Κυριακή 25 Αύγουστος

Καλομοίρα: Η θαυματουργή δίαιτα που τη βοήθησε να χάσει 35 κιλά

11 Μαΐου 2015 · ΦΩΤΕΙΝΗ ΛΑΣΠΑ
Η δίαιτα της Καλομοίρας που τη βοήθησε να χάσει 35 κιλά

Μοιράσου το

35 ολόκληρα κιλά πήρε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της η Καλομοίρα Σαράντη, αλλά με σωστή διατροφή, γυμναστική και πολύ πείσμα, κατάφερε να τα χάσει και να επιστρέψει στα 55 κιλά, που ζύγιζε την περίοδο της Eurovision!

Η Καλομοίρα μέσα από την προσωπική της σελίδα στο διαδίκτυο, μοιράστηκε με τις φίλες της, όλα τα μυστικά που τη βοήθησαν να αποκτήσει και πάλι ένα αψεγάδιαστο κορμί.

Καθημερινό πρόγραμμα

Πρωινό: Γάλα σόγιας με φρέσκα μούρα και βρώμη και πρωινό shake πρωτεΐνης

Σνακ: Ένα μήλο

Μεσημεριανό: Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά στον ατμό

Σνακ: Μια μπάρα δημητριακών

Βραδινό: Ένα γιαούρτι με 2% λιπαρά

Extra tip: Η Καλομοίρα αποκάλυψε ότι έχει πάντα μαζί της ένα μεγάλο μπουκάλι με νερό και φροντίζει να πίνει ανά μία ώρα, τουλάχιστον μισό λίτρο.

ΜΙΚΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

Η φιλοσοφία της ήταν πάντα να γυμνάζεται μια ώρα την ημέρα, έξι μέρες την εβδομάδα, να πίνει πάρα πολύ νερό και καθόλου αναψυκτικά, να μην καταναλώνει καθόλου τηγανητά, όπως και γλυκά (εκτός αν πρόκειται για μαύρη σοκολάτα) και να σηκώνεται από το τραπέζι πριν νιώσει εντελώς χορτάτη.

Η δίαιτα της Καλομοίρας που τη βοήθησε να χάσει 35 κιλά

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η DIY κρέμα που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις πιο γρήγορα το απόλυτο καλοκαιρινό μαύρισμα

Η DIY κρέμα που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις πιο γρήγορα το απόλυτο καλοκαιρινό μαύρισμα

Πως θα το καταφέρει αυτό; Η παρακάτω μάσκα θα σε βοηθήσει να απομακρύνεις από την επιδερμίδα του σώματος σου τα νεκρά κύτταρα τα οποία, μέσα σε όλα, μπλοκάρουν και το ...

Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου ποζάρει στα 51 της με μπικίνι και το instagram χειροκροτεί

Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου ποζάρει στα 51 της με μπικίνι και το instagram χειροκροτεί

Και πολύ καλά κάνει! Όταν βλέπεις μια γυναίκα που τα έχει καλά με τον εαυτό της δεν μπορείς να μην την καμαρώσεις. Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου ανέβασε στον λογαριασμό της στο ...

O Leonardo Di Caprio έκανε post για τα πλαστικά που βρέθηκαν στον βυθό της Άνδρου

O Leonardo Di Caprio έκανε post για τα πλαστικά που βρέθηκαν στον βυθό της Άνδρου

Δεν το λες και καλύτερη εικόνα για τους 33 εκατομμύρια followers του! Ο Leonardo Di Caprio βρίσκεται στην Ελλάδα για τις καλοκαιρινές του διακοπές και πριν από λίγες ώρες έκανε ένα post ...

Προχθές μάθαμε πως πήρε διαζύγιο και σήμερα την τσακώσαμε με άλλη γυναίκα

Προχθές μάθαμε πως πήρε διαζύγιο και σήμερα την τσακώσαμε με άλλη γυναίκα

Σε ησυχία να μην αφήσει κανέναν αυτή η κοπέλα! Πριν από μερικές ημέρες έγινε γνωστό πως η Miley Cyrus και το κουκλί, ο Liam Hemsworth, αποφάσισαν να πάρουν διαζύγιο μετά από 8 μήνες γάμου. ...

Βουλιάζει η Ελλάδα από μοντέλα: Δεν μπορείς να φανταστείς πόσες αιτήσεις έγιναν για το GNTM!

Βουλιάζει η Ελλάδα από μοντέλα: Δεν μπορείς να φανταστείς πόσες αιτήσεις έγιναν για το GNTM!

Αν όλες όσες δηλώνουν μοντέλα ήταν κιόλας, τότε η βιομηχανία του modeling στην χώρα μας θα έβγαζε εκατομμύρια. Αλλά γεμίσαμε μοντέλα γιατί ότι δηλώσεις είσαι. Και ξέρεις πόσα κορίτσια δηλώνουν ...