Κυριακή 18 Αύγουστος

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει το μυστικό που την βοηθάει να μην παίρνει κιλά

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kainourgiouyg7fd45

Μοιράσου το

Όχι, δεν ράβει το στόμα της απλώς ακολουθεί το πρόγραμμα διατροφής της με στρατιωτική πειθαρχία!

Η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε στο περιοδικό InStyle και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στο πρόγραμμα διατροφής της και στον τρόπο που αντιμετωπίζει τις ατασθαλίες που κάνει οι οποίες είναι γνωστό πως φέρνουν άσχημα αποτελέσματα όταν προσπαθείς να κρατήσει το σώμα σου σε συγκεκριμένα κιλά.

«Έχω προσπαθήσει πολύ. Έχω προσέξει τη διατροφή μου και έχω κάνει πολλή γυμναστική. Θα πάω στον δερματολόγο και θα κάνω θεραπείες που θα με βοηθήσουν στην σύσφιξη. Επίσης, θα βάλω κάθε βράδυ τις κρέμες μου. Επειδή είμαι πολύ λιχούδα, όταν φάω πολύ για κάποιες ημέρες μετά θα κάνω detox. Πίνω πολύ νερό, τρώω φρούτα και πίνω πράσινο τσάι. Όσο μεγαλώνω το σώμα μου γίνεται όλο και καλύτερο. Όλα αυτά τα χρόνια δεν καπνίζω, δεν πίνω ούτε καφέ ούτε αλκοόλ ούτε αναψυκτικά. Δεν έχω κάνει καμία κατάχρηση και το λέω με μεγάλη υπερηφάνεια. Είμαι ένας clean οργανισμός, οπότε αν προσέχω το σώμα μου γίνεται καλύτερο. Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω αερόβια γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX. Ξέρω πως αν θέλω να χάσω μερικά κιλά κι επειδή ξεφεύγω πολλές φορές με την σοκολάτα και το φαγητό, θα προσέξω να μην φάω υδατάνθρακα, θα βάλω περισσότερο ψάρι στη διατροφή μου και θα αποφύγω τα γλυκά», είπε η Κατερίνα Καινούργιου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Σου αρέσει η αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της;

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Σου αρέσει η αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της;

Πως και αποφάσισε να αλλάξει look; Με μερικά nstastories η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μας έδειξε πως άλλαξε τα μαλλιά της. Δεν τα έκοψε, αλλά αποφάσισε να τα μακρύνει με extensions και να ...

Εκλογές 2019: Ποιοι διάσημοι κατάφεραν να μπουν στη Βουλή και ποιοι όχι;

Εκλογές 2019: Ποιοι διάσημοι κατάφεραν να μπουν στη Βουλή και ποιοι όχι;

Για να δούμε τι κατάφεραν οι celecrities μας που έδωσαν την δική τους μάχη για μια θέση στη Βουλή! Οι Εκλογές 2019 ολοκληρώθηκαν, έχουμε νικητή και πριν από λίγο ο ...

Δεν μπορείς να φανταστείς ποιο αγαπημένο παιχνίδι επιστρέφει στον ΣΚΑΪ

Δεν μπορείς να φανταστείς ποιο αγαπημένο παιχνίδι επιστρέφει στον ΣΚΑΪ

Θα τρελαθούμε! Αν κι εσύ ήσουν παιδάκι την δεκαετία του ’90 τότε σίγουρα έβλεπες Παιχνίδια Χωρίς Σύνορα! Ναι, επιστρέφει! Σύμφωνα με αποκλειστικό ρεπορτάζ του zappit.gr η εκπομπή με τα απίστευτα ...

Μόλις έσκασε: Χώρισαν μετά από 8 μήνες γάμου!

Μόλις έσκασε: Χώρισαν μετά από 8 μήνες γάμου!

Δεν μας αρέσει να ακούμε για χωρισμούς και διαζύγια, αλλά ποτέ δεν χωνέψαμε το γεγονός πως ο Liam Hemsworth έπεσε στα δίχτυα της Miley Cyrus και την παντρεύτηκε. Το ζευγάρι είχε πολλά ...

Αποχωρεί από το Happy Day και το αποκάλυψε στο φινάλε της εκπομπής

Αποχωρεί από το Happy Day και το αποκάλυψε στο φινάλε της εκπομπής

Η αλήθεια είναι πως αυτό δεν το περιμέναμε! Σήμερα το πρωί έγινε το φινάλε της εκπομπής για αυτή την σεζόν και ο Δημήτρης Παπανώτας ανακοίνωσε πως του χρόνου δεν θα ...