Κυριακή 22 Οκτώβριος

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ: ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΟΥ ΤΙΣ ΣΩΣΤΑ

9 Ιανουαρίου 2014 · ΜΙΧΑΛΗΣ ΧΟΡΕΥΤΑΚΗΣ
k2_items_src_bf5e0896e29b7f036f449c46c707814a

Μοιράσου το

Είναι εκεί, διαρκώς παρούσες, σε κάθε πτυχή και έκφανση της καθημερινότητας σου. Άμεσα συνδεδεμένες με την ίδια την ανθρώπινη υπόσταση, η οποία έχει τις όψεις ενός καθρέφτη σπασμένου σε χιλιάδες μικρά κομματάκια και θραύσματα καθώς και των ρόλων, που καλείσαι καθημερινά να παίξεις και να ανταποκριθείς στο κάλεσμα τους, οι συγκρούσεις που αντιμετωπίζεις καθημερινά απορρέουν από όλα τα παραπάνω. Με αποτέλεσμα να βρίσκεις τον εαυτό σου διαρκώς μετέωρο…

… 

ανάμεσα σε σταυροδρόμια, κάθε ένα από τα οποία ανταποκρίνεται και σε μία ξεχωριστή σου πτυχή. Και εσύ να μην ξέρεις ποιο από όλα να επιλέξεις…

Το να είσαι και γυναίκα και κορίτσι και κόρη και αδελφή και μητέρα και σωστή επαγγελματίας και αυστηρή και ελαστική και τεμπέλα και εργατική και και και… μπορεί να σε εξοντώσει αν δεν βρεις τους σωστούς ρυθμούς κι αν δεν θέσεις την οριογραμμή εκεί ακριβώς που πιστεύεις ότι πρέπει να βρίσκεται. Τα διλήμματα που μπορεί να προκύψουν είναι πρακτικά άπειρα και το κεφάλι σου θα μοιάσει έτοιμο να εκραγεί από την πίεση που σου ασκείται από όλες τις πλευρές, και σν οποία δεν μπορείς να ανταποκριθείς παντού κατά τον ίδιο τρόπο. Ω ναι, ΑΥΤΗ είναι μία πραγματικότητα που μπορείς να αρχίσεις να αντιμετωπίζεις. Δεν μπορείς να τα ικανοποιείς όλα, γιατί απλά θα τρελαθείς, και όταν πάρεις χαμπάρι πόσο πολυδιασπάς την προσωπικότητα σου, θα είναι πραγματικά αργά. Αυτό που μπορείς να κάνεις για να κουμαντάρεις κάθε λογής εσωτερική σύγκρουση αποτελεσματικά, είναι πρακτικά τα εξής:

  • Ξεχώριζε λογική από συναίσθημα. Διά ροπάλου. Είναι δύο εκ διαμέτρου αντίθετα πράγματα και, όπως οδυνηρά θα διαπιστώσεις, δεν μπορούν να εξυπηρετηθούν εκ του παραλλήλου σε πολλές περιπτώσεις. Οριοθέτησε τα σαφώς και να είσαι προετοιμασμένη για τη στιγμή της τελικής επιλογής κάθε φορά. Εάν τα μπουρδουκλώσεις, είναι μαθηματικά βέβαιο ότι θα πέσεις και θα χτυπήσεις άσχημα…
  • Βάζε προτεραιότητες. Και φρόντισε να τις τηρείς απαρέγκλιτα, σύμφωνα με τον δικό σου προσωπικό κώδικα αξιών, αλλά και τις εξαιρέσεις που εσύ η ίδια κρίνεις σκόπιμες. Η εν λόγω πρακτική θα σε σώσει από άπειρα σχετικά διλήμματα και θα σε οδηγήσει σε μία σχετικά ασφαλέστερη κατεύθυνση, δίνοντας σου και τον ανάλογο μπούσουλα για να προχωρήσεις παρακάτω, όταν μοιάζεις να έχεις απελπιστεί…
  • Άσε τον παρορμητισμό στην άκρη. Είναι ο χειρότερος δυνατός σύμβουλος σε αυτές τις περιπτώσεις και σε οδηγεί σε σπασμωδικές κινήσεις, οι οποίες μπορεί να καταστούν μοιραίες και να μην σου επιτρέπουν πισωγυρίσματα. Καλή ζύγιση όλων των δεδομένων και στέρεες απαντήσεις από πλευράς σου είναι το λιγότερο που μπορείς να κάνεις για σένα, αν βέβαια θέλεις να προχωρήσεις συγκροτημένα…
  • Σε περιπτώσεις που έχεις να επιλέξεις μεταξύ δύο όχι και τόσο ευοίωνων πρακτικών, προσπάθησε να βεβαιωθείς ότι η λύση που επιλέγεις μεταξύ των δύο αυτών κακών, θα επιφέρει τη λιγότερη δυνατή ζημιά. Μπορείς να το ελέγξεις, ακόμη κι αν χρειαστεί να πάρεις αποφάσεις που δεν θέλεις. Το ζήτημα είναι να μην ανατρέψεις εντελώς κάθε ισορροπία και να μπορέσεις να κρατήσεις τις βάσεις σου για τη συνέχεια…
  • Μην ξεχνάς: πρώτα και κύρια μέριμνα σου πρέπει να είναι ΕΣΥ. Να είσαι καλά πρώτα με τον εαυτό σου και εν συνεχεία με όλα τα υπόλοιπα που καλείσαι να διεκπεραιώσεις και να φέρεις σε πέρας. 

