Πέμπτη 21 Φεβρουάριος

Εύκολα tips για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου

1 Ιουνίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
metabolismo1617

Μοιράσου το

Ξύπνα το μεταβολισμό σου και θα δεις διαφορά στο σώμα σου. Θα νιώθεις πιο άνετη, το σώμα σου θα κάνει περισσότερες και σωστές καύσεις, ενώ σε συνδυασμό με την γυμναστική θα δεις πιο γρήγορα κι εύκολα τα αποτελέσματα που θέλεις.

Κι αν νομίζεις πως αυτό θέλει σκληρή δουλειά και κόπο κάνεις λάθος. Υπάρχουν κάποια πολύ εύκολα tips τα οποία αν εντάξεις στις καθημερινές σου συνήθεις ο μεταβολισμός σου θα ξυπνήσει και θα αρχίσει να κάνει αυτό που ξέρει!

Εύκολα tips για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου:

  • Μην ξεχνάς να τρως πρωινό
  • Μείωσε την ποσότητα του αλκοόλ
  • Πιες γάλα
  • Κάνε τα μισά γεύματα της εβδομάδας πικάντικα
  • Γυμνάσου, αλλά δυο φορές την εβδομάδα κάνε το μισό χρόνο γυμναστικής (πολύ καλό αυτό!)
  • Βρες χρόνο για να χαλαρώσεις και να ξεκουραστείς. Μην είσαι συνέχεια στην τσίτα
  • Πίνε ένα ποτήρι πράσινο τσάι την ημέρα
  • Πιες πολύ νερό

Τίποτα από αυτά δεν είναι δύσκολο, οπότε πρέπει να μπουν στο πρόγραμμα!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τι έγινε και έπεσαν μπουνιές στο μαγαζί όπου εμφανίζεται ο Σαμπάνης;

Τι έγινε και έπεσαν μπουνιές στο μαγαζί όπου εμφανίζεται ο Σαμπάνης;

Κανείς δεν ξέρει ακόμα. Αυτό που ξέρουμε όλοι όμως, είναι πως ο τραγουδιστής κατάφερε να ηρεμήσει τους θαμώνες που πιάστηκαν στα χέρια. Όπως είδαμε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου την ...

Όλα τα trends του 2019 είναι εδώ!

Όλα τα trends του 2019 είναι εδώ!

Το 2019 θα έχουμε να ανακαλύψουμε πολλά νέα πράγματα. Κάποια από αυτά θα είναι και τα trends που θα φέρει η νέα χρονιά. Κι επειδή εμείς θέλουμε εσύ να είσαι ...

Πες ναι σε ένα statement κολιέ

Πες ναι σε ένα statement κολιέ

Μόνο να ήξερες πόσο θα σου λύσει τα χέρια! Ένα statement κολιέ πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχει στη συλλογή σου γιατί είναι αυτό το κομμάτι που μπορεί να αποθεώσει μια εμφάνιση και ...

Με νέο σύντροφο 3 εβδομάδες μετά τον χωρισμό της!

Με νέο σύντροφο 3 εβδομάδες μετά τον χωρισμό της!

Πόσο γρήγορο πιστόλι; Πριν από μερικές ημέρες μάθαμε ότι πριν από 3 εβδομάδες περίπου, η Ειρήνη Στεριανού και ο σύντροφος της χώρισαν. Το κορίτσι του GNTM έδωσε τέλος στη σχέση ...

Η Kate Moss ξέρει πως να πάει σε ένα party

Η Kate Moss ξέρει πως να πάει σε ένα party

Ας πάρουμε ιδέες από την καλύτερη. Είναι και party animal, ξέρει καλά τη μόδα οπότε ας εμπνευστούμε για εμφανίσεις στα parties του Σαββατοκύριακου.