Σάββατο 19 Ιανουάριος

Κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι

18 Απριλίου 2018 · JOYTV
salata5695896363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Μια πολύ νόστιμη συνταγή, ιδανική για τις μέρες που προσέχεις τη διατροφή σου αλλά θέλεις να έχεις ενέργεια! Το κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι είναι ένα υγιεινό πιάτο που μπορείς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα.

Υλικά:

  • 4 φιλέτα κοτόπουλο
  • 2 κουτ.σούπας ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 250 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 500 γρ. φακές βρασμένες
  • 2 κουτ.σούπας λευκό μπαλσάμικο ξύδι
  • 100 γρ. φρέσκο σπανάκι

Εκτέλεση:

Κόβουμε το κοτόπουλο σε μπουκιές και ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι. Τσιγαρίζουμε το σκόρδο και σοτάρουμε το κοτόπουλο μαζί με τις ντομάτες. Αφήνουμε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Οι πιο καλοντυμένες στα Βρετανικά Fashion Awards

Οι πιο καλοντυμένες στα Βρετανικά Fashion Awards

Το ιδανικό event για να χαρούμε όλες τις τάσεις της μόδας και να επιβραβεύσουμε ίσως αυτές που στυλιστικά έκαναν τις πιο εκκεντρικές ή classy εμφανίσεις. Σίγουρα θα χορτάσει το μάτι ...

Οι 3 τρόποι που φοριέται η στέκα φέτος

Οι 3 τρόποι που φοριέται η στέκα φέτος

Διότι αν δεν το έχεις καταλάβει με τη στέκα δεν τελειώσαμε. Μάλλον τώρα αρχίσαμε. Η στέκα λοιπόν, κατευθείαν μεταγραφή από τα 80’ς έρχεται να φορεθεί σε 3 μορφές: 1: η ...

Χριστουγεννιάτικες πινελιές στη κουζίνα

Χριστουγεννιάτικες πινελιές στη κουζίνα

Αν είσαι λίγο της υπερβολής στη διακόσμηση και στολίζεσαι μέχρι και εσύ, τότε το να βάλεις Χριστουγεννιάτικες πινελιές στη κουζίνα σου, θα σου ακούγεται τέλειο.

Cozy κάθε μέρα

Cozy κάθε μέρα

Το σηκώνει ο καιρός και οι θερμοκρασίες. Ντύσου cozy και δεν θα χάσεις. Το στυλ παραμένει στυλ.

Ποιος παρουσιαστής του Ant1 είναι αυτό το αγόρι;

Ποιος παρουσιαστής του Ant1 είναι αυτό το αγόρι;

Αυτό θα πει αλλαγή! Το αγόρι της φωτογραφίας δεν έχει καμία σχέση με αυτόν τον άνθρωπο που βλέπεις καθημερινά στον Ant1. Μπορείς να τον αναγνωρίσεις; Λοιπόν το αγόρι αυτό είναι ...