Τετάρτη 18 Σεπτέμβριος

Κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι

18 Απριλίου 2018 · JOYTV
salata5695896363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Μια πολύ νόστιμη συνταγή, ιδανική για τις μέρες που προσέχεις τη διατροφή σου αλλά θέλεις να έχεις ενέργεια! Το κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι είναι ένα υγιεινό πιάτο που μπορείς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα.

Υλικά:

  • 4 φιλέτα κοτόπουλο
  • 2 κουτ.σούπας ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 250 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 500 γρ. φακές βρασμένες
  • 2 κουτ.σούπας λευκό μπαλσάμικο ξύδι
  • 100 γρ. φρέσκο σπανάκι

Εκτέλεση:

Κόβουμε το κοτόπουλο σε μπουκιές και ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι. Τσιγαρίζουμε το σκόρδο και σοτάρουμε το κοτόπουλο μαζί με τις ντομάτες. Αφήνουμε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Έξαλλο το twitter με την Kendall Jenner: Τι έκανε πάλι;

Έξαλλο το twitter με την Kendall Jenner: Τι έκανε πάλι;

Και τώρα θα ασχοληθούμε με τρίχες. Κυριολεκτικά, αφού το νέο hair look της Kendall Jenner έφερε πολλές ιντερνετικές αντιδράσεις. Με μερικές φωτογραφίες της η Kendall Jenner μας έδειξε πως έκανε ράστα τα ...

Εσύ με τι τσάντα πηγαίνεις στο γραφείο;

Εσύ με τι τσάντα πηγαίνεις στο γραφείο;

Λογικά με μια μεγάλη γιατί θα κουβαλάς αρκετά πράγματα μαζί σου. Οι τσάντες για το γραφείο πρέπει να χωράνε μέσα λάπτοπ, τάπερ, καλλυντικά, ίσως ένα ρούχο ακόμα και γενικά να ...

GNTM 2: Πως σου φάνηκε το trailer του νέου κύκλου;

GNTM 2: Πως σου φάνηκε το trailer του νέου κύκλου;

Το GNTM επιστρέφει και χθες μέσα στην ημέρα κυκλοφόρησε το trailer της νέας σεζόν. Τα μοντέλα δίνουν την δική τους μάχη σε μια πασαρέλα στο κέντρο της Αθήνας και βγάζουν ...

Αραβική πίτα με γαλοπούλα για ένα εύκολο και γρήγορο βραδινό!

Αραβική πίτα με γαλοπούλα για ένα εύκολο και γρήγορο βραδινό!

Από JoyTv Θες ένα διαιτητικό σνακ που θα σε χορτάσει; Φτιάξε αραβική πίτα με γαλοπούλα. Τι θα χρειαστείς 1 πακέτο αραβικές πίτες 5 κομμάτια γαλοπούλα Μαγιονέζα light Τυρί του τόστ ...

Η Σοφία Μουτίδου φωτογραφίζεται μόνο με το μαγιό της και ρίχνει το instagram

Η Σοφία Μουτίδου φωτογραφίζεται μόνο με το μαγιό της και ρίχνει το instagram

Σοφία Vs κόμπλεξ: 100 – 0! Χθες το βραδάκι η Σοφία Μουτίδου ανέβασε στην σελίδα της στο facebook μια φωτογραφία της που μας άρεσε πολύ και έριξε το internet με ...