Σάββατο 22 Σεπτέμβριος

Γιατί δεν πρέπει να παρακολουθείς τον πρώην σου στο Facebook

2 Ιουλίου 2018 · JOYTV
facebook56462636363

Μοιράσου το

Από JoyTv

“Ναι, ακόμη τον έχω/παρακολουθώ στο facebook, ακόμη και μετά τον χωρισμό μας. Είναι εκεί το προφίλ του, μπαίνω και χαζεύω κάποιες φορές, όχι κάτι ιδιαίτερο, απλά να δω πως είναι, βλέπω και την παρέα του που έκανα κι εγώ μαζί τους παρέα. Κάποιες φορές, όταν βλέπω γυναίκα που δεν έχω δει ξανά παραξενεύομαι, την ψάχνω και εκείνη να δω τι σχέση μπορεί να έχουν. Δεν λέω, με ταράζει αλλά δεν το κάνω επίτηδες. Θα ήθελα να τον δω αλλά χωρίς να χρειαστεί να μιλήσουμε για να μάθω τα νέα του αλλά δεν γίνεται στην πραγματικότητα. Από το facebook όμως…”

Πλέον, αν όχι όλοι, οι περισσότεροι έχουν προφίλ στο facebook και μέσα από αυτό μαθαίνουμε για τη νέα τους δουλειά, το νέο τους αυτοκίνητο, τη νέα τους σχέση. Η καθημερινότητα που επιλέγει κανείς να μοιραστεί στο facebook έχει άλλες φορές συγκεκριμένα πρόσωπα σαν στόχους και άλλες φορές απλώς ικανοποιεί την ανάγκη να μοιραστεί με τον κόσμο ένα γεγονός. Τι συμβαίνει όταν πλέον δεν είσαι στην καθημερινότητα του αλλά εξακολουθείς να (θες να) μαθαίνεις για αυτή; Υπάρχει πάντα δυσκολία; Πώς να το διαχειριστείς και να αποφασίσεις τελικά να μην είστε πλέον φίλοι στο facebook;

Με βάση πρόσφατες έρευνες, παρακάτω θα βρεις τους λόγους που δυσκολεύεσαι αλλά και σε τι θα σε ωφελήσει αν σβήσεις τον πρώην σου από το facebook.

·         Οι αναμνήσεις και η απογοήτευση

Οι σχέσεις που είχαν δυσκολίες και εντάσεις, εκείνες οι σχέσεις που δεν τελειώσαν με ξεκάθαρο τρόπο, ή έναν τρόπο που θα ταίριαζε στα συναισθήματα και των δύο, είναι σχέσεις που θεωρούνται τραυματικές και επώδυνες. Πρόκειται για σχέσεις που δεν είχαν ειλικρινή και ουσιαστική επικοινωνία και για αυτό και οι δύο, ή ένας από τους δύο, χρειάζεται ακόμη απαντήσεις ή αντιμετωπίζει δυσκολία στο να αντέξει τον χωρισμό. Εμφανίζονται αρνητικά συναισθήματα όπως η θλίψη, η ζήλια, ο θυμός, η οργή κάποιες φορές από τα οποία δυσκολεύεται κανείς να ξεφύγει. Έχει φανεί πως με κάθε επίσκεψη του προφίλ του πρώην σου, μπορείς να αναβιώσεις έντονα συναισθήματα, τόσο θετικά όσο και αρνητικά, αντίστοιχα με εκείνα που ένιωθες όσο ήσασταν μαζί. Και στις δύο περιπτώσεις, αυτό μπορεί να θολώσει την κρίση σου. Από τη μία, μέσα από τα θετικά και όμορφα συναισθήματα που θα σου έρθουν λόγω των αναμνήσεών σας, θα σου λείπει και μπορεί να σκεφτείς έντονα να επικοινωνήσετε ή ακόμη και να είστε πάλι μαζί. Από την άλλη, θα περάσουν από το μυαλό σου όλες οι δυσάρεστες καταστάσεις, οι λόγοι που σας έκαναν να μην είστε πλέον μαζί και θα σε πλημμυρίσουν οι αμφιβολίες σας για τη σχέση σας και για την επιλογή του συγκεκριμένου συντρόφου, θα θυμώσεις με εκείνον αλλά και με εσένα.

