Τρίτη 20 Αύγουστος

Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού - Χάστε 10 κιλά σε 1 μήνα

20 Νοεμβρίου 2014 · JOYTV
k2_items_src_d80d1cadc5c2cef92ca5279dd9896599

Μοιράσου το

Η Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού υπόσχεται το ακατόρθωτο… και το κατορθώνει! Εμπνευστής της η αμερικανίδα διατροφολόγος Haylie Pomroy, συγγραφέας του βιβλίου “The Fast Metabolism Diet” , το οποίο θεωρείται το Νο1 best seller fitness βιβλίο.

H δίαιτα της Pomroy χωρίζεται σε 3 στάδια και θα σε βοηθήσει να χάσεις 10 κιλά σε λιγότερο από 1 μήνα, κάνοντας  τον μεταβολισμό σου να… πάρει φωτιά! Η δίαιτα είναι αρκετά απλή και ισορροπημένη, ενώ  μπορεί να την ακολουθήσει ο οποιοσδήποτε, ακόμη και οι χορτοφάγοι και οι διαβητικοί. Μοναδική προϋπόθεση να συνδυάσεις το πλάνο διατροφής με ένα 20λεπτο γυμναστικής της επιλογής σου.

-Δευτέρα και Τρίτη: Πολλοί υδατάνθρακες και φρούτα

-Τετάρτη και Πέμπτη: Πολλές…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αυτοί είναι οι δυο παρουσιαστές που συνεχίζουν κανονικά στην Acun Medya

Αυτοί είναι οι δυο παρουσιαστές που συνεχίζουν κανονικά στην Acun Medya

Έχουμε εξελίξεις! Σήμερα το πρωί ο Γιώργος Λιανός μίλησε στο πρωινό του Star και αποκάλυψε πως ο ίδιος και ο Σάκης Τανιμανίδης συνεχίζουν κανονικά στην Acun Medya παρόλο που ακόμα δεν ...

Σάκης Τανιμναίδης: Σε ποιο κανάλι θα τον δούμε και με ποια εκπομπή;

Σάκης Τανιμναίδης: Σε ποιο κανάλι θα τον δούμε και με ποια εκπομπή;

Φαίνεται πως έχουμε εξελίξεις σε ότι έχει να κάνει με την συνεργασία του ΣΚΑΪ, του Ατζούν και του Σάκη Τανιμανίδη. Μέχρι τώρα περιμέναμε να δούμε αν, αλλά και που, θα ...

Ανακοίνωσε στο Happy Day την πρώτη της εγκυμοσύνη!

Ανακοίνωσε στο Happy Day την πρώτη της εγκυμοσύνη!

Μετά τις φήμες που ακούστηκαν έντονα, η Μαντώ Γαστεράτου ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της! Η παρουσιάστρια μίλησε στο Happy Day και μας είπε πως έμαθε ότι είναι έγκυος. «Πρώτα ο Θεός ...

Ρουβάς - Ζυγούλη: Η τρυφερή φωτογραφία από τις διακοπές τους

Ρουβάς - Ζυγούλη: Η τρυφερή φωτογραφία από τις διακοπές τους

Άχου τα μωρέ! Ο Σάκης Ρουβάς και η Κάτια Ζυγούλη για ακόμα ένα καλοκαίρι βρέθηκαν στην Ελούντα. Είναι ένας αγαπημένος τους προορισμός, αλλά είναι και το μέρος όπου το ζευγάρι ...

Αυτές είναι οι πιο όμορφες παραλίες του κόσμου!

Αυτές είναι οι πιο όμορφες παραλίες του κόσμου!

Άντε τώρα να διαλέξεις σε ποια θα πας για αρχή. Οι χρήστες του TripAdvisor ψήφισαν και έβγαλαν τις καλύτερες παραλίες του κόσμου. Και μάντεψε… Την πρώτη δεκάδα κλείνει μια Ελληνική παραλία ...