Δευτέρα 11 Δεκέμβριος

Γίγαντες με λαχανικά: Ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα!

7 Δεκεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Γίγαντες με λαχανικά: Ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ένα τέλειο μεσημεριανό πιάτο, ιδανικό για τις μέρες που προσέχεις τη διατροφή σου! Οι γίγαντες με λαχανικά είναι ένα νόστιμο γεύμα με  τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να έχεις ενέργεια όλη μέρα.

Υλικά:

  • • ½ κ. φασόλια γίγαντες
  • • 1 μελιτζάνα
  • • 1 κολοκυθάκι
  • • 1 σκελίδα σκόρδο
  • • 1 πιπεριά κόκκινη
  • • 1 ματσάκι μαϊντανό
  • • 5-6 κλωνάρια δυόσμο
  • • 1 φλ. ελαιόλάδο
  • • αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:

Από βραδύς καθαρίζουμε, πλένουμε και αφήνουμε τα φασόλια όλο το βράδυ σε μια κατσαρόλα με νερό. Την επομένη τα ρίχνουμε στη χύτρα με αρκετό νερό και τα αφήνουμε να βράσουν για περίπου τριάντα τριανταπέντε λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Εν τω μεταξύ καθαρίζουμε τα λαχανικά και τα ψιλοκόβουμε ενώ λιώνουμε το σκόρδο.

Ρίχνουμε σε άλλη χύτρα όλα τα λαχανικά…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αυτό το νέο ζευγάρι θα συζητηθεί ΠΑΡΑ πολύ: Εκείνος 53 είναι κι εκείνη μόλις 21! ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Αυτό το νέο ζευγάρι θα συζητηθεί ΠΑΡΑ πολύ: Εκείνος 53 είναι κι εκείνη μόλις 21!

Ήταν το διαζύγιο που μας απασχόλησε περισσότερο από οποιαδήποτε άλλο την προηγούμενη χρονιά και από ότι φαίνεται την ίδια τύχη θα έχει και αυτό το ειδύλλιο το οποίο θα συζητηθεί ...

Τα καλοντυμένα κορίτσια του μήνα που τελειώνει

Τα καλοντυμένα κορίτσια του μήνα που τελειώνει

Vinyl, jean, φτερά και δαντέλες και παγιέτες. Όλα τα στοιχεία της μόδας φορέθηκαν χωρίς τσιγκουνιές από τα κορίτσια της μόδας και υποστηρίχτηκαν υπέροχα από τις πιο καλοντυμένες.

Η πιο αριστοκρατική μονοχρωμία

Η πιο αριστοκρατική μονοχρωμία

Είναι διαχρονικά από τα πιο αριστοκρατικά χρώματα. Ειδικά φορεμένο σε μονοχρωμία κάνει την απόλυτα classy εμφάνιση. Του πάνε οι απλές γραμμές, χωρίς περίπλοκα πατρόν κι εκκεντρικούς συνδυασμούς.

AmfAR Gala: Οι εμφανίσεις το κόκκινο χαλί που μας εντυπωσίασαν! ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

AmfAR Gala: Οι εμφανίσεις το κόκκινο χαλί που μας εντυπωσίασαν!

Το AmfAR διοργάνωσε για ακόμα μια φορά ένα Gala με αφορμή την έρευνα για το AIDS  που πραγματοποιεί εδώ και χρόνια και φέτος όλες οι κυρίες έδωσαν το παρών και εντυπωσίασαν με ...

Πως φοριούνται τα σύγχρονα πλεκτά

Πως φοριούνται τα σύγχρονα πλεκτά

Πρέπει να το παραδεχτούμε.Τα πλεκτά μας δημιουργούν μια αμηχανία. Νιώθουμε σαν να απευθύνονται σε μεγαλύτερες ηλικίες και πιο συντηρητικές. Όταν είχε εμφανιστεί η Helena Christensen στην πασαρέλα στο Perry Ellis ...