Δευτέρα 18 Ιούνιος

Επίπεδη κοιλιά; Το smoothie που θα σε φέρει πιο κοντά στον στόχο σου!

28 Ιουλίου 2017 · IPOP.GR
smoothie-730x301

Μοιράσου το

Στο έχουμε ξαναπεί, το μέρος του σώματός σου που είναι πιο δύσκολο να αποχωριστεί το περιττό λίπος είναι η κοιλιά σου. Σήμερα, όμως, δεν θα σου προτείνουμε άλλο ένα σετ στο γυμναστήριο, απλά ένα γευστικό smoothie, το οποίο υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα!

Το συγκεκριμένο smoothie είναι γεμάτο με συστατικά που καταπολεμούν το λίπος της κοιλιάς και μειώνουν το φούσκωμα, όλα έχουν κάτω από 300 θερμίδες.

Το γιαούρτι στo smoothie για επίπεδη κοιλιά παρέχει μια καλή ποσότητα ασβεστίου και πρωτεΐνης- και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Το smoothie περιέχει επίσης πολλά συστατικά, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στη μείωση του λίπους της κοιλιάς, όπως τα blueberries.

Αν αυτό δεν είναι αρκετό, έχεις επίσης τη γλυκιά γεύση του ανανά, η οποία περιέχει ένα ένζυμο που βοηθά στην ανακούφιση της πέψης και την εξάλειψη του πρηξίματος.

Περισσότερα στο ipop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μουσταλευριά: Το παραδοσιακό γλυκό που αγαπάμε

Μουσταλευριά: Το παραδοσιακό γλυκό που αγαπάμε

Από JoyTv Δεν θα τη βρεις στις γκουρμέ κουζίνες, η μουσταλευριά είναι όμως ένα γλυκό που σου γεννά αναμνήσεις. Και είναι πολύ εύκολο να το φτιάξεις! Υλικά: 5 ποτήρια μούστος ...

Ποια σου θυμίζει; Είναι η κόρη πασίγνωστης παρουσιάστριας!

Ποια σου θυμίζει; Είναι η κόρη πασίγνωστης παρουσιάστριας!

Η Χριστιάνα Αριστοτέλους και ο Γιώργος Εφραίμ μόλις βάφτισαν την κόρη τους! Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram η παρουσιάστρια του Alpha Κύπρου μας έδειξε τη μικρή Μελίνα και μας είπε ...

Τα αθλητικά των 80's επιστρέφουν

Τα αθλητικά των 80's επιστρέφουν

Τα αγαπημένα μας αθλητικά κομμάτια των 80’s επιστρέφουν σε απόλυτη αρμονία με το σήμερα. Εκείνες οι γυαλιστερές φόρμες, με τα έντονα χρώματα, γίνονται και πάλι περιζήτητα κομμάτια κάνοντας τα άλλα ...

Αυτά είναι τα μαγιό που θα φορέσεις φέτος (και του χρόνου)

Αυτά είναι τα μαγιό που θα φορέσεις φέτος (και του χρόνου)

Γιατί αν είναι να αλλάξεις μαγιό θα πρέπει να πάρεις κομμάτια που θα σε καλύψουν και την επόμενη σεζόν. Δεν θα σκορπάς τα ωραία σου ευρώ χωρίς νόημα. Αν για ...

Τι τσάντα είσαι εσύ;

Τι τσάντα είσαι εσύ;

Έρωτας με την πρώτη ματιά. Διακριτικό χρώμα, εξαιρετικό δέσιμο, κατάλληλος όγκος. Αυτή η τσάντα είναι ένα κομμάτι που θέλουμε να αποκτήσουμε για να την κρατάμε από το πρωί μέχρι το ...