Κυριακή 18 Αύγουστος

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα!

2 Οκτωβρίου 2018 · JOYTV
rizi6663256363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα για ένα διαφορετικό γεύμα.

Τι θα χρειαστείς

  • 3 φλιτζάνια καστανό ρύζι βρασμένο σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου
  • 2 ασπράδια αυγού χτυπημένα
  • 1 ολόκληρο αυγό χτυπημένο
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι
  • ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι καρότο κομμένο
  • Λίγο λάδι για το μαγείρεμα
  • Edamame φασόλια χωρίς το κέλυφος
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Χτύπα το ολόκληρο αυγό μαζί με τα ασπράδια, αλάτι και πιπέρι. Σε ένα γουόκ που θα το έχεις βάλει να κάψει πρόσθεσε λίγο λάδι και βάλε μέσα τα αυγά. Όταν γίνουν ομελέτα αφαίρεσε από το γουόκ. Άφησε το γουόκ να κάψει λίγο περισσότερο και πρόσθεσε πάλι λίγο λάδι για να τηγανίσεις τα κόκκινα κρεμμύδια, τα πράσινα κρεμμύδια, τα καρότα και το σκόρδο. Ψήσε για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα προσέχοντας να μην καούν τα υλικά σου. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γιατί όλες έχουν πάθει αμόκ με αυτή την τσάντα γυμναστικής;

Γιατί όλες έχουν πάθει αμόκ με αυτή την τσάντα γυμναστικής;

Κοίτα να δεις τι έχει γίνει! Αυτό το τσαντάκι γυμναστικής που βλέπεις στην εικόνα χωράει μέσα όλα αυτά τα μικρά όργανα γυμναστικής που έχει γύρω του. Έξυπνο; Ναι! Τόσο έξυπνο ...

Πως κατάφερε η Mariah Carey να ρίξει το instagram με ένα μπουκάλι;

Πως κατάφερε η Mariah Carey να ρίξει το instagram με ένα μπουκάλι;

Mariah Carey σε Α Γ Α Π Α Μ Ε !!! Θα έχει πάρει το μάτι σου το instagram το #bottlecapchallenge. Αν όχι σου λέμε πως σε αυτή την πρόκληση πρέπει ...

«Μου έλεγαν: “Καλά ντρέπεσαι που είσαι Αλβανός;”. Δεν ξέρω που ανήκω»

«Μου έλεγαν: “Καλά ντρέπεσαι που είσαι Αλβανός;”. Δεν ξέρω που ανήκω»

Στην εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου βρέθηκε σήμερα ο Bill Σαντριάς από το Power of Love. Ο Bill μίλησε για την οικογένεια του, αλλά και τα ρατσιστικά σχόλια που δέχτηκε μέσα από ...

Την απάτησε και χώρισαν μετά από δυο χρόνια σχέσης: «Είμαι κατεστραμμένη»

Την απάτησε και χώρισαν μετά από δυο χρόνια σχέσης: «Είμαι κατεστραμμένη»

Πάει και αυτό το ζευγάρι! Με ένα post στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram η Πάμελα Άντερσον έκανε γνωστό πως χώρισε τον καλό της. Ο λόγος; Κ Ε Ρ Α ...

Φαίη Σκορδά: Ποιος ανέβασε φωτογραφία της χωρίς μακιγιάζ και φίλτρα;

Φαίη Σκορδά: Ποιος ανέβασε φωτογραφία της χωρίς μακιγιάζ και φίλτρα;

Την έκανε και tag για να την δει και η ίδια! Ξέρεις πως ο Βασίλης Καλλίδης φωτογραφίζει και ανεβάζει στο instagram ότι του αρέσει. Και αυτό έκανε και χθες το πρωί, ...