Πέμπτη 24 Μάιος

Κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι

18 Απριλίου 2018 · JOYTV
salata5695896363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Μια πολύ νόστιμη συνταγή, ιδανική για τις μέρες που προσέχεις τη διατροφή σου αλλά θέλεις να έχεις ενέργεια! Το κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι είναι ένα υγιεινό πιάτο που μπορείς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα.

Υλικά:

  • 4 φιλέτα κοτόπουλο
  • 2 κουτ.σούπας ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 250 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 500 γρ. φακές βρασμένες
  • 2 κουτ.σούπας λευκό μπαλσάμικο ξύδι
  • 100 γρ. φρέσκο σπανάκι

Εκτέλεση:

Κόβουμε το κοτόπουλο σε μπουκιές και ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι. Τσιγαρίζουμε το σκόρδο και σοτάρουμε το κοτόπουλο μαζί με τις ντομάτες. Αφήνουμε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ελληνίδα παρουσιάστρια εξομολογείται: «Ήταν δύσκολος ο χωρισμός. Κυρίως για το παιδί»

Ελληνίδα παρουσιάστρια εξομολογείται: «Ήταν δύσκολος ο χωρισμός. Κυρίως για το παιδί»

Για τον  δύσκολο χωρισμό που είχε μίλησε στο Πρωινό του Ant1 η Μαίρη Μηλιαρέση. Η παρουσιάστρια αποκάλυψε πως σήμερα η σχέση με τον πρώην σύζυγος της είναι πολύ καλή, αλλά ...

Μάθε πως θα κάνεις την κρεβατοκάμαρα σου να φαίνεται μεγαλύτερη

Μάθε πως θα κάνεις την κρεβατοκάμαρα σου να φαίνεται μεγαλύτερη

Άσχετα με το πόσα τετραγωνικά είναι η κρεβατοκάμαρα σου μπορείς να την κάνεις να δείχνει μεγαλύτερη με μερικά έξυπνα tips. Οι διακοσμητές μοιράζονται μερικά κολπάκια μαζί μας για να μεγαλώσει ...

Πρώτη φορά: Η Δούκισσα Νομικού μας συστήνει τον γιο της!

Πρώτη φορά: Η Δούκισσα Νομικού μας συστήνει τον γιο της!

Είναι η πρώτη φωτογραφία στην οποία μπορούμε να δούμε το προσωπάκι του γιου της. Πριν από μερικές ημέρες η Δούκισσα Νομικού έγινε για πρώτη φορά μαμά και σήμερα που η ...

Θλίψη: Έφυγε από τη ζωή στα 69 της χρόνια αγαπημένη ηθοποιός

Θλίψη: Έφυγε από τη ζωή στα 69 της χρόνια αγαπημένη ηθοποιός

Μπορεί όταν βγήκε η πρώτη ταινία του Superman να μην πήγαμε στην πρεμιέρα, αλλά ποιος δεν θυμάται τη Margot Kidder ως πρώτη Λόις Λέιν; Η Margot Kidder έφυγε από τη ζωή στα 69 ...

Παρουσιάστρια του ΣΚΑΙ δηλώνει: «Το μεγαλύτερό μου κόμπλεξ είναι τα πόδια μου»

Παρουσιάστρια του ΣΚΑΙ δηλώνει: «Το μεγαλύτερό μου κόμπλεξ είναι τα πόδια μου»

Ε, δεν περιμέναμε ότι η Σάσα Σταμάτη θα έχει κόμπλεξ με τα πόδια της! Και όμως έχει και δεν κολλάει να μιλάει γι’ αυτό. Και πολύ καλά κάνει γιατί είναι ...