Πέμπτη 13 Δεκέμβριος

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα!

2 Οκτωβρίου 2018 · JOYTV
rizi6663256363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα για ένα διαφορετικό γεύμα.

Τι θα χρειαστείς

  • 3 φλιτζάνια καστανό ρύζι βρασμένο σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου
  • 2 ασπράδια αυγού χτυπημένα
  • 1 ολόκληρο αυγό χτυπημένο
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι
  • ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι καρότο κομμένο
  • Λίγο λάδι για το μαγείρεμα
  • Edamame φασόλια χωρίς το κέλυφος
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Χτύπα το ολόκληρο αυγό μαζί με τα ασπράδια, αλάτι και πιπέρι. Σε ένα γουόκ που θα το έχεις βάλει να κάψει πρόσθεσε λίγο λάδι και βάλε μέσα τα αυγά. Όταν γίνουν ομελέτα αφαίρεσε από το γουόκ. Άφησε το γουόκ να κάψει λίγο περισσότερο και πρόσθεσε πάλι λίγο λάδι για να τηγανίσεις τα κόκκινα κρεμμύδια, τα πράσινα κρεμμύδια, τα καρότα και το σκόρδο. Ψήσε για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα προσέχοντας να μην καούν τα υλικά σου. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποιο φαβορί του GNTM εντοπίσαμε στη Θεσσαλονίκη;

Ποιο φαβορί του GNTM εντοπίσαμε στη Θεσσαλονίκη;

Τρέχουν οι εξελίξεις στο GNTM. Πολλά τα spoilers για το συγκεκριμένο παιχνίδι, πάνω κάτω ξέρουμε ποιες είναι ακόμα μέσα και πριν από λίγο ανακαλύψαμε πως ένα από τα κορίτσια που ...

Έλληνας ηθοποιός μιλάει για τις αποβολές της συζύγου του: «Χάσαμε τρεις ψυχούλες»

Έλληνας ηθοποιός μιλάει για τις αποβολές της συζύγου του: «Χάσαμε τρεις ψυχούλες»

Είναι γνωστό πως ο Σταύρος Νικολαΐδης και η σύζυγος του, Γιώτα Ζαρμακούπη, δυσκολεύτηκαν πολύ να γίνουν γονείς. Τώρα ο ηθοποιός μιλάει στο περιοδικό «Χάι» για τις αποβολές της γυναίκας του και για ...

Σε ποιο κανάλι ρίχνει μαύρο το ΕΣΡ για 24 ώρες;

Σε ποιο κανάλι ρίχνει μαύρο το ΕΣΡ για 24 ώρες;

Το ΕΣΡ αντέδρασε στα ρατσιστικά σχόλια που έκανε ο Τάκης Τσουκαλάς μέσα από την εκπομπή του στο Νέο Ε! Το Νέο Κανάλι Έψινλον του Φίλιππου Βρυώνη δεν πρόκειται να εκπέμψει σήμερα, καθώς το ΕΣΡ αποφάσισε να ...

Δεν μπορείς να φανταστείς πόσα βαφτιστήρια έχει ο Λάκης Γαβαλάς

Δεν μπορείς να φανταστείς πόσα βαφτιστήρια έχει ο Λάκης Γαβαλάς

Μήπως σε έχει βαφτίσει κι εσένα ο Λάκης Γαβαλάς; Και σε ρωτάμε γιατί ο Λάκης Γαβαλάς μίλησε στην κάμερα του Star και μας είπε πως έχει πάνω από 20 βαφτιστήρια! Και ...

Ηθοποιός δημοσίευσε βίντεο από τη στιγμή που παρένθετη μητέρα γεννάει το μωρό της

Ηθοποιός δημοσίευσε βίντεο από τη στιγμή που παρένθετη μητέρα γεννάει το μωρό της

Η χαρά της είναι τόσο μεγάλη που έγινε μητέρα κι έτσι αποφάσισε να ανεβάσει ένα video από την στιγμή της γέννησης του παιδιού της μέσω παρένθετης μητέρας. Η Gabrielle Union που έχεις ...