Τρίτη 11 Δεκέμβριος

Η δίαιτα του μέλλοντος δεν βασίζεται στις θερμίδες

14 Νοεμβρίου 2018 · Gynaika Magazine
dietfd5sf45ds4f5ds4f5d4s5f4d5sfd45f45dsf

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουμε ότι μια δίαιτα και συνεπώς η απώλεια κιλών σχετίζεται με την ισορροπημένη πρόσληψη των θερμίδων αλλά και με την καύση θερμίδων με την άσκηση. Ωστόσο υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν την πορεία και την απόδοση μιας δίαιτας που ίσως δεν είχαμε σκεφτεί.

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην αμερικάνικη Vogue για να ακολουθήσει μια γυναίκα μια δίαιτα πρέπει πρώτα να κάνει εξετάσεις για να ανακαλύψει την ιδανική διατροφή για εκείνη που θα βασίζεται στις τροφές που ενισχύουν τα καλά βακτήρια του οργανισμού της.

Μια νέα μελέτη του κέντρου Ανθρώπινης Διατροφής της Ουάσιγκτον αποκάλυψε πως σημαντικό ρόλο παίζει και το DNA μας καθώς ανάλογα τα γονίδια μας είμαστε προγραμματισμένες να ακολουθούμε κάποιες συνήθειες μας και να φιλτράρουμε κάθε νέα πληροφορία που μας προκύπτει.

Αν ακολουθείτε μια  ισορροπημένη  διατροφή  θα γνωρίζετε πως υπάρχουν θεραπευτικές τροφές που βοηθάνε στην βελτίωση της ποιότητας της υγεία σας. Τα μανιτάρια, για παράδειγμα…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Tα workout leggings φοριούνται όλη τη μέρα

Tα workout leggings φοριούνται όλη τη μέρα

Είναι πια κομμάτια της καθημερινότητας μας. Δεν φοριούνται μόνο στο γυμναστήριο. Μπορούμε να τα φορέσουμε σαν παντελόνια με blazer ή jackets αλλά ακόμα και κάτω από φορέματα, ακολουθώντας την τάση ...

Αποχώρησε οικειοθελώς από το My Style Rocks και απειλεί με μηνύσεις. Τι συμβαίνει;

Αποχώρησε οικειοθελώς από το My Style Rocks και απειλεί με μηνύσεις. Τι συμβαίνει;

Χθες μάθαμε πως η Έφη Αναστασοπούλου αποχώρησε οικειοθελώς από το My Style Rocks του ΣΚΑΪ. Η πρώην παίκτρια του παιχνιδιού μόδας, αμέσως μετά την ανακοίνωση της αποχώρησης της, έκανε ένα post στο instagram ...

Tι φοράμε σήμερα; Έχω προτάσεις!

Tι φοράμε σήμερα; Έχω προτάσεις!

Κάθε πρωί με τον καφέ και το laptop, πριν αρχίσω να σκέφτομαι τι θα φορέσω σήμερα, κάνω μια βόλτα στα streetsτyle κι όταν ένα outfit μου γυαλίσει, αρχίζω με το ...

Το τούλι πάνω από τα ρούχα

Το τούλι πάνω από τα ρούχα

Αν είσαι οπαδός του street style τότε να ξέρεις ότι το ίδιο το street style, αγαπά το τούλι πάνω από τα ρούχα είτε πρόκειται να φορέσεις απλό βραδινό φόρεμα είτε ...

Με ποια γυναίκα του GNTM είχε για 7 χρόνια σχέση ο Ζάχος Χατζηφωτίου;

Με ποια γυναίκα του GNTM είχε για 7 χρόνια σχέση ο Ζάχος Χατζηφωτίου;

Ήξερες καλέ ότι η Έλενα Χριστοπούλου και ο Ζάχος Χατζηφωτίου ήταν μαζί για 7 ολόκληρα χρόνια και δεν μας το έλεγες; Εμείς όχι και το μάθαμε σήμερα που το είπε στο ...