Τετάρτη 24 Οκτώβριος

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα!

2 Οκτωβρίου 2018 · JOYTV
rizi6663256363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα για ένα διαφορετικό γεύμα.

Τι θα χρειαστείς

  • 3 φλιτζάνια καστανό ρύζι βρασμένο σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου
  • 2 ασπράδια αυγού χτυπημένα
  • 1 ολόκληρο αυγό χτυπημένο
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι
  • ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι καρότο κομμένο
  • Λίγο λάδι για το μαγείρεμα
  • Edamame φασόλια χωρίς το κέλυφος
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Χτύπα το ολόκληρο αυγό μαζί με τα ασπράδια, αλάτι και πιπέρι. Σε ένα γουόκ που θα το έχεις βάλει να κάψει πρόσθεσε λίγο λάδι και βάλε μέσα τα αυγά. Όταν γίνουν ομελέτα αφαίρεσε από το γουόκ. Άφησε το γουόκ να κάψει λίγο περισσότερο και πρόσθεσε πάλι λίγο λάδι για να τηγανίσεις τα κόκκινα κρεμμύδια, τα πράσινα κρεμμύδια, τα καρότα και το σκόρδο. Ψήσε για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα προσέχοντας να μην καούν τα υλικά σου. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Έκανα έκτρωση γιατί τσακωθήκαμε»

«Έκανα έκτρωση γιατί τσακωθήκαμε»

Στο περιοδικό Λοιπόν μίλησε η Νέλλη Γκίνη και δήλωσε κάτι που θα ταράξει πολύ. Η ηθοποιός μίλησε για το μεγάλο έρωτα που έζησε με τον Μιχάλη Ζαμπέτα, αλλά και για την έκτρωση ...

Γέννησε πριν από 20 ημέρες κι έχει σήμερα αυτό το κορμί!

Γέννησε πριν από 20 ημέρες κι έχει σήμερα αυτό το κορμί!

Πριν από 20 ημέρες η Kate Hudson έφερε στη ζωή τη μικρή Rani και σήμερα το σώμα της δείχνει καλύτερο από ποτέ. Η ηθοποιός έχει δηλώσει πως όλους τους μήνες της εγκυμοσύνης ...

«Δέχομαι ανήθικες προτάσεις από τα 17 μου»: Ζωή είναι αυτή;

«Δέχομαι ανήθικες προτάσεις από τα 17 μου»: Ζωή είναι αυτή;

Πριν από λίγες ημέρες, όπως διάβασες εδώ, η Ιωάννα Τούνη έκανε γνωστό πως κάποιος της πρότεινε 1,400 ευρώ για να περάσει μια νύχτα μαζί της. Όπως καταλαβαίνεις η πρώην παίκτρια ...

Ταλιατέλες με λιαστή ντομάτα, σκόρδο, βασιλικό και κρέμα γάλακτος!

Ταλιατέλες με λιαστή ντομάτα, σκόρδο, βασιλικό και κρέμα γάλακτος!

Από JoyTv Ταλιατέλες με λιαστή ντομάτα, σκόρδο, βασιλικό και κρέμα γάλακτος. Είναι ένα πολύ νόστιμο φαγητό για μεσημέρι που σίγουρα θα το λατρέψει όλη η οικογένεια. Τι θα χρειαστείς 2 ...

Χάντρα χάντρα που λέει κι ο Ρόκκος..

Χάντρα χάντρα που λέει κι ο Ρόκκος..

Είναι σαν καραμελένιες αυτές οι τσάντες. Εγώ είχα μία της μαμάς μου, αλλά την ξέχασα στην οροφή του αυτοκινήτου κι όταν το θυμήθηκα και γύρισα πίσω ήταν θύμα τροχαίου. Ακόμα ...