Πέμπτη 19 Σεπτέμβριος

Η πιο δροσερή σαλάτα που μπορείς να ετοιμάσεις

30 Ιουνίου 2016 · IPOP.GR
Η πιο δροσερή σαλάτα που μπορείς να ετοιμάσεις

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

  • Σπανάκι
  • 1 φλιτζάνι καθαρισμένες φράουλες
  • 1/2 φλιτζανιού βατόμουρα
  • 1/2 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
  • 1 μήλο κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 φλιτζάνι καρύδια
  • Τριμμένη φέτα

Για το dressing:

  • 1 φλιτζάνι φράουλες
  • 1/4 φλιτζανιού ξύδι μπαλσάμικο
  • 1/4 φλιτζανιού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι

Εκτέλεση:

Χτυπάμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά του dressing.

Κόβουμε τις φράουλες, το μήλο, και το κρεμμύδι σε φέτες.

Συνδυάζουμε όλα τα συστατικά της…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ: IPOP.GR…

Photo: Tasty

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αθηνά Οικονομάκου: Τι απάντησε σε follower που της είπε να σταματήσει την δουλειά της επειδή είναι πλούσια;

Αθηνά Οικονομάκου: Τι απάντησε σε follower που της είπε να σταματήσει την δουλειά της επειδή είναι πλούσια;

Το instagram έχει τα καλά του, έχει και τα κακά του. Η Αθηνά Οικονομάκου έκανε μια ανάρτηση τον προσωπικό της λογαριασμό για να μας πει πόσο της λείπει το καλοκαίρι ...

Ποιος επιτέθηκε στον Μαραβέγια; «Είναι απαράδεκτος!»

Ποιος επιτέθηκε στον Μαραβέγια; «Είναι απαράδεκτος!»

Καλέ, ο Γιώργος Λιάγκας. Είχε πρεμιέρα σήμερα οπότε έπρεπε να κάνει εντύπωση και να σχολιαστεί. Ο παρουσιαστής σχολίασε την απόφαση του Κωστή Μαραβέγια να αποχωρήσει ξαφνικά από το The Voice ...

Βγαίνουν στο σφυρί 2 οικόπεδα του Κωστόπουλου στη Μύκονο: Πόσο κοστίζουν;

Βγαίνουν στο σφυρί 2 οικόπεδα του Κωστόπουλου στη Μύκονο: Πόσο κοστίζουν;

Σύμφωνα με την εφημερίδα «Πρώτο Θέμα» πωλούνται δυο οικόπεδα του Πέτρου Κωστόπουλου στη Μύκονο! Τα συγκεκριμένα οικόπεδα βρίσκονται στην περιοχή Χουλάκια και είναι οικοδομήσιμα. Το ένα οικόπεδο έχει έκταση 6.125 τ.μ ...

Αυτό είναι το νέο μήκος στα παντελόνια

Αυτό είναι το νέο μήκος στα παντελόνια

Μέχρι να μην μπορείς να σταθείς έξω από το κρύο θα φοράς κοντά παντελονάκια. Το μήκος των παντελονιών αλλάζει και όσο ο καιρός το επιτρέπει οι ειδικοί της μόδας από ...

Έλληνας τραγουδιστής δηλώνει: «Με έκρυβε το σύστημα! Έχω πληρώσει ακριβά κάποια πράγματα»

Έλληνας τραγουδιστής δηλώνει: «Με έκρυβε το σύστημα! Έχω πληρώσει ακριβά κάποια πράγματα»

Τι ακριβώς έχει συμβεί με τον Θέμη Αδαμαντίδη; Για αρκετά χρόνια τον είχαμε χάσει, όμως εδώ και περίπου ένα χρόνο υπάρχει και πάλι στα πράγματα. Όμως σήμερα στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not» είδαμε ...