Παρασκευή 18 Ιανουάριος

Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού - Χάστε 10 κιλά σε 1 μήνα

20 Νοεμβρίου 2014 · JOYTV
k2_items_src_d80d1cadc5c2cef92ca5279dd9896599

Μοιράσου το

Η Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού υπόσχεται το ακατόρθωτο… και το κατορθώνει! Εμπνευστής της η αμερικανίδα διατροφολόγος Haylie Pomroy, συγγραφέας του βιβλίου “The Fast Metabolism Diet” , το οποίο θεωρείται το Νο1 best seller fitness βιβλίο.

H δίαιτα της Pomroy χωρίζεται σε 3 στάδια και θα σε βοηθήσει να χάσεις 10 κιλά σε λιγότερο από 1 μήνα, κάνοντας  τον μεταβολισμό σου να… πάρει φωτιά! Η δίαιτα είναι αρκετά απλή και ισορροπημένη, ενώ  μπορεί να την ακολουθήσει ο οποιοσδήποτε, ακόμη και οι χορτοφάγοι και οι διαβητικοί. Μοναδική προϋπόθεση να συνδυάσεις το πλάνο διατροφής με ένα 20λεπτο γυμναστικής της επιλογής σου.

-Δευτέρα και Τρίτη: Πολλοί υδατάνθρακες και φρούτα

-Τετάρτη και Πέμπτη: Πολλές…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ιδέες για να ντύνεσαι κομψά ακόμα κι αν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές

Ιδέες για να ντύνεσαι κομψά ακόμα κι αν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές

Τι κι αν πέφτουν οι θερμοκρασίες; Αυτό δε μας εμποδίζει να μη διατηρούμε το στυλ και τη κομψότητα μας.

Έλενα Ακρίτα: Απαντά στη μήνυση του Μάρκου Σεφερλή

Έλενα Ακρίτα: Απαντά στη μήνυση του Μάρκου Σεφερλή

Όπως διάβασες χθες εδώ, ο Μάρκος Σεφερλής αποκάλυψε στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη πως ένα μήνυση στην Έλενα Ακρίτα μετά την κριτική που του έκανε. Μεταξύ άλλων, ο ηθοποιός είπε ...

Τα τακούνια κάνουν την διαφορά

Τα τακούνια κάνουν την διαφορά

Μπορεί κάθε φορά που φοράς τακούνια να σκέφτεσαι την ιερή στιγμή που θα τα βγάλεις, αλλά υπάρχουν και μερικά τακούνια που θα τα νιώσεις σαν κόσμημα. Δεν σου λέμε πως ...

Η πρώτης της εμφάνιση μετά την έξοδο από την ψυχιατρική κλινική!

Η πρώτης της εμφάνιση μετά την έξοδο από την ψυχιατρική κλινική!

Όλα καλά φαίνεται πως πηγαίνουν για την Selena Gomez. Μετά από ένα μεγάλο χρονικά διάστημα παραμονής σε ψυχιατρική κλινική η Selena Gomez πήρε εξιτήριο και είναι πλέον υγιής και χαρούμενη. ...

Πως υποστηρίζονται τα λευκά sneakers το χειμώνα

Πως υποστηρίζονται τα λευκά sneakers το χειμώνα

Τα sneakers -ευτυχώς για όλες μας- έχουν μπει στην καθημερινότητα μας με τις ευλογίες της μόδας. Τα λευκά sneakers όμως μπορούν να φορεθούν το χειμώνα; Φυσικά και ναι όπως βλέπουμε ...