Κυριακή 17 Φεβρουάριος

Λέμε ΝΑΙ στην γυμναστική πριν από την δουλειά

11 Απριλίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki11417

Μοιράσου το

Επιτέλους πρέπει να μπει στο πρόγραμμα και νομίζουμε πως το κιλά που θα πάρουμε το Πάσχα είναι η αφορμή που ψάχναμε.

Ναι, πήραμε κιλά και στις γιορτές των Χριστουγέννων, αλλά τώρα έρχεται το καλοκαίρι και πως θα βγούμε έξω; Γι’ αυτό ψάξαμε και βρήκαμε μια γυμναστική των 5 λεπτών η οποία αποφασίσαμε να μας γίνει ρουτίνα. Με τις συγκεκριμένες ασκήσεις θα γυμνάσουμε όλο μας το σώμα και παράλληλα θα του χαρίσουμε την ενέργεια που χρειάζεται για να βγάλει την ημέρα.

Αλλά όλα αυτά θα αρχίσουμε από την επόμενη Τρίτη. Δεν θα ανέβουμε τον Γολγοθά από τούτη την εβδομάδα 😉

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γιατί αξίζει στην Μπέττυ Μαγγίρα ο τίτλος της «Βιονικής Γυναίκας»;

Γιατί αξίζει στην Μπέττυ Μαγγίρα ο τίτλος της «Βιονικής Γυναίκας»;

Γιατί ξεκάθαρα είναι! Στο χθεσινό επεισόδιο του My Style Rocks έκανε με τα ψηλοτάκουνα της κάτι που εμείς δεν μπορούμε να κάνουμε ούτε με το πιο άνετο αθλητικό. Η παρουσιάστρια ...

Απίστευτο! Ποιος είναι αυτός δίπλα στην Αλέξια;

Απίστευτο! Ποιος είναι αυτός δίπλα στην Αλέξια;

Τι απίστευτη φωτογραφία είναι τούτη; Η συγκεκριμένη εικόνα ανέβηκε στο instagram του τραγουδιστή που βλέπεις με τα γυαλιά και λογικά δύσκολα αναγνωρίζεις. Το αγόρι με το γιλέκο και τα γυαλιά ...

Αποκάλυψη βόμβα: Δεν θα πιστέψεις τι μάθαμε για την προσωπική ζωή της Παπαγεωργίου!

Αποκάλυψη βόμβα: Δεν θα πιστέψεις τι μάθαμε για την προσωπική ζωή της Παπαγεωργίου!

Ήξερες εσύ ότι η Ηλιάνα Παπαγεωργίου είναι παντρεμένη; Κι όμως είναι! Σήμερα το πρωί στο Happy Day ακούσαμε πως η κριτής του GNTM ήταν παντρεμένη για 3,5 χρόνια. Ο σύζυγος της ονομάζεται Γιάννης, ...

Αυτά είναι τα νέα sneakers!

Αυτά είναι τα νέα sneakers!

Μπορεί να είναι χοντροκομμένα, μπορεί να μοιάζουν σαν να βγήκαν από διαστημική ταινία, αλλά έχουν κάτι τα άτιμα και δεν μπορούμε να πάρουμε τα μάτια μας από πάνω τους. Τα ...

Φτιάξτε μπισκότα βρώμης με σταφίδες χωρίς γλουτένη

Φτιάξτε μπισκότα βρώμης με σταφίδες χωρίς γλουτένη

Από Gynaika Magazine Θα συνοδεύσουν τον καφέ ή το τσάι σας Ποιος δεν λατρεύει τα μπισκότα και το πόσο ωραία συνοδεύουν μία κούπα καφέ το πρωί;! Αντί να αγοράζετε έτοιμα, ...