Σάββατο 24 Αύγουστος

Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΦΑΣΗ

9 Ιανουαρίου 2012 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
k2_items_src_048731097de322302aff7e52151c991d

Μοιράσου το

Και θέλει δουλειά. Για μένα η σημαντικότερη ευχή για κάποιον αγαπημένο μου δεν ήταν να είναι έξυπνος, όμορφος και επιτυχημένος! Ήταν πάντα να είναι ευτυχισμένος! Αν η ευτυχία αποτελούσε πάντα πρόκληση για εσάς τότε σίγουρα καταλαβαίνετε τι εννοώ. Είμαι σίγουρη ότι αν ρωτήσουμε τους εαυτούς μας τι χρειάζεται για να είμαστε ευτυχισμένοι δεν θα πάρουμε μια γρήγορη απάντηση.

Η ευτυχία όμως είναι κάτι που όλοι πρέπει να σκεφτόμαστε! Ναι ακόμη και εσείς που έχετε σπίτι στην Εκάλη με πισίνα, ένα δωμάτιο για ντουλάπα και τον τέλειο γκόμενο! Όλοι πρέπει να κοιτάξουμε μέσα μας και να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι! Παρακάτω σας δίνω μερικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ευτυχία. Είμαι καλή το ξέρω!
Κοιτάξτε μέσα σας!
Ένας τομέας της καθημερινής μας ζωής που μας κάνει δυστυχισμένους είναι η δουλειά – ok μερικοί από σας έχετε κάνει το χόμπι σας δουλειά και δεν σας αφορά αλλά σουτ!! Οι υπόλοιποι μπορείτε να ξεκινήσετε με το να γράψετε ένα κατάλογο των πραγμάτων που σας φτιάχνουν την διάθεση και πραγματικά  θα θέλατε να κάνετε! Εδώ θέλω όμως προσοχή γιατί μέσα στην λίστα απαγορεύονται αυστηρά τα πράγματα που πιστεύετε ότι θα έπρεπε να κάνετε! Θέλουμε μόνο αυτά που πραγματικά σας ευχαριστούν! Για να κάνετε κάτι τέτοιο πρέπει να κοιτάξετε μέσα σας γιατί ο κάθε ένας από εμάς έχει διαφορετικές κλίσεις και βλέπει διαφορετικά αυτό που λέμε διασκέδαση. Αφού το κάνετε αυτό εφαρμόστε τα πριν, κατά την διάρκεια και μετά την δουλειά!
Για παράδειγμα το πρωί βάλτε το ξυπνητήρι μισή ώρα νωρίτερα και στρώστε το κρεβάτι αν η ακαταστασία σας τρελαίνει ή πιείτε με την ησυχία σας καφέ μπροστά στην τηλεόραση ή διαβάζοντας ένα περιοδικό. Στην δουλειά στην ώρα του διαλλείματος καθίστε να φάτε με έναν καλό σας συνεργάτη, χαιρετήστε ακόμη και την στρίγγλα του τρίτου που σας την σπάει! Μετά κανονίστε κάτι χαλαρό με φίλους ή νοικιάστε την αγαπημένη σας ταινία ή μαγειρέψτε μαζί με τα παιδιά σας ακούγοντας μουσική! Έχω και καλά νέα για όσους “αυτοθυσιάζονται” στην ζωή τους, οι οποίοι θα ανακουφιστούν αν ακούσουν πως κάνοντας πράγματα που κάνουν τους άλλους ευτυχισμένους είναι ο πιο εύκολος τρόπος να γίνεις ο ίδιος ευτυχισμένος!
Διαλέξτε συμπεριφορά!
Ειδικά αν η δουλειά σας είναι δύσκολη και απαιτητική, σίγουρα το να βρείτε την ευτυχία είναι πολύ εύκολο στα λόγια από ότι στις πράξεις! Αλλά θυμηθείτε ότι εσείς επιλέγετε το πώς αντιδράτε με τον περιβάλλον σας και μπορείτε να αλλάξετε την στάση σας προς το καλύτερο με το να προσπαθήσετε να επικεντρώνεστε σε συγκεκριμένες σκέψεις. Για να το καταφέρετε αυτό θα βοηθούσε να σκέφτεστε μόνο στιγμές του παρόντος! Αντί να γκρινιάζετε για το τι έγινε στο παρελθόν ή να αγχώνεστε για το τι θα γίνει στο μέλλον δείτε λίγο όλα τα θετικά που γίνονται εδώ και τώρα. Είτε πρόκειται για έναν καλό λόγο από ένα περαστικό, από έναν συνάδελφο /φίλο ή ακόμη και από το αφεντικό σας, ή ένα γλυκό χαμόγελο από το παιδί σας.
Είναι αυτά τα μικρά πράγματα που πρέπει να βλέπουμε, τα οποία μπορούν να αλλάξουν την μέρα μας εντελώς!!Δύσκολο? Ε αφού είπαμε η ευτυχία θέλει δουλειά!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Είναι επίσημο: Από τον Alpha πήγε στον ΣΚΑΪ

Είναι επίσημο: Από τον Alpha πήγε στον ΣΚΑΪ

Στο φινάλε του Happy Day ο Δημήτρης Παπανώτας ανακοίνωσε πως την επόμενη τηλεοπτική χρονιά δεν θα βρίσκεται στην εκπομπή της Σταματίνας Τσιμτσιλή και λίγες μέρες αργότερα ακούστηκε πως δέχτηκε πρόταση ...

Στο νοσοκομείο πασίγνωστη ηθοποιός μετά από καυγά με τον πρώην σύντροφο της

Στο νοσοκομείο πασίγνωστη ηθοποιός μετά από καυγά με τον πρώην σύντροφο της

Τι συμβαίνει με αυτούς τους δυο; Όπως διάβασες εδώ, πριν από λίγες ημέρες η Πάμελα Άντερσον ανακοίνωσε στο instagram των χωρισμό της και αποκάλυψε πως επί δυο χρόνια ο πρώην ...

Μας δείχνουν τις βέρες τους μετά από τον κρυφό τους γάμο!

Μας δείχνουν τις βέρες τους μετά από τον κρυφό τους γάμο!

Με το σταγονόμετρο μας την δίνουν την πληροφορία αυτοί οι δυο! Πριν από λίγες ημέρες κυκλοφόρησαν οι πρώτες φωτογραφίες από τον κρυφό γάμο της Sophie Turner και του Joe Jonas. Τα παιδιά ήθελαν να ...

Το λεοπάρ ήρθε για να μείνει

Το λεοπάρ ήρθε για να μείνει

Και ακριβώς γι’ αυτό τις τελευταίες σεζόν το βλέπεις παντού χειμώνα – καλοκαίρι. Το λεοπάρ είναι μια από τις μεγαλύτερες τάσεις τις μόδας και συνεχίζει να πουλάει τόσο πολύ που ...

Εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz: Θα γίνουν πρώτη φορά γονείς!

Εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz: Θα γίνουν πρώτη φορά γονείς!

Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz! Όπως είδαμε χθες στην εκπομπή του Πέτρου Κωστόπουλου, η Κλέλια Πανταζή και Λευτέρης Τσάκαλος θα γίνουν για πρώτη φορά γονείς! «Η Κλέλια με τον Λευτέρη ...