Σάββατο 25 Μάιος

Απόκτησε flat κοιλιά σε 10 λεπτά

25 Μαΐου 2015 · JOYTV
Απόκτησε flat κοιλιά σε 10 λεπτά

Μοιράσου το

Ποιο είναι το μυστικό για να αποκτήσεις flat κοιλιά; Ξέχνα τους επίπονους κοιλιακούς, την αεροβική ή ό,τι άλλο έχεις δοκιμάσει και έχει αποτύχει. Μπορεί κάποιες από αυτές τις ασκήσεις να έχουν αποτέλεσμα, ειδικά αν κάνεις γυμναστική συστηματικά, όμως δεν εστιάζουν ακριβώς στην προβληματική περιοχή και κυρίως δεν προσφέρουν το ιδανικό αποτέλεσμα σε κάποιον που κάνει καθιστική ζωή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν κάθεσαι όλη μέρα σε ένα γραφείο τότε οι κοιλιακοί μύες σφίγγουν σε τέτοιο βαθμό που είναι πολύ πιο δύσκολο να τους γυμνάσεις αποτελεσματικά.

Τι να κάνεις; Ακολούθησε ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που προετοιμάζει τους…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ JOYTV.GR…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κι άλλη επίθεση: «Δεν μας χεζ@@ς ρε Πάολα!»

Κι άλλη επίθεση: «Δεν μας χεζ@@ς ρε Πάολα!»

Δες τώρα τι έχει γίνει… Πριν από καιρό η Ελένη Βιτάλη είχε μιλήσει με όχι και τόσο ωραία λόγια για την Πάολα και τώρα το έκανε ξανά! Mε αφορμή τις ...

Γιατί τα κόκκινα τατουάζ έχουν γίνει η νέα μανία;

Γιατί τα κόκκινα τατουάζ έχουν γίνει η νέα μανία;

Ξαφνικά τα βλέπουμε παντού! Τα κόκκινα τατουάζ υπάρχουν χρόνια, αλλά ξαφνικά τα κορίτσια της μόδας αποφάσισαν να το δοξάσουν. Όλες κάνουν από ένα μικρό κόκκινο τατουάζ και μας αρέσουν πολύ. ...

«Σχεδόν για έναν χρόνο ήμουν σε ανεπίσημη κατάθλιψη»

«Σχεδόν για έναν χρόνο ήμουν σε ανεπίσημη κατάθλιψη»

Η αλήθεια είναι πως ο Ευθύμης Ζησάκης τελευταία απασχόλησε πολύ τα μέσα με την συμπεριφορά του στις επαγγελματικές συμφωνίες που έκανε. Ήταν αρκετές η δουλειές από τις οποίες αποχώρησε, όμως σήμερα μιλάει ...

Στο νοσοκομείο ο Μένιος Φουρθιώτης: Τι συνέβη;

Στο νοσοκομείο ο Μένιος Φουρθιώτης: Τι συνέβη;

Με ένα post χθες το βράδυ, ο Μένιος Φουρθιώτης μας ενημέρωσε για το τροχαίο του ατύχημα που είχε το πρωί του Σαββάτου. Ο παρουσιαστής βρίσκεται στο σπίτι του και μέσα ...

Μπαλατσινού - Κικίλιας: Δες για πρώτη φορά το προσκλητήριο του γάμου τους

Μπαλατσινού - Κικίλιας: Δες για πρώτη φορά το προσκλητήριο του γάμου τους

Τι σου έχουμε; Όπως ήδη έχεις μάθει, τον άλλο μήνα η Τζένη Μπαλατσινού και ο Βασίλης Κικίλιας θα ενωθούν με τα ιερά δεσμά του γάμου! Και το Πρώτο Θέμα δημοσίευσε ...