Τρίτη 21 Νοέμβριος

Εύκολα tips για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου

1 Ιουνίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
metabolismo1617

Μοιράσου το

Ξύπνα το μεταβολισμό σου και θα δεις διαφορά στο σώμα σου. Θα νιώθεις πιο άνετη, το σώμα σου θα κάνει περισσότερες και σωστές καύσεις, ενώ σε συνδυασμό με την γυμναστική θα δεις πιο γρήγορα κι εύκολα τα αποτελέσματα που θέλεις.

Κι αν νομίζεις πως αυτό θέλει σκληρή δουλειά και κόπο κάνεις λάθος. Υπάρχουν κάποια πολύ εύκολα tips τα οποία αν εντάξεις στις καθημερινές σου συνήθεις ο μεταβολισμός σου θα ξυπνήσει και θα αρχίσει να κάνει αυτό που ξέρει!

Εύκολα tips για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου:

  • Μην ξεχνάς να τρως πρωινό
  • Μείωσε την ποσότητα του αλκοόλ
  • Πιες γάλα
  • Κάνε τα μισά γεύματα της εβδομάδας πικάντικα
  • Γυμνάσου, αλλά δυο φορές την εβδομάδα κάνε το μισό χρόνο γυμναστικής (πολύ καλό αυτό!)
  • Βρες χρόνο για να χαλαρώσεις και να ξεκουραστείς. Μην είσαι συνέχεια στην τσίτα
  • Πίνε ένα ποτήρι πράσινο τσάι την ημέρα
  • Πιες πολύ νερό

Τίποτα από αυτά δεν είναι δύσκολο, οπότε πρέπει να μπουν στο πρόγραμμα!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Νέο χτύπημα για την Ελένη: ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Νέο χτύπημα για την Ελένη: "Είναι οριστικό ότι είναι χαζή!"

Δεν μπορείς να πεις… Η Ελένη Μενεγάκη είχε την τιμητική της αυτή την εβδομάδα! Μία οι ελιές, μία οι δηλώσεις για τον Γιάννη Λάτσιο… Αυτή τη φορά όμως η Ελένη ...

Style: Vinyl

Style: Vinyl

Φορέστε το με το δικό σας τρόπο το εκκεντρικό vinyl! Η glossy όψη του ντύνει ευρηματικά τα look της σεζόν κι αν ξέρεις να το χειριστείς οδηγείσαι στα πιο κομψά ...

Ποιος ηθοποιός που έβλεπες στο Star κατηγορεί τον Versace για σεξουαλική παρενόχληση; ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Ποιος ηθοποιός που έβλεπες στο Star κατηγορεί τον Versace για σεξουαλική παρενόχληση;

Η αλήθεια είναι πως ο Kevin Sorbo, που για χρόνια έβλεπες μέσα από το Star ως «Ηρακλή», αποτελούσε φαντασίωση για πολλές γυναίκες και πολλούς άντρες, μιας και όλη την ώρα τον ...

Αθηνά Οικονομάκου: Δεν φαντάζεσαι πόσο στοίχιζε το φόρεμα του γάμου της!

Αθηνά Οικονομάκου: Δεν φαντάζεσαι πόσο στοίχιζε το φόρεμα του γάμου της!

Η Αθηνά Οικονομάκου παντρεύτηκε μυστικά και όπως ήταν αναμενόμενο, όλα τα βλέμματα αυτή τη στιγμή είναι στραμμένα πάνω σε εκείνη και στο ροζ φόρεμα με τις μαύρες λεπτομέρειες που επέλεξε ...

Δεν πρόκειται να το βρεις: Το μωράκι της φωτογραφίας είναι παίκτρια του Survivor! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Δεν πρόκειται να το βρεις: Το μωράκι της φωτογραφίας είναι παίκτρια του Survivor!

Θα έπρεπε να σε αφήσουμε να ψάξεις μέρες να βρεις πoια είναι η παίκτρια του Survivor σε αυτή τη φωτογραφία, αλλά επειδή δεν θέλουμε να σε ταλαιπωρήσουμε θα σου πούμε ...