Τετάρτη 28 Ιούνιος

Λέμε ΝΑΙ στην γυμναστική πριν από την δουλειά

11 Απριλίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki11417

Μοιράσου το

Επιτέλους πρέπει να μπει στο πρόγραμμα και νομίζουμε πως το κιλά που θα πάρουμε το Πάσχα είναι η αφορμή που ψάχναμε.

Ναι, πήραμε κιλά και στις γιορτές των Χριστουγέννων, αλλά τώρα έρχεται το καλοκαίρι και πως θα βγούμε έξω; Γι’ αυτό ψάξαμε και βρήκαμε μια γυμναστική των 5 λεπτών η οποία αποφασίσαμε να μας γίνει ρουτίνα. Με τις συγκεκριμένες ασκήσεις θα γυμνάσουμε όλο μας το σώμα και παράλληλα θα του χαρίσουμε την ενέργεια που χρειάζεται για να βγάλει την ημέρα.

Αλλά όλα αυτά θα αρχίσουμε από την επόμενη Τρίτη. Δεν θα ανέβουμε τον Γολγοθά από τούτη την εβδομάδα 😉

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα χρυσά αξεσουάρ για τα μαλλιά

Τα χρυσά αξεσουάρ για τα μαλλιά

Στην εποχή που η μόδα αγαπάει την υπερβολή τα μαλλιά μας είναι κι αυτά ένα πεδίο εξάσκησης της bold αισθητικής μας. Τα μαλλιά μας στολίζονται με χρυσά αξεσουάρ που τα ...

Ζευγάρι στο σίριαλ, αλλά και στη ζωή: Οι δύο ηθοποιοί παντρεύονται! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Ζευγάρι στο σίριαλ, αλλά και στη ζωή: Οι δύο ηθοποιοί παντρεύονται!

Αν ήσουν από αυτές που έβλεπαν φανατικά το «Revenge», την σαπουνόπερα του ABG που στην Ελλάδα πρόβαλλε ο Alpha, τότε θα αισθάνεσαι ότι ζεις dejavu, πιστεύοντας ότι η είδηση που ...

Λαχταριστό κοτόπουλο με σάλτσα πορτοκαλιού

Λαχταριστό κοτόπουλο με σάλτσα πορτοκαλιού

Από iPop Chefs Υλικά ¼ φλιτζάνι σάλτσα σόγιας 2 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού ¼ φλιτζάνι κορν φλάουρ 3 αποφλοιωμένο στήθος κοτόπουλου (το κόβουμε σε κύβους) Για τη σως 2 ...

Το Look της Ημέρας: Πουά Top
Tα block heels που φοριούνται τώρα

Tα block heels που φοριούνται τώρα

Δόξα το Θεό. Κάτι πιο άνετο κι ανάλαφρο επιτέλους για τα πόδια μας. Πέδιλα που έχουν ένα τακούνι γύρω στους 5 πόντους (μια χαρά είναι) , ένα τακούνι σταθερό που ...