Τρίτη 25 Ιούνιος

Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού - Χάστε 10 κιλά σε 1 μήνα

20 Νοεμβρίου 2014 · JOYTV
k2_items_src_d80d1cadc5c2cef92ca5279dd9896599

Μοιράσου το

Η Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού υπόσχεται το ακατόρθωτο… και το κατορθώνει! Εμπνευστής της η αμερικανίδα διατροφολόγος Haylie Pomroy, συγγραφέας του βιβλίου “The Fast Metabolism Diet” , το οποίο θεωρείται το Νο1 best seller fitness βιβλίο.

H δίαιτα της Pomroy χωρίζεται σε 3 στάδια και θα σε βοηθήσει να χάσεις 10 κιλά σε λιγότερο από 1 μήνα, κάνοντας  τον μεταβολισμό σου να… πάρει φωτιά! Η δίαιτα είναι αρκετά απλή και ισορροπημένη, ενώ  μπορεί να την ακολουθήσει ο οποιοσδήποτε, ακόμη και οι χορτοφάγοι και οι διαβητικοί. Μοναδική προϋπόθεση να συνδυάσεις το πλάνο διατροφής με ένα 20λεπτο γυμναστικής της επιλογής σου.

-Δευτέρα και Τρίτη: Πολλοί υδατάνθρακες και φρούτα

-Τετάρτη και Πέμπτη: Πολλές…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Θύμα κλοπής η Τζένη Διαγούπη: Τι συνέβη;

Θύμα κλοπής η Τζένη Διαγούπη: Τι συνέβη;

Με μια ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, έκανε γνωστό πως την έκλεψαν. Η Τζένη Διαγούπη ενημέρωσε τον κόσμο μέσα από το internet πως άγνωστοι της έκλεψαν το πορτοφόλι ...

Γιατί η Dana International έπαθε Άντζυ Σαμίου;

Γιατί η Dana International έπαθε Άντζυ Σαμίου;

Τι ήταν κι αυτό! Χθες περιμέναμε να δούμε την diva Dana International και ξαφνικά ταραχτήκαμε γιατί νομίζαμε πως η Άντζυ Σαμίου έκανε καλλιτεχνικό άνοιγμα εκτός συνόρων. Όμως, όχι! Η Dana International έπαθε Άντζυ ...

Σωτήρης Κοντιζάς: Δες πως ήταν ότι είχε μακριά μαλλιά!

Σωτήρης Κοντιζάς: Δες πως ήταν ότι είχε μακριά μαλλιά!

Καλά, αυτή η φωτογραφία πρέπει να παίξει στο MasterChef. Από τότε που γνωρίσαμε τον Σωτήρη Κοντιζά τον βλέπουμε πάντα με το ίδιο look. Φοράει συνεχώς τα ίδια χρώματα και μένει ...

Λατρεμένα outfits παραλίας!

Λατρεμένα outfits παραλίας!

Καπέλα, ψάθινες τσάντες, παρεό και ότι πιο αέρινο μπορείς να φανταστείς! Ο καιρός (επιτέλους) πάει από το καλό στο καλύτερο και αυτό μας κάνεις να σκεφτόμαστε ιδανικούς συνδυασμούς για τις ...

Σοκάρει Έλληνας τραγουδιστής: «Έλληνες διερμηνείς του αμερικανικού στόλου με ξεμονάχιασαν με σοκολάτες για να με βιάσουν» ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Σοκάρει Έλληνας τραγουδιστής: «Έλληνες διερμηνείς του αμερικανικού στόλου με ξεμονάχιασαν με σοκολάτες για να με βιάσουν»

Μια απίστευτη αποκάλυψη έκανε στην εφημερίδα Espresso. Ο τραγουδιστής Τέρης Χρυσός μίλησε για τα δύσκολα  παιδικά του χρόνια και αναφέρθηκε στην περίοδο όπου αναγκάστηκε να φύγει με την οικογένειά του από ...