Δευτέρα 16 Ιούλιος

Από σήμερα μπορείς κι εσύ να κάνεις την πρωινή σου γυμναστική με τον Σάκη Ρουβά

7 Νοεμβρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
sakisrouvas711117

Μοιράσου το

Όχι, ο Σάκης Ρουβάς δεν κυκλοφόρησε κάποια κασέτα με ασκήσεις γυμναστικής όπως η Zsa Zsa Gabor ή η Ζωή Λάσκαρη, αλλά φρόντισε να μας δείξει το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί και του εξασφαλίζει αυτό το σώμα που πολλές φορές έχεις χαζέψει.

Είναι γνωστό πως ο Σάκης της καρδιάς μας αγαπάει την γυμναστική, αφού από μικρός ασχολείται με τον αθλητισμό και συχνά πυκνά τον βλέπουμε να τρέχει, να κάνει ορειβασία ή να τραβάει κουπί και με το τελευταίο του upload στον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram μας ενημέρωσε για τις ασκήσεις που κάνει καθημερινά ώστε να κρατιέται τόσα χρόνια σε αυτή την ζηλευτή φόρμα.

Όποτε τσεκάρεις τι κάνεις, τα εφαρμόζεις σε 3 σετ των 15 επαναλήψεων και τον ευχαριστείς για αυτή την ανάρτηση.

Όχι στο αίμα, όχι στα δάκρυα, ναι στον ιδρώτα.

Καλημέρα 💪#workingout #morningexercise #healthylifestyle

A post shared by Sakis Rouvas (@sakisrouvas) on

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Διπλό χτύπημα: «Η Γερονικολού θα χαθεί όπως η Παπουτσάκη μετά τον ρόλο της Αλίκης»

Διπλό χτύπημα: «Η Γερονικολού θα χαθεί όπως η Παπουτσάκη μετά τον ρόλο της Αλίκης»

Φαίνεται πως ο Κώστας Πρέκας είχε πολύ όρεξη να σχολιάσει όλα όσα γίνονται στην Ελληνική showbiz. Και στο λέμε γιατί ο Κώστας Πρέκας μίλησε «Στη φωλιά των Κου Κου» και κατάφερε ...

Φτιάξε το πιο εύκολο και δροσερό κέικ λεμόνι

Φτιάξε το πιο εύκολο και δροσερό κέικ λεμόνι

Από JoyTv Ενα εύκολο και γρήγορο κέικ λεμόνι με υλικά που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας Δεν χρειάζονται πολλά υλικά και ατελείωτες ώρες στην κουζίνα για να ετοιμάσουμε ένα νόστιμο ...

Ξέσπασε σε λυγμούς μπροστά στην κάμερα: «Δεν ήταν το όνειρο της ζωής μου να καταλήξω έτσι»

Ξέσπασε σε λυγμούς μπροστά στην κάμερα: «Δεν ήταν το όνειρο της ζωής μου να καταλήξω έτσι»

Η Άβα Γαλανοπούλου μίλησε στην κάμερα της εκπομπή «Φτιάξε καφέ να στα πω» και ξέσπασε. Πριν από χρόνια η ηθοποιός εμπιστεύθηκε στον άνθρωπο που αγάπησε τα χρήματα της για να ...

Συνταγή για αλμυρό κέικ με φέτα και μυρωδικά

Συνταγή για αλμυρό κέικ με φέτα και μυρωδικά

Από JoyTv Θέλεις να μαγειρέψεις κάτι νόστιμο, εύκολο, γρήγορο και πρωτότυπο; Μπορείς να δοκιμάσεις να φτιάξεις ένα κέικ με φέτα και μυρωδικά που θα το σερβίρεις με πράσινη σαλάτα. Υλικά ...

Μόλις το μάθαμε: Η ομάδα που κερδίζει την αποψινή ασυλία στο Survivor και οι 3 υποψήφιοι! ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ

Μόλις το μάθαμε: Η ομάδα που κερδίζει την αποψινή ασυλία στο Survivor και οι 3 υποψήφιοι!

Χαμός θα γίνει στο αποψινό επεισόδιο του Survivor! Όπως είδαμε στο trailer για το σημερινό επεισόδιο μια κίνηση του Νικόλα Αγόρου κάνει έξαλλη την Κατερίνα Δαλάκα και ο χαμούλης αρχίζει. ...