·         Για να προχωρήσεις μπροστά, χρειάζεται και να κοιτάς μπροστά

Για να προχωρήσεις τόσο διαδικτυακά όσο και στην πραγματική ζωή, είναι απαραίτητο να κάνεις αλλαγές. Αντί, λοιπόν, να ασχολείσαι με το παρόν και το μέλλον του πρώην σου, δες τη δική σου παρούσα κατάσταση και που θα ήθελες να σε οδηγήσει.  Μετά από είναι χωρισμό, έχει φανεί πως ακολουθεί μία διαδρομή προσωπικής εξέλιξης που χωρίζεται σε τρεις κατηγορίες: εγώ ως άτομο, το περιβάλλον μου, οι ερωτικές μου σχέσεις. Στην πρώτη ασχολούμαι με τον εαυτό μου και εστιάζω σε συμπεριφορές (κυρίως) που θα ήθελα να βελτιώσω ή να εξελίξω (όπως η διεκδικητικότητα και ο…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Φαίη Σκορδά: Μόλις έκανε πρεμιέρα!

Φαίη Σκορδά: Μόλις έκανε πρεμιέρα!

Μετά τον Γιώργο Παπαδάκη την σκυτάλη στις πρεμιέρες πήρε η Φαίη Σκορδά! Η παρουσιάστρια για ακόμα μα χρονιά μας λέει καλημέρα μέσα από την συχνότητα του Ant1 και η τηλεοπτική ...

Οι 5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου όταν ζηλεύεις

Οι 5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου όταν ζηλεύεις

Από JoyTv Οι 5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου για να διαχειριστείς τη ζήλια που αισθάνεσαι Όλοι οι άνθρωποι έχουν βιώσει το αίσθημα της ζήλιας πάνω από ...

Ό,τι  πάρεις 2 ευρώ: «Η Βίκυ Καγιά δεν ξέρω αν έχει κάποια σχέση με την λαχαναγορά»

Ό,τι πάρεις 2 ευρώ: «Η Βίκυ Καγιά δεν ξέρω αν έχει κάποια σχέση με την λαχαναγορά»

Πότε δεν είχαμε σκεφτεί πως η Βίκυ Καγιά μπορεί να έχει σχέση με την λαχαναγορά. Μας το έβαλε όμως στο μυαλό ο Ευθύμης Ζησάκης ο οποίος μίλησε στον ραδιοφωνικό σταθμό ΑΡΤ 90,6 ...

Τι κι αν προσπάθησαν να κρυφτούν; Τα καυτά φιλιά στη Μύκονο τους πρόδωσαν!

Τι κι αν προσπάθησαν να κρυφτούν; Τα καυτά φιλιά στη Μύκονο τους πρόδωσαν!

Πριν από λίγες ημέρες μάθαμε ξαφνικά πως ο γνωστός ηθοποιός James Franco βρίσκεται στη Μύκονο για διακοπές. Ο James Franco προσπάθησε να περάσει λίγες ημέρες μακρυά από τα φώτα και τους παπαράτσι, όμως τελικά ...

Ο Ant1 παίρνει αποφάσεις: Έκοψαν την εκπομπή του ...

Ο Ant1 παίρνει αποφάσεις: Έκοψαν την εκπομπή του ...

… Γρηγόρη Αρναούτογλου! Μπορεί η πρεμιέρα του The Wall να έκανε πέρσι πολύ καλά νούμερα, όμως η συνέχεια της εκπομπής ήταν κάπως χλιαρή. Και γι’ αυτό ο Ant1 αποφάσισε να ...