Πέμπτη 15 Νοέμβριος

Εύκολα tips για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου

1 Ιουνίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
metabolismo1617

Μοιράσου το

Ξύπνα το μεταβολισμό σου και θα δεις διαφορά στο σώμα σου. Θα νιώθεις πιο άνετη, το σώμα σου θα κάνει περισσότερες και σωστές καύσεις, ενώ σε συνδυασμό με την γυμναστική θα δεις πιο γρήγορα κι εύκολα τα αποτελέσματα που θέλεις.

Κι αν νομίζεις πως αυτό θέλει σκληρή δουλειά και κόπο κάνεις λάθος. Υπάρχουν κάποια πολύ εύκολα tips τα οποία αν εντάξεις στις καθημερινές σου συνήθεις ο μεταβολισμός σου θα ξυπνήσει και θα αρχίσει να κάνει αυτό που ξέρει!

Εύκολα tips για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου:

  • Μην ξεχνάς να τρως πρωινό
  • Μείωσε την ποσότητα του αλκοόλ
  • Πιες γάλα
  • Κάνε τα μισά γεύματα της εβδομάδας πικάντικα
  • Γυμνάσου, αλλά δυο φορές την εβδομάδα κάνε το μισό χρόνο γυμναστικής (πολύ καλό αυτό!)
  • Βρες χρόνο για να χαλαρώσεις και να ξεκουραστείς. Μην είσαι συνέχεια στην τσίτα
  • Πίνε ένα ποτήρι πράσινο τσάι την ημέρα
  • Πιες πολύ νερό

Τίποτα από αυτά δεν είναι δύσκολο, οπότε πρέπει να μπουν στο πρόγραμμα!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Καίτη Φίνου «έχασε» την αδερφή της: Το δημόσιο μήνυμα της!

Η Καίτη Φίνου «έχασε» την αδερφή της: Το δημόσιο μήνυμα της!

Με μια ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram έκανε γνωστά τα δυσάρεστα νέα. Η Καίτη Φίνου ανακοίνωσε πως η αδερφή της Μαίρη, «έφυγε» ξαφνικά από τη ζωή. «Μίλησες το ...

Μπορούμε να φορέσουμε τις βραδυνές φούστες τη μέρα;

Μπορούμε να φορέσουμε τις βραδυνές φούστες τη μέρα;

Φυσικά και μπορούμε. Και να τις ταιριάξουμε με allday κομμάτια είναι ωραίο, αλλά και το ότι κάνουμε απόσβεση είναι ακόμα πιο ωραίο. Είναι υπέροχα προκλητικό να φοράμε βραδυνές, μάξι φούστες ...

Ποια σου θυμίζει; Είναι κόρη αγαπημένης Ελληνίδας ηθοποιού

Ποια σου θυμίζει; Είναι κόρη αγαπημένης Ελληνίδας ηθοποιού

Δεν την έχεις δεις πολλές φορές και ίσως δυσκολευτείς να βρεις το όνομα της! Το κορίτσι που είδες στη εικόνα παραπάνω ονομάζεται Litha Foster και είναι η κόρη της Ματθίλδης Μαγγίρα! ...

Portobello Βurger, για στιγμές μοναδικής απόλαυσης!

Portobello Βurger, για στιγμές μοναδικής απόλαυσης!

Από JoyTv Υλικά:   8 μεγάλα μανιτάρια Portobello   2 κουταλιές  της σούπας ξύδι από κόκκινο κρασί   1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο   1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη   1 κουταλιά ...

Δες την Άννα Αμανατίδου όταν πήρε μέρος στον Πανθεσσαλικό Διαγωνισμό Ομορφιάς 2014

Δες την Άννα Αμανατίδου όταν πήρε μέρος στον Πανθεσσαλικό Διαγωνισμό Ομορφιάς 2014

Και όμως, η Άννα Αμανατίδου έχει πάει για Mis Θεσσαλία και Star Θεσσαλία. Το κορίτσι του GNTM είχε προσπαθήσει πριν 4 χρόνια να μπει στο χώρο της μόδας μέσα από τον ...