Κυριακή 26 Μάιος

Η ΥΠΕΡΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ ΚΑΚΟ

4 Απριλίου 2014 · ΜΙΧΑΛΗΣ ΧΟΡΕΥΤΑΚΗΣ
k2_items_src_dd886e4f987341406a37615b626f6f3b

Μοιράσου το

Το έχουμε πει και ξαναπεί: οι ώρες του 24ωρου δεν αρκούν για να καλύψουν όλα όσα έχεις να κάνεις και, ακόμη περισσότερο, όσα θέλεις η ίδια να κάνεις. Πολλή δουλειά, αυξημένες υποχρεώσεις, αλλά και κορίτσι η ίδια με παραπάνω των συνηθισμένων ενδιαφέροντα (έχεις και έναν κοινωνικό κύκλο κυριολεκτικά αχανή, τι να σε κάνω!), ε φτάνει κάποια

στιγμή που και η ίδια δεν προλαβαίνεις να γεμίζεις το χρόνο σου. Κι αν ώρες και στιγμές θεωρείς τον εαυτό σου πραγματικά τυχερό (και είναι!) για όλα αυτά που έχεις, έρχονται οι στιγμές εκείνες που δεν θέλεις να ακούσεις για το παραμικρό, δεν θες να ασχοληθείς με απολύτως τίποτα, αλλά απλά να αράξεις, να κοιτάξεις το ταβάνι για ατελείωτες ώρες και να χαλαρώσεις. Το έχεις τόσο ανάγκη…
Θα μου πεις, αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζει και η πλειοψηφία του σύγχρονου ανθρώπου. Κάτι που δεν σε νοιάζει και ιδιαιτέρως, βέβαια, καθώς ψάχνεις εναγωνίως τον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο για να διαθέσεις σε σένα την ίδια. Αν δεν τον βρίσκεις, επιβάλλεται να αναλάβεις δράση:

  • Δεν μπορώ να σου πω να μη δουλεύεις, το κατανοείς φαντάζομαι. Μπορείς όμως πάντα να καταπολεμήσεις τον μέχρι υπερβολής workaholism σου, και να περιορίσεις τις υπερβολικά εξτρά ώρες στο γραφείο. Είναι άλλο το να δουλεύεις επιπροσθέτως και άλλο το να μεταφέρεις το ράντζο και την οικοσκευή σου στον τόπο εργασίας σου, για να μη χάσεις ούτε λεπτό από την εργασία σου. Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη, μην το ξεχνάς…
  • Μάθε πότε πρέπει να λες όχι. Σε προσκλήσεις, προκλήσεις και κάθε λογής καλέσματα σε ο,τιδήποτε δεν σε ικανοποιεί απολύτως, δεν σε γεμίζει και εν πάσει περιπτώσει θέλεις να αποφύγεις. Η διπλωματικότητα δεν είναι πάντα η χρυσή λύση, ορισμένες φορές απλά πρέπει να είσαι ευθεία και να δίνεις στους άλλους να καταλάβουν, όσο κοντινοί κι αν είναι, ότι δεν έχεις όρεξη να επιδοθείς σε αυτό στο οποίο σε θέλουν μαζί σου. Είτε αυτό λέγεται ένας απλός καφές, είτε δεξίωση στο σπίτι του Ινδού πρέσβη…
  • Η επιλεκτικότητα αποτελεί αρετή. Την οποία και θα πρέπει να εξασκήσεις, όταν το πράγμα φτάσει στο απροχώρητο. Αν μη τι άλλο, για τον απλούστατο λόγο ότι σου επιτρέπει να σταχυολογήσεις εκείνα που είναι πραγματικά σημαντικά για εσένα και εκείνα για τα οποία δεν καίγεσαι και τόσο, και να ξαποστείλεις τα δεύτερα μια και καλή, ή έστω να τα βάλεις στο περιθώριο που ανήκουν. Δύσκολο, το γνωρίζω, και σίγουρα όχι και τόσο ευρύχωρο, αλλά στη δικής ου περίπτωση θα το χαρακτήριζα αναγκαίο…
  • Δίνε όσο περισσότερη αξία μπορείς στις ελάχιστες στιγμές που μπορείς να ξεκλέψεις Αυτό θα σε κάνει να τις εκτιμήσεις ακόμη περισσότερο και να τις κυνηγάς, όπως και όσο μπορείς. Θα μου πεις, αυτό σου εγγυάται ότι θα μπορείς και αντικειμενικά να τις επιλέξει, όταν έρθει η ώρα; Δυστυχώς, όχι πάντα, αλλά τουλάχιστον θα έχεις την ηθική ικανοποίηση ότι προσπάθησες…
  • Μάθε και κάνε φυλαχτό σου τον χρυσό κανόνα: μην βάζεις σε προτεραιότητα το πρόγραμμα σου, αλλά προγραμμάτισε τις προτεραιότητες σου. Δεν είναι καθόλου το ίδιο και μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά. Απλά διότι δείχνεις ότι γνωρίζεις τι θέλεις, πώς να του αφιερώσεις χρόνο και κυρίως, πώς να του επιτρέψεις να μην σε καταπιεί το ίδιο…

