Τετάρτη 19 Δεκέμβριος

Επίπεδη κοιλιά; Το smoothie που θα σε φέρει πιο κοντά στον στόχο σου!

28 Ιουλίου 2017 · IPOP.GR
smoothie-730x301

Μοιράσου το

Στο έχουμε ξαναπεί, το μέρος του σώματός σου που είναι πιο δύσκολο να αποχωριστεί το περιττό λίπος είναι η κοιλιά σου. Σήμερα, όμως, δεν θα σου προτείνουμε άλλο ένα σετ στο γυμναστήριο, απλά ένα γευστικό smoothie, το οποίο υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα!

Το συγκεκριμένο smoothie είναι γεμάτο με συστατικά που καταπολεμούν το λίπος της κοιλιάς και μειώνουν το φούσκωμα, όλα έχουν κάτω από 300 θερμίδες.

Το γιαούρτι στo smoothie για επίπεδη κοιλιά παρέχει μια καλή ποσότητα ασβεστίου και πρωτεΐνης- και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Το smoothie περιέχει επίσης πολλά συστατικά, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στη μείωση του λίπους της κοιλιάς, όπως τα blueberries.

Αν αυτό δεν είναι αρκετό, έχεις επίσης τη γλυκιά γεύση του ανανά, η οποία περιέχει ένα ένζυμο που βοηθά στην ανακούφιση της πέψης και την εξάλειψη του πρηξίματος.

Περισσότερα στο ipop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Συλλεκτικό: Οι ευχές της Αλίκης για την πρώτη μέρα λειτουργίας του Mega

Συλλεκτικό: Οι ευχές της Αλίκης για την πρώτη μέρα λειτουργίας του Mega

Πολύ μας άρεσε αυτό το video που βρήκαμε στο instagram. Πριν από 29 χρόνια το Mega άνοιξε και χάραξε μια λαμπρή καριέρα στην τηλεόραση. Δυστυχώς πριν από λίγες ημέρες έκλεισε ...

Αυτή είναι η νέα μεταγραφή του Open που θα συζητηθεί!

Αυτή είναι η νέα μεταγραφή του Open που θα συζητηθεί!

Έχουμε τηλεοπτικές εξελίξεις. Όπως σου έχουμε πει πολλές φορές ο Ιβάν Σαββίδης θέλει να επενδύσει πολύ στο ψυχαγωγικό κομμάτι του Open κι έτσι έχει αποφασίσει να βάλει βαθιά το χέρι ...

«Δεν μπορώ να κάνω παιδιά!»

«Δεν μπορώ να κάνω παιδιά!»

Η Jessie J έκανε ίσως την πιο δύσκολη αποκάλυψη της ζωής της. Κατά την διάρκεια της συναυλίας της στοRoyal Albert Hall στο Λονδίνο πήρε μερικά λεπτά για να μιλήσει για κάτι ...

Ανέβασε φωτογραφία του νεογέννητου γιου της!

Ανέβασε φωτογραφία του νεογέννητου γιου της!

Πριν από τρία χρόνια η Αννέτ Αρτάνι έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί και σήμερα που ο μικρός έχει τα γενέθλια του, η ίδια μοιράζεται μαζί μας την πρώτη ...

Μαύρο στο δωμάτιο

Μαύρο στο δωμάτιο

Το μαύρο μπορεί να σου φαίνεται ένα βαρύ και καταθλιπτικό χρώμα, παρόλα αυτά πριν το καταδικάσεις δώσε μια δεύτερη ευκαιρία να σου δείξει τι μπορεί να κάνει ως χρώμα στη ...