Τρίτη 23 Απρίλιος

Κι όμως με το περπάτημα μπορείς να κάψεις περισσότερες θερμίδες από όσες νομίζεις….

29 Μαρτίου 2016 · IPOP.GR
Κι όμως με το περπάτημα μπορείς να κάψεις περισσότερες θερμίδες από όσες νομίζεις….

Μοιράσου το

Από την Πηνελόπη Μποσταντζόγλου

 

Νομίζεις πως για να κάψεις αρκετές θερμίδες χρειάζεται να ιδρώσεις στο γυμναστήριο, «τερματίζοντας» τον διάδρομο με εντυπωσιακά sprint. Κι όμως με το απλό περπάτημα μπορείς να κάψεις περισσότερες θερμίδες απ’ ό,τι νομίζεις…

Που και που, τα νέα στο χώρο του fitness είναι χαρμόσυνα. Σε αυτό το μήκος κύματος κινούνται τα αποτελέσματα πρόσφατης επιστημονικής έρευνας η οποία δημοσιεύεται στο αμερικανικό περιοδικό Journal of Applied Physiology.

Ερευνητές του πανεπιστημίου Southern Methodist University πραγματοποιώντας σειρά πειραμάτων, στα οποία συμμετείχαν πάνω από 2.000 άτομα, κατέληξαν στο συμπέρασμα, πως προκειμένου να «κάψει» κανείς αρκετές θερμίδες, κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, δεν χρειάζεται αυτή να είναι ιδιαίτερα έντονη.

Το τρέξιμο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ: IPOP.GR…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποιες είναι οι αντρικές συμπεριφορές στο σεξ και ποια η σημασία τους

Ποιες είναι οι αντρικές συμπεριφορές στο σεξ και ποια η σημασία τους

Από JoyTv Μέσα σε όλες τις διαφορές που έχουν τα δύο φύλα, αναμενόμενο ήταν να έχουν και στο σεξ. Τόσο στον τρόπο που το βιώνει ένας άντρας αλλά και στον ...

Συνελήφθη ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος: Τι συμβαίνει;

Συνελήφθη ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος: Τι συμβαίνει;

Σαν βόμβα έσκασε η είδηση πως σήμερα το μεσημέρι ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος συνελήφθη από την αντιτρομοκρατική υπηρεσία στο κέντρο της Αθήνας. Όπως αναφέρει το ρεπορτάζ o γνωστός ποινικολόγος και δικηγόρος Αλέξανδρος ...

Καρφιά για τον Τανιμάνιδη: «Έδωσα ψυχή και χρήματα για το World Party και…»

Καρφιά για τον Τανιμάνιδη: «Έδωσα ψυχή και χρήματα για το World Party και…»

Στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη βρέθηκε ο Γιώργος Μαυρίδης και για ακόμα μια φορά είπε τα παράπονα του για τον Σάκη Τανιμανίδη. Κάτι που τον τελευταίο χρόνο το κάνει όπου σταθεί ...

Βρέθηκε νεκρός μέσα στο σπίτι του αγαπημένος τραγουδιστής!

Βρέθηκε νεκρός μέσα στο σπίτι του αγαπημένος τραγουδιστής!

Στα 49 του χρόνια βρέθηκε νεκρός μέσα στο σπίτι του! Ο frontman των  Prodigy, Keith Flint, έφυγε από τη ζωή και όπως μεταδίδουν τα ξένα μέσα τα αίτια του θανάτου του δεν ...

Έφυγε από τη ζωή στα 52 του χρόνια πρωταγωνιστής του Beverly Hills

Έφυγε από τη ζωή στα 52 του χρόνια πρωταγωνιστής του Beverly Hills

Ακόμα μια δυσάρεστη είδηση κάνει τον γύρω του internet τα τελευταία λεπτά, αφού όπως διάβασες εδώ το πρωί μάθαμε πως ο βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του. Όπως διαβάζουμε στα ξένα ...