Πέμπτη 24 Μάιος

Ανασφάλεια: Η βασική απειλή κάθε νέας σχέσης και πώς να την αντιμετωπίσεις

31 Μαρτίου 2017 · JOYTV
anasfaleia31317

Μοιράσου το

Όσο και αν κάθε σχέση είναι διαφορετική από τις άλλες, ο καθένας μας θα φέρει τουλάχιστον μία, μικρή ή μεγάλη, ανασφάλειά του, καθώς θα γνωρίζει έναν καινούριο σύντροφο. Ανασφάλειες είναι όλες αυτές οι σκοτεινές σκέψεις που περνούν από το μυαλό μας και μας δημιουργούν αισθήματα ελαττωματικότητας, ανεπάρκειας, ανικανότητας ή/και  αποτυχίας. Καθώς πρόκειται για δικές μας σκέψεις, που τις έχουμε αποκτήσει εξαιτίας γεγονότων που ήταν σημαντικά στο παρελθόν, είναι απαραίτητο να έχουμε επίγνωση των ευάλωτων πλευρών μας και να τις φροντίσουμε. Είναι στο χέρι μας να διαχειριστούμε ή να επιτρέψουμε στις ανασφάλειές μας να διαλύσουν μια σχέση που τώρα ξεκινά να δημιουργείται.

Παρακάτω, θα βρεις συγκεντρωμένες τις 10 πιο συχνές ανασφάλειες που έχουμε για τον εαυτό μας, τον σύντροφό μας ή τη σχέση μας:

1.       Το μυαλό του είναι ακόμη στην προηγούμενή του σχέση.

2.       Πιστεύει ότι τον συγκρίνω με τους προηγούμενους συντρόφους μου.

3.       Αν όσο γνωριζόμαστε, χάνεται ο ενθουσιασμός και δεν είναι τελικά όπως τον είχα στο μυαλό μου;

4.       Κάποιοι από την παρέα του νιώθω να μην είναι ή να ήταν περισσότερο από φίλοι με τον σύντροφό μου.

5.       Μοιραία θα βρεθεί εμπόδιο, απλά τώρα μάλλον δεν το βλέπω και ανησυχώ για αυτό.

6.       Στην πραγματικότητα δεν ταιριάζουμε, αλλά είμαστε μαζί γιατί φοβόμαστε να μείνουμε μόνοι μας.

7.       Αφήνει υπονοούμενα για να δει αν θα ζηλέψω.

8.       Δεν έχω γνωρίσει φίλους του γιατί μάλλον ντρέπεται για μένα ή δεν ενδιαφέρεται για σχέση αλλά μόνο για σεξ.

9.      Οι προηγούμενοι με απάτησαν, γιατί όχι και αυτός;

10.   Μήπως λέω περισσότερα/λιγότερα από όσο χρειάζεται;

 

Τι να κάνεις όταν οι ανασφάλειες εμφανιστούν

1-Αντί να σκέφτεσαι «αυτά μου λείπουν», σκέψου «αυτά προσφέρω»

Η ‘τροφή’ που χρειάζεται η κάθε ανασφάλεια για να βγει στην επιφάνεια, είναι τα αρνητικά στοιχεία του χαρακτήρα σου, αλλά και σκέψεις όπως ότι σε κάτι είσαι ελλιπής ή ανεπαρκής. Όλα αυτά είναι αποτελέσματα της εσωτερικής σου φωνής που σε επικρίνει σε κάθε σου κίνηση. Η αυξημένη κριτική διάθεση απέναντι στον εαυτό σου παρατηρείται όταν νιώθουμε ευάλωτοι, και γινόμαστε άμεσα επιθετικοί προς τους άλλους. Αντί, λοιπόν, να ακούς αυτή τη φωνή, προσπάθησε να δημιουργήσεις και μία ακόμη φωνή που θα σου αναφέρει όσα προσφέρεις στον σύντροφό σου, τα χαρακτηριστικά σου για τα οποία ακούς καλά σχόλια και τις πράξεις σου για τις οποίες δέχεσαι ‘ευχαριστώ’ και αγάπη.

2- Η παθητική-επιθετική συμπεριφορά δεν θα σε ανακουφίσει τελικά

Συχνά, και με σχετική ευκολία, παρατηρείται όταν νιώθουμε ευάλωτοι να γινόμαστε άμεσα επιθετικοί προς τους άλλους. Η βασική ιδέα πίσω από αυτή τη συμπεριφορά είναι πως με τον τρόπο αυτό ο άλλος δεν θα καταλάβει την αδυναμία μου. Επιπλέον, υιοθετώντας μία…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Το πλεκτό φόρεμα

Το πλεκτό φόρεμα

Μπορεί ένα πλεκτό φόρεμα να φέρει την Άνοιξη; Φυσικά και μπορεί και απόδειξη είναι αυτό το κορίτσι. Βρήκαμε την εικόνα στο internet και αυτό που μας εντυπωσίασε πολύ είναι το ...

Να σας ζήσει: Έγινες μπαμπάς για πρώτη φορά πριν από λίγες ώρες ο ...

Να σας ζήσει: Έγινες μπαμπάς για πρώτη φορά πριν από λίγες ώρες ο ...

Μπορεί να είναι μόλις 28 ετών, αλλά ο Nicholas Hoult μόλις έγινε μπαμπάς. Όπως διαβάζουμε στα ξένα μέσα ο ηθοποιός, που γνώρισες καλύτερα μέσα από την ταινία Mad Max, απέκτησε το ...

Τέλος η μοναξιά: Παρουσιάστρια του ΣΚΑΙ θα βρει γαμπρό με το... τζατζίκι της!

Τέλος η μοναξιά: Παρουσιάστρια του ΣΚΑΙ θα βρει γαμπρό με το... τζατζίκι της!

Η αλήθεια είναι πως το καλό τζατζίκι είναι μεγάλη υπόθεση. Αλλά από την άλλη έχει τόση δύναμη; Μάλλον ναι, γιατί η Ντορέττα Παπαδημητρίου σκοπεύει με αυτό να βρει γαμπρό και να ...

Ανοιχτό βιβλίο: «Τώρα που πληρώθηκα από το Survivor θα τα πω όλα…»

Ανοιχτό βιβλίο: «Τώρα που πληρώθηκα από το Survivor θα τα πω όλα…»

Έγινε η πληρωμή και τώρα η Ελένη Χατζίδου μπορεί να μιλήσει για όλα όσα την ταλαιπώρησαν στο φετινό Survivor! Η τραγουδίστρια βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Φωλιά των Κου Κου» και ...

Το αποκάλυψαν στο Πρω1νό: Ο τραγουδιστής και το μοντέλο είναι μαζί!

Το αποκάλυψαν στο Πρω1νό: Ο τραγουδιστής και το μοντέλο είναι μαζί!

Τι κι αν μας έλεγε ο Κωνσταντίνος Αργυρός πως πρώτα θα παντρευτεί και μετά θα μάθουμε ποια είναι η καλή του; Δεν τα κατάφερε, αφού πριν από λίγη ώρα ο ...