Σάββατο 20 Ιανουάριος

Από σήμερα μπορείς κι εσύ να κάνεις την πρωινή σου γυμναστική με τον Σάκη Ρουβά

7 Νοεμβρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
sakisrouvas711117

Μοιράσου το

Όχι, ο Σάκης Ρουβάς δεν κυκλοφόρησε κάποια κασέτα με ασκήσεις γυμναστικής όπως η Zsa Zsa Gabor ή η Ζωή Λάσκαρη, αλλά φρόντισε να μας δείξει το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί και του εξασφαλίζει αυτό το σώμα που πολλές φορές έχεις χαζέψει.

Είναι γνωστό πως ο Σάκης της καρδιάς μας αγαπάει την γυμναστική, αφού από μικρός ασχολείται με τον αθλητισμό και συχνά πυκνά τον βλέπουμε να τρέχει, να κάνει ορειβασία ή να τραβάει κουπί και με το τελευταίο του upload στον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram μας ενημέρωσε για τις ασκήσεις που κάνει καθημερινά ώστε να κρατιέται τόσα χρόνια σε αυτή την ζηλευτή φόρμα.

Όποτε τσεκάρεις τι κάνεις, τα εφαρμόζεις σε 3 σετ των 15 επαναλήψεων και τον ευχαριστείς για αυτή την ανάρτηση.

Όχι στο αίμα, όχι στα δάκρυα, ναι στον ιδρώτα.

Καλημέρα 💪#workingout #morningexercise #healthylifestyle

A post shared by Sakis Rouvas (@sakisrouvas) on

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα Pale Pink νυφικά

Τα Pale Pink νυφικά

Η μόδα αλλάζει και μαζί της και τα νυφικά. Από λευκά γίνονται ροζ, συγκεκριμένα pale pink και εμείς θέλουμε να σου δώσουμε μερικές ιδέες αν σκοπεύεις να γίνει μια εναλλακτική ...

Μαίνεται ο πόλεμος για την Μποφίλιου: Τα σχόλια περί

Μαίνεται ο πόλεμος για την Μποφίλιου: Τα σχόλια περί "χαζοβιόλας", η παρέμβαση Ακρίτα και η νέα επίθεση Τατσόπουλου

Τελικά, οι έντεχνοι καβγάδες είναι και οι πιο ενδιαφέροντες, πολύ απλά διότι κανείς δεν περιμένει από έναν εκπρόσωπο της κουλτούρας να ξεκατινιαστεί! Από χτες έχουμε γίνει μάρτυρες ενός καβγά με ...

Κορίτσια, ο Robert Pattinson βρίσκεται στην Αθήνα: Τον εντοπίσαμε στην...

Κορίτσια, ο Robert Pattinson βρίσκεται στην Αθήνα: Τον εντοπίσαμε στην...

Αν ήσουν στο κέντρο της Αθήνας και είδες έναν ψιλόγλινο άντρα με κασκέτο και γυαλιά και αναρωτιόσουν τι σου θυμίζει, είναι ο Robert Pattinson. Ο διάσημος ηθοποιός βρίσκεται στη χώρα ...

Streetstyle looks για να συνδυάσουμε τα μεταλλικά παπούτσια

Streetstyle looks για να συνδυάσουμε τα μεταλλικά παπούτσια

Κι ωραία, είναι τάση είναι super τα μεταλλικά παπούτσια, τα αγοράσαμε. Τώρα πως θα τα συνδυάσουμε. με τη ρούχα φοριούνται, τόσο ώστε να μην είναι πολύ , ούτε να είναι ...

Είναι ο άντρας της φωτογραφίας ο Γρηγόρης Γκουντάρας;

Είναι ο άντρας της φωτογραφίας ο Γρηγόρης Γκουντάρας;

Καλέ, ναι! Ο Γρηγόρης Γκουντάρας θυμήθηκε τα παλιά και ανέβασε μια φωτογραφία του για να μας δείξει την εποχή που θέριζε τα γήπεδα! «Με αφορμή την τσαντίλα του γιου μου😡,για ...