Πέμπτη 25 Απρίλιος

Η πιο νόστιμη σαλάτα μάνγκο που θα δοκιμάσετε

28 Ιανουαρίου 2019 · Gynaika Magazine
salataf4d5s4f5sad

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Μια πρωτότυπη συνταγή που θα εντυπωσιάσει και τους πιο απαιτητικούς καλεσμένους σας

Μπορεί το μάνγκο να καλλιεργείται αρκετά χιλιόμετρα μακριά από την Ελλάδα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να το γευτούμε κι εμείς εδώ, και να το εντάξουμε στη διατροφή μας. Τόσο η νόστιμη γεύση του όσο και η θρεπτική του αξία το κάνουν μια εξαιρετική επιλογή για σνακ. Το μάνγκο, πέρα από το ό,τι μπορούμε να το γευτούμε ως φρούτο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στις σαλάτες μας, πόσω μάλλον να αποτελέσει το πρωταγωνιστικό συστατικό.

Η παρακάτω συνταγή είναι μια εύκολη, γρήγορη και πολύχρωμη σαλάτα με μάνγκο γεμάτη θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας. Μπορείτε να τη σερβίρετε ως φρέσκια σαλάτα μαζί με tacos ή chips ή να την προσθέσετε στη μπαγκέτα σας.

Υλικά για τη σάλτσα

-3 ώριμα μάνγκο κομμένα σε κύβους

-1 μέτρια κόκκινη πιπεριά

– ½ ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι

-λίγα κόλλιανδρο

-1 καυτερή πιπεριά (σπόρους και φλούδα)

-χυμό από ένα μεγάλο lime

-λίγο αλάτι

Οδηγίες

Σε ένα μπολ προσθέστε όλα τα υλικά και ανακατέψτε μέχρι να γίνουν ένα. Προσθέστε αλάτι σύμφωνα με την αρεσκεία σας. Για καλύτερη γεύση, αφήστε τη σάλτσα…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κατερίνα Ντούσκα: Σε ποια θέση την δίνουν σήμερα τα στοιχήματα;

Κατερίνα Ντούσκα: Σε ποια θέση την δίνουν σήμερα τα στοιχήματα;

Όλο και πιο ψηλά στα στοιχήματα η Κατερίνα Ντούσκα. Πολλοί ήταν εκείνοι που αναρωτήθηκαν αν η Κατερίνα Ντούσκα είναι καλή στο live και αν θα μπορούσε να βγάλει την ψηλή ...

«Όταν συνεργάστηκα με την Αλίκη Βουγιουκλάκη, οι διανοούμενοι φίλοι μου με έκαναν πέρα»

«Όταν συνεργάστηκα με την Αλίκη Βουγιουκλάκη, οι διανοούμενοι φίλοι μου με έκαναν πέρα»

Στο πρωινό του Ant1 μίλησε η Ρούλα Πατεράκη. Μεταξύ άλλων, η Ρούλα Πατεράκη αναφέρθηκε και στον πόλεμο που δέχτηκε όταν αποφάσισε να συνεργαστεί με την Αλίκη Βουγιουκλάκη. Μια συνεργασία που ...

Τι σου θυμίζει; Είναι η κόρη Έλληνα ηθοποιού

Τι σου θυμίζει; Είναι η κόρη Έλληνα ηθοποιού

Δε νομίζουμε ότι μπορείς να το βρεις! Το κορίτσι της φωτογραφίας ονομάζεται Μαρία, σπουδάζει στην Ανωτέρα Δραματική Σχολή Θεάτρου Τέχνης Κάρολος Κουν και φυσικά θέλει να ακολουθήσει τα βήματα του πατέρα ...

Αυτή η τραγουδίστρια θα αντικαταστήσει την Πάολα μετά τον τσακωμό με τον Νότη!

Αυτή η τραγουδίστρια θα αντικαταστήσει την Πάολα μετά τον τσακωμό με τον Νότη!

Κι άλλες εξελίξεις γύρω από τον επαγγελματικό διαζύγιο της Πάολα και του Νότη Σφακιανάκη! Όπως διάβασες εδώ, έγινε γνωστό γιατί η Πάολα αποφάσισε να αποχωρήσει από το σχήμα με τον ...

«Έφυγα από το «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή;» γιατί ο Αλέξανδρος Ρήγας με είπε βρωμ…νο»!

«Έφυγα από το «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή;» γιατί ο Αλέξανδρος Ρήγας με είπε βρωμ…νο»!

Απίστευτο! Όταν η σειρά του Mega «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή;» κόπηκε απότομα όλοι έπαθαν σοκ μιας και ήταν η μεγαλύτερη επιτυχία της εκείνης της σεζόν. Για πολλά χρόνια οι δημοσιογράφοι προσπαθούσαν ...