Κυριακή 20 Οκτώβριος

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει το μυστικό που την βοηθάει να μην παίρνει κιλά

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kainourgiouyg7fd45

Μοιράσου το

Όχι, δεν ράβει το στόμα της απλώς ακολουθεί το πρόγραμμα διατροφής της με στρατιωτική πειθαρχία!

Η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε στο περιοδικό InStyle και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στο πρόγραμμα διατροφής της και στον τρόπο που αντιμετωπίζει τις ατασθαλίες που κάνει οι οποίες είναι γνωστό πως φέρνουν άσχημα αποτελέσματα όταν προσπαθείς να κρατήσει το σώμα σου σε συγκεκριμένα κιλά.

«Έχω προσπαθήσει πολύ. Έχω προσέξει τη διατροφή μου και έχω κάνει πολλή γυμναστική. Θα πάω στον δερματολόγο και θα κάνω θεραπείες που θα με βοηθήσουν στην σύσφιξη. Επίσης, θα βάλω κάθε βράδυ τις κρέμες μου. Επειδή είμαι πολύ λιχούδα, όταν φάω πολύ για κάποιες ημέρες μετά θα κάνω detox. Πίνω πολύ νερό, τρώω φρούτα και πίνω πράσινο τσάι. Όσο μεγαλώνω το σώμα μου γίνεται όλο και καλύτερο. Όλα αυτά τα χρόνια δεν καπνίζω, δεν πίνω ούτε καφέ ούτε αλκοόλ ούτε αναψυκτικά. Δεν έχω κάνει καμία κατάχρηση και το λέω με μεγάλη υπερηφάνεια. Είμαι ένας clean οργανισμός, οπότε αν προσέχω το σώμα μου γίνεται καλύτερο. Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω αερόβια γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX. Ξέρω πως αν θέλω να χάσω μερικά κιλά κι επειδή ξεφεύγω πολλές φορές με την σοκολάτα και το φαγητό, θα προσέξω να μην φάω υδατάνθρακα, θα βάλω περισσότερο ψάρι στη διατροφή μου και θα αποφύγω τα γλυκά», είπε η Κατερίνα Καινούργιου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα πήρε με Χατζηγιάννη - Μακρυπούλια: «Εγώ και η Φαίη δεν πουλήσαμε τι κάναμε μέσα στο σπίτι μας»

Τα πήρε με Χατζηγιάννη - Μακρυπούλια: «Εγώ και η Φαίη δεν πουλήσαμε τι κάναμε μέσα στο σπίτι μας»

Ο Γιώργος Λιάγκας χθες είδε την πρεμιέρα του Final Four και είχε σήμερα να μας πει πολλά. Στο Final Four, όπως ήδη γνωρίζεις, βρίσκονται μαζί η Ζέτα Μακρυπούλια και ο ...

Τροχαίο σοκ για πρώην παίκτη του Power of Love!

Τροχαίο σοκ για πρώην παίκτη του Power of Love!

Ευτυχώς είναι όλοι καλά! Με μια δημοσίευση στο facebook έγινε γνωστό πως ο Αντώνης Χρόνης, που γνώρισες μέσα από τον δεύτερο κύκλο του Power of Love, είχε ένα σοκαριστικότροχαίο στη Μύκονο. ...

O Νίκος Χορταρέας έγινε παπάς και σου έχουμε φωτογραφία

O Νίκος Χορταρέας έγινε παπάς και σου έχουμε φωτογραφία

Τέλος και επίσημα οι grande εμφανίσεις για τον Νίκο Χορταρέα. Εδώ και καιρό είναι γνωστό πως ο αστρολόγος έχει αφήσει πίσω τη ζωή που έκανε και πως αποφάσισε να κάνει ...

Κοντά και σγουρά μαλλιά; Αυτά είναι τα χτενίσματα που μπορείς να κάνεις

Κοντά και σγουρά μαλλιά; Αυτά είναι τα χτενίσματα που μπορείς να κάνεις

Αν έχεις κοντά και σγουρά μαλλιά το πιθανότερο είναι να έχει ζοριστεί πολύ να βρεις τα χτενίσματα που μπορείς να κάνεις. Μην σκας, εμείς θα σου δείξουμε τις επιλογές που ...

Δεν μπορείς να φανταστείς ποια σειρά του Mega επιστρέφει στις οθόνες μας ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Δεν μπορείς να φανταστείς ποια σειρά του Mega επιστρέφει στις οθόνες μας

Αυτό είναι κάτι που σίγουρα κανείς δεν περίμενε! Με ένα post στο instagram ξεκίνησαν οι φήμες για την τηλεοπτική επιστροφή της σειρά του Mega, «S1ngles»! Μια σειρά που έκανε πάταγο ...