Πέμπτη 21 Μάρτιος

Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού - Χάστε 10 κιλά σε 1 μήνα

20 Νοεμβρίου 2014 · JOYTV
k2_items_src_d80d1cadc5c2cef92ca5279dd9896599

Μοιράσου το

Η Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού υπόσχεται το ακατόρθωτο… και το κατορθώνει! Εμπνευστής της η αμερικανίδα διατροφολόγος Haylie Pomroy, συγγραφέας του βιβλίου “The Fast Metabolism Diet” , το οποίο θεωρείται το Νο1 best seller fitness βιβλίο.

H δίαιτα της Pomroy χωρίζεται σε 3 στάδια και θα σε βοηθήσει να χάσεις 10 κιλά σε λιγότερο από 1 μήνα, κάνοντας  τον μεταβολισμό σου να… πάρει φωτιά! Η δίαιτα είναι αρκετά απλή και ισορροπημένη, ενώ  μπορεί να την ακολουθήσει ο οποιοσδήποτε, ακόμη και οι χορτοφάγοι και οι διαβητικοί. Μοναδική προϋπόθεση να συνδυάσεις το πλάνο διατροφής με ένα 20λεπτο γυμναστικής της επιλογής σου.

-Δευτέρα και Τρίτη: Πολλοί υδατάνθρακες και φρούτα

-Τετάρτη και Πέμπτη: Πολλές…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κατερίνα Ντούσκα: Δες και άκουσε το υπέροχο «Better Love»!

Κατερίνα Ντούσκα: Δες και άκουσε το υπέροχο «Better Love»!

Πριν από λίγα λεπτά παρουσιάστηκε στην ΕΡΤ3, αλλά και στον προσωπικό λογαριασμό της Κατερίνας Ντούσκα στο YouTube, το video clip του τραγουδιού Better Love. Με αυτό το τραγούδι η Κατερίνα ...

Αυτή είναι η φωτογραφία που ανέβασε και κατέβασε αμέσως η Καινούργιου

Αυτή είναι η φωτογραφία που ανέβασε και κατέβασε αμέσως η Καινούργιου

Γιατί ακόμα και οι βασίλισσες του instagram καμία φορά κάνουν λάθος uploads. Βέβαια εδώ δεν έχουμε καταλάβει ακριβώς τι έχει πάει λάθος, αλλά η Κατερίνα Καινούργιου κάτι παραπάνω θα ξέρει. ...

Κατερίνα Ντούσκα: Ξέρεις ποιος είναι ο σύντροφος της;

Κατερίνα Ντούσκα: Ξέρεις ποιος είναι ο σύντροφος της;

Οι περισσότεροι γνώρισαν την Κατερίνα Ντούκσα μόλις ανακοινώθηκε πως η συγκεκριμένη τραγουδίστρια, με την ιδιαίτερη φωνή, θα μας εκπροσωπήσει στον φετινό διαγωνισμό της Eurovision. Δεν γνωρίζεις πολλά πράγματα για εκείνη ...

Ανοιξιάτικο street style

Ανοιξιάτικο street style

To αγαπάμε, το προτείνουμε και προσπαθούμε να το αναδείξουμε με κάθε τρόπο. Τώρα που ο καιρός είναι με το μέρος μας και μας ζεσταίνει, το street style, αλλάζει με πιο ...

Αυτό το μικρό τσαντάκι είναι το νέο trend

Αυτό το μικρό τσαντάκι είναι το νέο trend

Κι όμως, τα κορίτσια της μόδας το έχουν αγαπήσει. Αυτό το σχεδόν ανύπαρκτο τσαντάκι έχει καταφέρει να γίνει η νέα αγάπη και όλες οι fashion bloggers τρέχουν να το αποκτήσουν ...