Παρασκευή 15 Δεκέμβριος

Ανασφάλεια: Η βασική απειλή κάθε νέας σχέσης και πώς να την αντιμετωπίσεις

31 Μαρτίου 2017 · JOYTV
anasfaleia31317

Μοιράσου το

Όσο και αν κάθε σχέση είναι διαφορετική από τις άλλες, ο καθένας μας θα φέρει τουλάχιστον μία, μικρή ή μεγάλη, ανασφάλειά του, καθώς θα γνωρίζει έναν καινούριο σύντροφο. Ανασφάλειες είναι όλες αυτές οι σκοτεινές σκέψεις που περνούν από το μυαλό μας και μας δημιουργούν αισθήματα ελαττωματικότητας, ανεπάρκειας, ανικανότητας ή/και  αποτυχίας. Καθώς πρόκειται για δικές μας σκέψεις, που τις έχουμε αποκτήσει εξαιτίας γεγονότων που ήταν σημαντικά στο παρελθόν, είναι απαραίτητο να έχουμε επίγνωση των ευάλωτων πλευρών μας και να τις φροντίσουμε. Είναι στο χέρι μας να διαχειριστούμε ή να επιτρέψουμε στις ανασφάλειές μας να διαλύσουν μια σχέση που τώρα ξεκινά να δημιουργείται.

Παρακάτω, θα βρεις συγκεντρωμένες τις 10 πιο συχνές ανασφάλειες που έχουμε για τον εαυτό μας, τον σύντροφό μας ή τη σχέση μας:

1.       Το μυαλό του είναι ακόμη στην προηγούμενή του σχέση.

2.       Πιστεύει ότι τον συγκρίνω με τους προηγούμενους συντρόφους μου.

3.       Αν όσο γνωριζόμαστε, χάνεται ο ενθουσιασμός και δεν είναι τελικά όπως τον είχα στο μυαλό μου;

4.       Κάποιοι από την παρέα του νιώθω να μην είναι ή να ήταν περισσότερο από φίλοι με τον σύντροφό μου.

5.       Μοιραία θα βρεθεί εμπόδιο, απλά τώρα μάλλον δεν το βλέπω και ανησυχώ για αυτό.

6.       Στην πραγματικότητα δεν ταιριάζουμε, αλλά είμαστε μαζί γιατί φοβόμαστε να μείνουμε μόνοι μας.

7.       Αφήνει υπονοούμενα για να δει αν θα ζηλέψω.

8.       Δεν έχω γνωρίσει φίλους του γιατί μάλλον ντρέπεται για μένα ή δεν ενδιαφέρεται για σχέση αλλά μόνο για σεξ.

9.      Οι προηγούμενοι με απάτησαν, γιατί όχι και αυτός;

10.   Μήπως λέω περισσότερα/λιγότερα από όσο χρειάζεται;

 

Τι να κάνεις όταν οι ανασφάλειες εμφανιστούν

1-Αντί να σκέφτεσαι «αυτά μου λείπουν», σκέψου «αυτά προσφέρω»

Η ‘τροφή’ που χρειάζεται η κάθε ανασφάλεια για να βγει στην επιφάνεια, είναι τα αρνητικά στοιχεία του χαρακτήρα σου, αλλά και σκέψεις όπως ότι σε κάτι είσαι ελλιπής ή ανεπαρκής. Όλα αυτά είναι αποτελέσματα της εσωτερικής σου φωνής που σε επικρίνει σε κάθε σου κίνηση. Η αυξημένη κριτική διάθεση απέναντι στον εαυτό σου παρατηρείται όταν νιώθουμε ευάλωτοι, και γινόμαστε άμεσα επιθετικοί προς τους άλλους. Αντί, λοιπόν, να ακούς αυτή τη φωνή, προσπάθησε να δημιουργήσεις και μία ακόμη φωνή που θα σου αναφέρει όσα προσφέρεις στον σύντροφό σου, τα χαρακτηριστικά σου για τα οποία ακούς καλά σχόλια και τις πράξεις σου για τις οποίες δέχεσαι ‘ευχαριστώ’ και αγάπη.

2- Η παθητική-επιθετική συμπεριφορά δεν θα σε ανακουφίσει τελικά

Συχνά, και με σχετική ευκολία, παρατηρείται όταν νιώθουμε ευάλωτοι να γινόμαστε άμεσα επιθετικοί προς τους άλλους. Η βασική ιδέα πίσω από αυτή τη συμπεριφορά είναι πως με τον τρόπο αυτό ο άλλος δεν θα καταλάβει την αδυναμία μου. Επιπλέον, υιοθετώντας μία…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Style tips για τα parties

Style tips για τα parties

Δεν χρειάζεται να σκεφτείς πολλά για τα πάρτυ. Ακόμα κι αν δεν έχεις την πρόθεση να αγοράσεις καινούργιο φόρεμα για τις φετινές εξόδους, σίγουρα έχεις στη ντουλάπα σου κάτι που ...

Tο χρυσό all star

Tο χρυσό all star

Όλα μεταμορφώνονται και δείχνει να εντασσόμαστε σε μια τεράστια disco. Υπηρετώντας ακριβώς αυτή την τάση τα all star μας μεταμορφώνονται σε λαμπερά αστέρια. Με τζιν , αλλά και με μάξι ...

Ποντιακό χτύπημα για τον Λ. Πανταζή: «Είναι χαζός. Ό,τι θυμάται χαίρεται!»

Ποντιακό χτύπημα για τον Λ. Πανταζή: «Είναι χαζός. Ό,τι θυμάται χαίρεται!»

Το μόνο που μπορούμε να αναγνωρίσουμε εμείς ως κοινό ανάμεσα στον Λευτέρη Πανταζή και τον Γιάννη Φλωρινιώτη είναι πως και οι δυο έχουν τραγουδήσει στα ποντικά. Ο πρώτος το δοξασμένο ...

Νέο χτύπημα για την Ελένη: ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Νέο χτύπημα για την Ελένη: "Είναι οριστικό ότι είναι χαζή!"

Δεν μπορείς να πεις… Η Ελένη Μενεγάκη είχε την τιμητική της αυτή την εβδομάδα! Μία οι ελιές, μία οι δηλώσεις για τον Γιάννη Λάτσιο… Αυτή τη φορά όμως η Ελένη ...

Τζίνα Αλιμόνου: Οι πρώτες δηλώσεις μετά το διαζύγιο από τον Π. Βαρδινογιάννη

Τζίνα Αλιμόνου: Οι πρώτες δηλώσεις μετά το διαζύγιο από τον Π. Βαρδινογιάννη

Το διαζύγιο της Τζίνα Αλιμόνου και του Παύλου Βαρδινογιάννη είχε σκάσει πριν από μερικούς μήνες σαν βόμβα και τώρα η Τζίνα μιλάει για πρώτη φορά. Λίγο πριν το ζευγάρι χωρίσει ...