Δευτέρα 20 Νοέμβριος

Επίπεδη κοιλιά; Το smoothie που θα σε φέρει πιο κοντά στον στόχο σου!

28 Ιουλίου 2017 · IPOP.GR
smoothie-730x301

Μοιράσου το

Στο έχουμε ξαναπεί, το μέρος του σώματός σου που είναι πιο δύσκολο να αποχωριστεί το περιττό λίπος είναι η κοιλιά σου. Σήμερα, όμως, δεν θα σου προτείνουμε άλλο ένα σετ στο γυμναστήριο, απλά ένα γευστικό smoothie, το οποίο υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα!

Το συγκεκριμένο smoothie είναι γεμάτο με συστατικά που καταπολεμούν το λίπος της κοιλιάς και μειώνουν το φούσκωμα, όλα έχουν κάτω από 300 θερμίδες.

Το γιαούρτι στo smoothie για επίπεδη κοιλιά παρέχει μια καλή ποσότητα ασβεστίου και πρωτεΐνης- και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Το smoothie περιέχει επίσης πολλά συστατικά, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στη μείωση του λίπους της κοιλιάς, όπως τα blueberries.

Αν αυτό δεν είναι αρκετό, έχεις επίσης τη γλυκιά γεύση του ανανά, η οποία περιέχει ένα ένζυμο που βοηθά στην ανακούφιση της πέψης και την εξάλειψη του πρηξίματος.

Περισσότερα στο ipop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Το αξεσουάρ χερούλι τσάντας

Το αξεσουάρ χερούλι τσάντας

H τελευταία τάση είναι τα ξεχωριστά χερούλια τσάντας που μπορούν να γατζώσουν πάνω σε οποιαδήποτε τσάντα και να της δώσουν άλλο ύφος. Με ένα πολυτελές χερούλι μπορείς να αναβαθμίσεις και ...

Με το καλό: «Θα γίνω παππούς τον Δεκέμβριο»

Με το καλό: «Θα γίνω παππούς τον Δεκέμβριο»

Μεγάλες στιγμές για τον Μάικλ Ντάγκλας, αφού σε λίγους μήνες θα γίνει για πρώτη φορά παππούς! Ο πασίγνωστος ηθοποιός σύντομα θα κρατάει στην αγκαλιά του την εγγονή του και ο ίδιος ...

Ρίκα Βαγιάνη: Διέγραψαν το προφίλ της στο Facebook ως ακατάλληλο!

Ρίκα Βαγιάνη: Διέγραψαν το προφίλ της στο Facebook ως ακατάλληλο!

Τι χαμός είναι αυτός που έγινε στο Facebook με τον λογαριασμό της Ρίκας Βαγιάνη; Η δημοσιογράφος φέρεται να έκανε στο προφίλ της μία ανάρτηση για κάποια sites που ασχολούνται με ...

6 κορυφαίοι τρόποι για να αποβάλεις το stress

6 κορυφαίοι τρόποι για να αποβάλεις το stress

Από Μανταλένα Μαρία Διαμαντή Στρες…Μια λέξη που τα τελευταία χρόνια, θα λέγαμε ότι έχει γίνει της «μόδας»… Έχει κατακλύσει τις εφημερίδες, τα περιοδικά, τα βιβλία, την τηλεόραση, το διαδίκτυο, τα ιατρεία, τις ...

Γεράσιμος Σκιαδαρέσης: Τα δημοσιεύματα για τα όργια και η σκληρή απάντηση! ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Γεράσιμος Σκιαδαρέσης: Τα δημοσιεύματα για τα όργια και η σκληρή απάντηση!

Τη νομική οδό επέλεξε για να απαντήσει σε δημοσιεύματα που κυκλοφόρησαν τον τελευταίο καιρό ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης. Ο αγαπημένος ηθοποιός μας ενημέρωσε γι αυτό μέσα από τον λογαριασμό του στο ...