Εύκολο; Καθόλου. Ακατόρθωτο; Δεν θα το έλεγα. Ο συμβιβασμός με όλα αυτά που θα έρθουν στο δρόμο σου και θα σε καλέσουν να τα διαχειριστείς και να τα απαντήσεις ικανοποιητικά, είναι αναπόφευκτος. Στο χέρι σου βρίσκεται να αμβλύνεις τις γωνίες, να απογομώσεις τις βόμβες που έχεις στα χέρια σου και να βεβαιωθείς ότι κάθε σύγκρουση που μοιάζει να σε τρώει από μέσα, δεν πρόκειται να χορτάσει αλλά θα βρει μία τεκμηριωμένη απάντηση, η οποία θα ικανοποιεί πρώτα από όλα εσένα την ίδια, και θα σου επιτρέπει να κοιμάσαι ήρεμη απέναντι στον εαυτό σου τα βράδια. Από εκεί και πέρα, οι διαδικασίες θα γίνονται πολλές φορές μηχανικά και εσύ δεν θα συνειδητοποιείς καν το ότι δίνεις αυτόματα τις σωστές απαντήσεις. Οι οποίες και θα είναι το εφαλτήριο σου για την προσωπική σου ισορροπία και την αληθινή ψυχική σου υγεία…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

6 κορυφαίοι τρόποι για να αποβάλεις το stress

6 κορυφαίοι τρόποι για να αποβάλεις το stress

Από Μανταλένα Μαρία Διαμαντή Στρες…Μια λέξη που τα τελευταία χρόνια, θα λέγαμε ότι έχει γίνει της «μόδας»… Έχει κατακλύσει τις εφημερίδες, τα περιοδικά, τα βιβλία, την τηλεόραση, το διαδίκτυο, τα ιατρεία, τις ...

Και το όνομα αυτής... Μιχαέλα: Ο Έλληνας ηθοποιός έγινε πρώτη φορά μπαμπάς!

Και το όνομα αυτής... Μιχαέλα: Ο Έλληνας ηθοποιός έγινε πρώτη φορά μπαμπάς!

Τι ευχάριστα νέα είναι αυτά που μάθαμε για τον Λευτέρη Παπανικολάου Γκιωνάκη! Ο ηθοποιός, που έβλεπες σε διαφήμιση γνωστού ποτού, έγινε πατέρας και μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram ...

Κατερίνα Λάσπα: Η πρώτη φωτογραφία και με τα δύο της παιδιά!

Κατερίνα Λάσπα: Η πρώτη φωτογραφία και με τα δύο της παιδιά!

Η Κατερίνα Λάσπα τον Μάιο έγινε για δεύτερη φορά μητέρα, χαρίζοντας στη μεγαλύτερη κόρη της τη Σάρα μία αδελφή! Η παρουσιάστρια απολαμβάνει τη νέα πραγματικότητα που περιλαμβάνει δύο παιδιά, ή ...

Τα Ωραιότερα Μανικιούρ του Φθινοπώρου

Τα Ωραιότερα Μανικιούρ του Φθινοπώρου

Μανικιούρ με χρώματα τέτοια που μιμούνται το φθινοπωρινό σκηνικό. Ομαλά ενσωματώνονται με όλα τα trends της περιόδου – τα τζιν που φοράμε καθημερινά, τα μάλλινα που θα ακολουθήσουν, τα φούτερ που έχουμε ...

Πόσο αντέχουν οι άνδρες στο κρεβάτι;

Πόσο αντέχουν οι άνδρες στο κρεβάτι;

Από Klik.gr Τεράστια η αγωνία για κάθε άνδρα… Ποιά; Mα η αντοχή τους φυσικά… Πού; Στο κρεβάτι… Και αναρωτιούνται αν θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν τη σύντροφό τους/// Μια έρευνα ήρθε ...