Γιατί υπάρχει και αυτός ο κίνδυνος, ο οποίος απειλεί να σε καταβροχθίσει αν δεν τον εντοπίσεις εγκαίρως: να αφήσεις όσα κάνεις, δουλειά και δημιουργικός χρόνος, να σε καταναλώσουν και να σε πάρουν μαζί τους. Αφαιρώντας σου όλες εκείνες τις πτυχές της ατομικότητας και της ευφρόσυνης διάθεσης σου, που σε κάνουν ακριβώς ανθρώπινη. Μετατρέποντας σε παράλληλα σε ένα κανονικό μηχανάκι, που δεν μπορεί να ανταποκριθεί σε τίποτα περισσότερο από αυτό που οι ίδιοι οι κανόνες της μηχανικής επιτάσσουν. Ένα ωραιότατο χρυσό κλουβί έχει στηθεί και η ίδια βρίσκεσαι στο κέντρο του, εγκλωβισμένη στις ίδιες σου τις επιλογές και υποχρεώσεις, βλέποντας την προσωπική σου κλεψύδρα να κυλά και τον χρόνο όλο και να μειώνεται. Μην το επιτρέψεις στον εαυτό σου: βγες από το σχετικό καβούκι, αφιέρωσε σε σένα την ίδια χρόνο και συνειδητοποίησε την αξία της σιωπής και της ακινησίας. Σπουδαιότερη και πολυτιμότερη από ότι φαντάζεσαι, αν μη τι άλλο γιατί σε κάνει η ίδια να νιώθεις σημαντική και ιδίως, κυρία του εαυτού σου…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τι σου θυμίζει; Είναι η κόρη Έλληνα ηθοποιού

Τι σου θυμίζει; Είναι η κόρη Έλληνα ηθοποιού

Δε νομίζουμε ότι μπορείς να το βρεις! Το κορίτσι της φωτογραφίας ονομάζεται Μαρία, σπουδάζει στην Ανωτέρα Δραματική Σχολή Θεάτρου Τέχνης Κάρολος Κουν και φυσικά θέλει να ακολουθήσει τα βήματα του πατέρα ...

«Όταν έμεινα έγκυος ήμουν 18 χρονών παιδί!»

«Όταν έμεινα έγκυος ήμουν 18 χρονών παιδί!»

Όλοι περιμέναμε πως θα είναι η μεγάλη νικήτρια του GNTM! Μπορεί η Εβελίνα Σκίτσκο να μην τα κατάφερε, αλλά είναι από τα λίγα κορίτσια του παιχνιδιού που κάνουν σημαντικά βήματα στον χώρο ...

«Η Σμαράγδα Καρύδη με στηρίζει οικονομικά»

«Η Σμαράγδα Καρύδη με στηρίζει οικονομικά»

Μιλώντας στο Happy Day ο Ντίνος Καρύδης αποκάλυψε πως η κόρη του τον στηρίζει οικονομικά. Σε μια γλυκιά εξομολόγηση ο ηθοποιός μιλάει για την Σμαράγδα Καρύδη και μας λέει πόσο ...

Μιλάει για την αποβολή που είχε: «Δεν υπήρχε παλμός σήμερα στον υπέρηχο»

Μιλάει για την αποβολή που είχε: «Δεν υπήρχε παλμός σήμερα στον υπέρηχο»

Πριν από λίγες ημέρες έγινε γνωστό πως η σύζυγος του ηθοποιού Alec Baldwin, Ηilaria Baldwin, είχε μια ξαφνική αποβολή και έχασε το παιδί που περίμενε. Και τώρα η ίδια, με ένα post ...

«Η πρώτη μου έξοδος μετά την επέμβαση.Έχω χάσει 24 κιλά,»

«Η πρώτη μου έξοδος μετά την επέμβαση.Έχω χάσει 24 κιλά,»

Με μια ανάρτηση στο facebook έκανε γνωστό πως βγήκε από το νοσοκομείο! Ο Γιάννης Παπαμιχαήλ πριν από λίγες ημέρες υπεβλήθη σε επέμβαση για να μπορέσει να χάσει τα περιττά κιλά και τις ημέρες ...