Τρίτη 19 Φεβρουάριος

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα!

2 Οκτωβρίου 2018 · JOYTV
rizi6663256363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα για ένα διαφορετικό γεύμα.

Τι θα χρειαστείς

  • 3 φλιτζάνια καστανό ρύζι βρασμένο σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου
  • 2 ασπράδια αυγού χτυπημένα
  • 1 ολόκληρο αυγό χτυπημένο
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι
  • ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι καρότο κομμένο
  • Λίγο λάδι για το μαγείρεμα
  • Edamame φασόλια χωρίς το κέλυφος
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Χτύπα το ολόκληρο αυγό μαζί με τα ασπράδια, αλάτι και πιπέρι. Σε ένα γουόκ που θα το έχεις βάλει να κάψει πρόσθεσε λίγο λάδι και βάλε μέσα τα αυγά. Όταν γίνουν ομελέτα αφαίρεσε από το γουόκ. Άφησε το γουόκ να κάψει λίγο περισσότερο και πρόσθεσε πάλι λίγο λάδι για να τηγανίσεις τα κόκκινα κρεμμύδια, τα πράσινα κρεμμύδια, τα καρότα και το σκόρδο. Ψήσε για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα προσέχοντας να μην καούν τα υλικά σου. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποιος σκεπάζει το σκυλί του με κουβέρτα αξίας 5,000 ευρώ;

Ποιος σκεπάζει το σκυλί του με κουβέρτα αξίας 5,000 ευρώ;

Αφού τα έχει και θέλει να τα δώσει εκεί καλά κάνει, αλλά το internet έχει άλλη άποψη. H Victoria ανέβασε μια φωτογραφία του David Beckham στην οποία τον είδαμε να κάθεται ...

Η Εύη έκανε unfollow τη Μέγκι και για κάποιο λόγο αυτό αποτελεί είδηση

Η Εύη έκανε unfollow τη Μέγκι και για κάποιο λόγο αυτό αποτελεί είδηση

Βασικά αποτελεί είδηση μιας και το GNTM πουλάει ακόμα κι ας έχει τελειώσει. Τα κορίτσια που κατάφεραν να ξεχωρίσουν μέσα από το παιχνίδι, τηλεοπτικά και όχι επαγγελματικά, έχουν μιλήσει σε ...

Ειρήνη Καζαριάν: Δεν μπορείς να φανταστείς για ποια εκπομπή είχε κάνει δοκιμαστικό

Ειρήνη Καζαριάν: Δεν μπορείς να φανταστείς για ποια εκπομπή είχε κάνει δοκιμαστικό

Και σου έχουμε και video για να το δεις! Όπως είδαμε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου, η Ειρήνη Καζαριάν από μικρή είχε την επιθυμία να βρεθεί μπροστά από τις κάμερες. ...

Ιδέες για look μέσα στην εβδομάδα

Ιδέες για look μέσα στην εβδομάδα

Άμα θες να βάλεις κάτι άλλο πέρα από το κλασικό σικ μαύρο, λύσεις υπάρχουν.

Σε άσχημη κατάσταση η υγεία του Θέμου Αναστασιάδη: Τι συμβαίνει;

Σε άσχημη κατάσταση η υγεία του Θέμου Αναστασιάδη: Τι συμβαίνει;

Τα νέα που μαθαίνουμε δεν είναι και τόσο ωραία. Όπως διαβάζουμε στο YouWeekly.gr η κατάσταση του Θέμου Αναστασιάδη βρίσκεται σε τραγική κατάσταση και ο ίδιος τα τελευταία χρόνια ζει στην ...