Παρασκευή 18 Ιανουάριος

Απόκτησε flat κοιλιά σε 10 λεπτά

25 Μαΐου 2015 · JOYTV
Απόκτησε flat κοιλιά σε 10 λεπτά

Μοιράσου το

Ποιο είναι το μυστικό για να αποκτήσεις flat κοιλιά; Ξέχνα τους επίπονους κοιλιακούς, την αεροβική ή ό,τι άλλο έχεις δοκιμάσει και έχει αποτύχει. Μπορεί κάποιες από αυτές τις ασκήσεις να έχουν αποτέλεσμα, ειδικά αν κάνεις γυμναστική συστηματικά, όμως δεν εστιάζουν ακριβώς στην προβληματική περιοχή και κυρίως δεν προσφέρουν το ιδανικό αποτέλεσμα σε κάποιον που κάνει καθιστική ζωή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν κάθεσαι όλη μέρα σε ένα γραφείο τότε οι κοιλιακοί μύες σφίγγουν σε τέτοιο βαθμό που είναι πολύ πιο δύσκολο να τους γυμνάσεις αποτελεσματικά.

Τι να κάνεις; Ακολούθησε ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που προετοιμάζει τους…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ JOYTV.GR…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αυτά είναι τα πρώτα πρόσωπα που δέχτηκαν πρόταση για το YFSF

Αυτά είναι τα πρώτα πρόσωπα που δέχτηκαν πρόταση για το YFSF

Ο Ant1 θέλει το Your Face Sounds Familiar να γίνει το δυνατό του χαρτί για το δεύτερο μισό της τηλεοπτικής χρόνιας. Θέλει στο show μεγάλα ονόματα και γι’ αυτό εκεί στον Ant1 ...

Ποιος συνεργάτης της Σκορδά την απείλησε πως θα φύγει από την εκπομπή;

Ποιος συνεργάτης της Σκορδά την απείλησε πως θα φύγει από την εκπομπή;

Ότι το GNTM θα προκαλούσε τόσα νεύρα στο πρωινό του Ant1 και θα έκανε την Φαίη Σκορδά να δεχτεί απειλές δεν το περιμέναμε. Κι όμως αυτό έγινε! Σήμερα το πρωί ...

«Το μεγάλο μου άγχος είναι να μην κάνω στο παιδί μου αυτά που έκαναν σε μένα οι γονείς μου»

«Το μεγάλο μου άγχος είναι να μην κάνω στο παιδί μου αυτά που έκαναν σε μένα οι γονείς μου»

Στο περιοδικό People μίλησε ο Νίκος Ορφανός. Ο ηθοποιός, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στο άγχος που έχει ως πατέρας για τον τριών ετών γιο του. «Μεγάλωσα σε μια λαϊκή γειτονιά του ...

Με αυτά τα ροφήματα θα μειώσετε το λίπος της κοιλιάς

Με αυτά τα ροφήματα θα μειώσετε το λίπος της κοιλιάς

Από Gynaika Magazine Νόστιμα και θρεπτικά Αν ακολουθείτε μια δίαιτα και προσπαθείτε να χάσετε κιλά, δοκιμάστε αντί για καφέ ή τσάι να συνδεύσετε τα σνακ σας με ροφήματα που βοηθούν ...

Με πόσα λεφτά έκλεισε ο Αντώνης Κανάκης στον ΣΚΑΪ;

Με πόσα λεφτά έκλεισε ο Αντώνης Κανάκης στον ΣΚΑΪ;

Πολλά έχουν ακουστεί, αλλά το Happy Day είχε το ρεπορτάζ! Χθες είδαμε στο ΣΚΑΪ το teaser για την επιστροφή του Αντώνη Κανάκη στην τηλεόραση και σήμερα μάθαμε πως το συμβόλαιο ...