπερνάει τον εαυτό ...

Τα Λευκά Πλεκτά της Άνοιξης

Τα Λευκά Πλεκτά της Άνοιξης

Το λευκά πλεκτά της άνοιξης είναι λιγότερο χνουδωτά – συγκριτικά με εκείνα του χειμώνα – minimal, με διάτρητες λεπτομέρειες και πολλά με rib πλέξη – κυρίως φορέματα που αγκαλιάζουν όμορφα ...

Επιδημία έπεσε; Η Ελληνίδα ηθοποιός και ο επιχειρηματίας παίρνουν διαζύγιο! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Επιδημία έπεσε; Η Ελληνίδα ηθοποιός και ο επιχειρηματίας παίρνουν διαζύγιο!

Α, δεν ξεκίνησε καλά η εβδομάδα! Στη λίστα των Μπέκαμ και του Μίνωα και της Μαρί Κυριακού, έρχεται να προστεθεί ακόμα ένα διαζύγιο που θα μας απασχολήσει πολύ! Όπως διαβάσαμε στον ...