Τετάρτη 26 Ιούνιος

Η πιο νόστιμη σαλάτα μάνγκο που θα δοκιμάσετε

28 Ιανουαρίου 2019 · Gynaika Magazine
salataf4d5s4f5sad

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Μια πρωτότυπη συνταγή που θα εντυπωσιάσει και τους πιο απαιτητικούς καλεσμένους σας

Μπορεί το μάνγκο να καλλιεργείται αρκετά χιλιόμετρα μακριά από την Ελλάδα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να το γευτούμε κι εμείς εδώ, και να το εντάξουμε στη διατροφή μας. Τόσο η νόστιμη γεύση του όσο και η θρεπτική του αξία το κάνουν μια εξαιρετική επιλογή για σνακ. Το μάνγκο, πέρα από το ό,τι μπορούμε να το γευτούμε ως φρούτο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στις σαλάτες μας, πόσω μάλλον να αποτελέσει το πρωταγωνιστικό συστατικό.

Η παρακάτω συνταγή είναι μια εύκολη, γρήγορη και πολύχρωμη σαλάτα με μάνγκο γεμάτη θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας. Μπορείτε να τη σερβίρετε ως φρέσκια σαλάτα μαζί με tacos ή chips ή να την προσθέσετε στη μπαγκέτα σας.

Υλικά για τη σάλτσα

-3 ώριμα μάνγκο κομμένα σε κύβους

-1 μέτρια κόκκινη πιπεριά

– ½ ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι

-λίγα κόλλιανδρο

-1 καυτερή πιπεριά (σπόρους και φλούδα)

-χυμό από ένα μεγάλο lime

-λίγο αλάτι

Οδηγίες

Σε ένα μπολ προσθέστε όλα τα υλικά και ανακατέψτε μέχρι να γίνουν ένα. Προσθέστε αλάτι σύμφωνα με την αρεσκεία σας. Για καλύτερη γεύση, αφήστε τη σάλτσα…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μπαλατσινού – Κικίλιας: Πήραν την ευχή του Αρχιεπίσκοπου λίγο πριν παντρευτούν

Μπαλατσινού – Κικίλιας: Πήραν την ευχή του Αρχιεπίσκοπου λίγο πριν παντρευτούν

Λίγο πριν παντρευτούν ο Βασίλης Κικίλιας και η Τζένη Μπαλατρσινού αποφάσισαν να πάρουν την ευχή του Αρχιεπίσκοπου. Το ζευγάρι παντρεύεται στις 16 Ιουνίου στον Ιερό Ναό Αγίων Ισιδώρων Λυκαβηττού και όπως μας ...

Ποιος χτυπάει την Ραμόνα; «Επί Τσαουσέσκου ασχολούνταν με τη μόδα οι άνθρωποι;»

Ποιος χτυπάει την Ραμόνα; «Επί Τσαουσέσκου ασχολούνταν με τη μόδα οι άνθρωποι;»

Σίγουρα θα υπάρξει απάντηση. Στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη βρέθηκε ο Δημήτρης Παπανώτας και αναφέρθηκε στην κόντρα του με την Ραμόνα Βλαντή. «Έχω χορτάσει δόξα. Μπορεί να μη με ξέρει κάποια κυρία ...

5 φαντασιώσεις για να αναθερμάνετε τη σχέση σας!

5 φαντασιώσεις για να αναθερμάνετε τη σχέση σας!

Από JoyTv Στο μυαλό κάθε άντρα και κάθε γυναίκας οι φαντασιώσεις αποτελούν μόνιμο κάτοικο. Παίζουν μεγάλο και καταλυτικό ρόλο στην ανανέωση της σεξουαλικής ζωής ενός ζευγαριού και ανάβουν πολύ τα… αίματα! 1) ...

Ο Mark Zuckerberg νομίζει πως ο Παρθενώνας βρίσκεται στο Περιστέρι

Ο Mark Zuckerberg νομίζει πως ο Παρθενώνας βρίσκεται στο Περιστέρι

Με ένα check in στο facebook ο ιδρυτής του facebook, Mark Zuckerberg, μας ενημέρωσε πως βρίσκεται στην Αθήνα. Ο ίδιος ταξίδεψε μέχρι την Ελλάδα για να γιορτάσει τα 7 χρόνια γάμου ...

Σεξ στον εργασιακό χώρο – Ναι ή όχι;

Σεξ στον εργασιακό χώρο – Ναι ή όχι;

Από JoyTv Ξεκίνησε με μερικές ματιές όλο υποσχέσεις, συνέχισε με μηνύματα όλο νόημα και κατέληξε στο δίλημμα. Να προχωρήσω ή όχι σε σεξ με τον γοητευτικό συνάδελφο; Πριν πάρεις την ...