Κυριακή 16 Ιούνιος

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα!

2 Οκτωβρίου 2018 · JOYTV
rizi6663256363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα για ένα διαφορετικό γεύμα.

Τι θα χρειαστείς

  • 3 φλιτζάνια καστανό ρύζι βρασμένο σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου
  • 2 ασπράδια αυγού χτυπημένα
  • 1 ολόκληρο αυγό χτυπημένο
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι
  • ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι καρότο κομμένο
  • Λίγο λάδι για το μαγείρεμα
  • Edamame φασόλια χωρίς το κέλυφος
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Χτύπα το ολόκληρο αυγό μαζί με τα ασπράδια, αλάτι και πιπέρι. Σε ένα γουόκ που θα το έχεις βάλει να κάψει πρόσθεσε λίγο λάδι και βάλε μέσα τα αυγά. Όταν γίνουν ομελέτα αφαίρεσε από το γουόκ. Άφησε το γουόκ να κάψει λίγο περισσότερο και πρόσθεσε πάλι λίγο λάδι για να τηγανίσεις τα κόκκινα κρεμμύδια, τα πράσινα κρεμμύδια, τα καρότα και το σκόρδο. Ψήσε για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα προσέχοντας να μην καούν τα υλικά σου. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Έφυγε χθες από τη ζωή Έλληνας ηθοποιός μετά από διπλό εγκεφαλικό

Έφυγε χθες από τη ζωή Έλληνας ηθοποιός μετά από διπλό εγκεφαλικό

Πριν από μερικούς μήνες μάθαμε βρίσκεται σε κώμα μετά από διπλό εγκεφαλικό που είχε υποστεί. Και τώρα μαθαίνουμε πως ο Τάκης Μόσχος έφυγε από τη ζωή χθες. Οι πρώτες πληροφορίες ...

Ο Mark Zuckerberg νομίζει πως ο Παρθενώνας βρίσκεται στο Περιστέρι

Ο Mark Zuckerberg νομίζει πως ο Παρθενώνας βρίσκεται στο Περιστέρι

Με ένα check in στο facebook ο ιδρυτής του facebook, Mark Zuckerberg, μας ενημέρωσε πως βρίσκεται στην Αθήνα. Ο ίδιος ταξίδεψε μέχρι την Ελλάδα για να γιορτάσει τα 7 χρόνια γάμου ...

Ποιος θα συνοδεύσει στην εκκλησία την Τζένη Μπαλατσινού;

Ποιος θα συνοδεύσει στην εκκλησία την Τζένη Μπαλατσινού;

Σε λίγες ημέρες η Τζένη Μπακατσινού και ο Βασίλις Κικίλιας παντρεύονται. Η παρουσιάστρια μίλησε σήμερα στο Happy Day και αποκάλυψε κάτι πολύ γλυκό. Ο άντρας που θα την συνοδεύσει στην ...

Βάφτισαν την κόρη τους στον Βόλο!

Βάφτισαν την κόρη τους στον Βόλο!

Με ένα φωτογραφικό album που ανέβασαν στο instagram ο Στέλιος Χανταμπάκης και η Όλγα Πηλιάκη έκαναν γνωστό πως βάφτισαν την κόρη τους στον Βόλο, στον τόπο καταγωγής του Στέλιου Χανταμπάκη. ...

Γιατί έδωσαν διορία 48 ώρες στην Meghan Markle για να γεννήσει;

Γιατί έδωσαν διορία 48 ώρες στην Meghan Markle για να γεννήσει;

Η αλήθεια είναι πως έχει καθυστερήσει. Το περασμένο Οκτώβριο έγινε γνωστό από το παλάτι πως η Meghan Markle είναι έγκυος. Μάθαμε ότι θα γεννήσει την Άνοιξη και συγκεκριμένα τον Απρίλιο, αλλά ακόμα ...