Δευτέρα 18 Ιούνιος

Ικανοποίησε τη λιγούρα με τσιπς καρότου

18 Δεκεμβρίου 2017 · JOYTV
tsipskdkdkd5626363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Αν συνηθίζεις να κάνεις επιδρομή στην κουζίνα για τσιμπολόγημα, σου έχουμε τη συνταγή για το ιδανικό σνακ: τσιπς καρότου. Ψημένα στον φούρνο και όχι τηγανισμένα, τα τραγανά τσιπς καρότου αποτελούν μία πολύ πιο υγιεινή επιλογή από αυτά της πατάτας. Τα καρότα δεν αποτελούν μόνο καλή πηγή των βιταμινών A και C καθώς και φυτικών ινών, αλλά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου και επίσης να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μία μερίδα περιέχει μόλις 79 θερμίδες και προσφέρει 4,1 γραμμάρια φυτικών ινών.

Υλικά

  • 2 μεγάλα καρότα (ή 3 μικρά)
  • 1/2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 πρέζα αλάτι

Εκτέλεση 

Προθέρμανε τον φούρνο στους 150 βαθμούς Κελσίου.

Πλύνε και ξεφλούδισε τα καρότα.

Κόψε τα καρότα σε πολύ λεπτές φέτες (ελαφρώς διαγώνια)

Βάλε τα καρότα…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Δάκρυσε η Ελένη Φουρέιρα: Το δώρο του Γιάννη Πουλόπουλου που τη συγκίνησε

Δάκρυσε η Ελένη Φουρέιρα: Το δώρο του Γιάννη Πουλόπουλου που τη συγκίνησε

Σμπαράλια η ψυχολογία της Ελένης Φουρέιρα, αλλά για καλό λόγο! Ο δημοσιογράφος Γιάννης Πουλόπουλος βρίσκεται στη Λισαβόνα και όπως είδαμε στην εκπομπή «Στη φωλιά των Κου Κου», χάρισε στην Ελένη ...

Πρώτη φορά: Μας συστήνει τον 6 μηνών γιο της!

Πρώτη φορά: Μας συστήνει τον 6 μηνών γιο της!

Έξι μήνες μετά από την ημέρα που έγινε μητέρα, η Φανή Χαλκιά αποφάσισε να μας συστήσει τον γιο της. Με μια φωτογραφία που ανέβασε η ίδια, στον προσωπικό της λογαριασμό ...

Μαμά για δεύτερη φορά: «Διανύω το δεύτερο τρίμηνο»

Μαμά για δεύτερη φορά: «Διανύω το δεύτερο τρίμηνο»

Την Κλερ Ντέινς την γνώρισες καλύτερα μέσα από το Homeland και τώρα ήρθε η στιγμή να μάθεις τα ευχάριστα νέα που αποκάλυψε για την οικογένεια της. Η ηθοποιός και ο σύζυγος της,  Χιου ...

Συγκινεί Έλληνας τραγουδιστής: «Εγώ τον πατέρα μου δεν τον γνώρισα γιατί μας αφήσει να μεγαλώσουμε μόνοι μας»

Συγκινεί Έλληνας τραγουδιστής: «Εγώ τον πατέρα μου δεν τον γνώρισα γιατί μας αφήσει να μεγαλώσουμε μόνοι μας»

Με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας ο Άρης Λουμάκης των Rec έκανε ένα post στο facebook που μας συγκίνησε πολύ. Ο frontman του συγκροτήματος θέλησε να ευχηθεί χρόνια πολλά στην ...

Τα μονόχρωμα καλοκαιρινά κομμάτια

Τα μονόχρωμα καλοκαιρινά κομμάτια

Καλό, χρυσό και άγιο το print, αλλά υπάρχουν και οι μέρες που θέλεις μια πιο απαλή εμφάνιση. Για τούτες τις ημέρες έχουμε να σου προτείνουμε τις παρακάτω αποχρώσεις για τα ...