Δευτέρα 18 Φεβρουάριος

Η πιο υγιεινή και νόστιμη σαλάτα του καλοκαιριού

19 Ιουνίου 2018 · JOYTV
salata1962018

Μοιράσου το

Από JoyTv

Τι θα μαγειρέψεις σήμερα;

Oι σαλάτες είτε ως ορεκτικό είτε ως κυρίως γεύμα, εκτός από το γεγονός ότι μας χορταίνουν χωρίς να μας παχαίνουν, γεμίζουν και τον οργανισμό μας με θρεπτικά συστατικά. Το καλοκαίρι, μάλιστα, είναι η κατάλληλη εποχή για να δοκιμάζουμε λαχανικά που δεν συνηθίζουμε να τρώμε και να φτιάχνουμε καινούργιες συνταγές.

Μια συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε σίγουρα είναι μια παραλλαγή της κλασικής χωριάτικης ή ελληνικής σαλάτας. Για να την φτιάξετε θα χρειαστείτε μόνο 5 λεπτά, όμως η νοστιμιά της θα σας κάνει να την θυμάστε για πολύ καιρό!

Υλικά:

-2 φλιτζάνια ρόκα

-1/2 φλιτζάνι ντοματίνια

-1/2 φλιτζάνι αγγούρι κομμένο σε φέτες

-Λίγο κρεμμύδι

-1 ½ κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

-1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι

-1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι

-Φέτα (όση θέλετε)

-1 πίτα ολικής άλεσης (κομμένη στα 4)

-1/3 φλιτζάνι χούμους

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Καινούργιου έκανε το top τρολάρισμα της ημέρας! Αξίζει να το δεις

Η Καινούργιου έκανε το top τρολάρισμα της ημέρας! Αξίζει να το δεις

Καλέ, αυτό ήταν ωραίο! Σήμερα η παρουσιάστρια αποφάσισε να τρολάρει μαζί με τους συνεργάτες της την Τραϊάνα Ανανία η οποία χθες έγινε πρώτο θέμα παντού μιας και όχι μόνο τα «έχωσε» σε ...

Γιατί καλέ; «Η Ζενεβιέβ δεν με άφηνε να φοράω εσώρουχα!»

Γιατί καλέ; «Η Ζενεβιέβ δεν με άφηνε να φοράω εσώρουχα!»

Τι της έφταιξαν καλέ της Ζενεβιέβ τα εσώρουχα; Η Ειρήνη Στεριανού μίλησε σήμερα στο πρωινό του Star και μας αποκάλυψε μεταξύ άλλων, πως σε όλο το GNTM η Ζενεβιέβ Μαζαρί ...

Το πιο ακριβό αξεσουάρ της Καζαριάν κοστίζει 2,500 ευρώ! Τι είναι;

Το πιο ακριβό αξεσουάρ της Καζαριάν κοστίζει 2,500 ευρώ! Τι είναι;

Αν το μυαλό σου έχει πάει σε δαχτυλίδι ή σκουλαρίκια είσαι πολύ μακριά. Επίσης αν πιστεύεις ότι αυτό το αξεσουάρ της που κοστίζει 2,500 ευρώ το πήρε με το έπαθλο ...

Nomads: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής!

Nomads: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής!

Μπορεί το Nomads να μην έφερε στον Ant1 τα επιθυμητά νούμερα τηλεθέασης, αλλά ολοκληρώθηκε κανονικά. Χθες ο Ant1 μας έδειξε τον τελικό του Nomads και μεγάλος νικητής του παιχνιδιού βγήκε ...

Πως φοράμε το κασκόλ;

Πως φοράμε το κασκόλ;

Ο καιρός το έβγαλε έξω από τις ντουλάπες μας, αλλά για πόσο νομίζεις πως θα το φοράμε; Για λίγο οπότε πάρε μερικές ιδέες για το πως μπορείς να το φορέσεις ...