Τετάρτη 19 Δεκέμβριος

Έφαγες πολύ τις γιορτές; 7 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά άμεσα

2 Ιανουαρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
diaita145252636236363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Έφαγες τα μελομακάρονα, έφαγες τη βασιλόπιτα και τη γαλοπούλα. Τα 2-3 κιλά που μπορεί να πήρες τις γιορτές, όμως, δεν θα μείνουν για πολύ, αν ξέρεις ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν αμέσως να αδυνατίσεις.

Ανακάλυψε τι πρέπει να φας αμέσως μετά τις γιορτές για να χάσεις το περιττό βάρος:

Λιναρόσπορος: Ένα γεύμα που περιέχει λιναρόσπορο, που είναι πλούσια πηγή καλών λιπαρών και φυτικών ινών, θα σε βοηθήσει να μετατρέψεις το λίπος από τους υδατάνθρακες σε ενέργεια κι έτσι δεν θα αποθηκευτεί… στο σώμα σου!

Κόκκινες πιπεριές: Περιέχει βιταμίνη C και καψινοειδή που βοηθούν το σώμα σου να κάψει πιο γρήγορα το λίπος, ενώ οι φυτικές ίνες που περιέχουν σε χορταίνουν για περισσότερη ώρα.

Ξύδι: Σύμφωνα με έρευνες, το ξύδι βοηθάει στον έλεγχο των σακχάρων του αίματος, δηλαδή σε βοηθά να μην πεινάς ή να μην θέλεις κάτι γλυκό μετά το φαγητό!

Κινόα: Οι έρευνες έχουν δείξει ότι αν συμπεριλάβεις κινόα στη διατροφή σου θα χάσεις πιο…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Συμφωνία 180 εκατομμυρίων ευρώ για τον Όμιλο ΑΝΤΕΝΝΑ

Συμφωνία 180 εκατομμυρίων ευρώ για τον Όμιλο ΑΝΤΕΝΝΑ

Ο Όμιλος ΑΝΤΕΝΝΑ προχώρησε στην πώληση των εταιρειών του στη Σερβία και το Μαυροβούνιο έναντι του ποσού των 180 εκ. ευρώ.  Το χαρτοφυλάκιο στη Σερβία περιλαμβάνει δύο κανάλια ελεύθερης λήψης, τα PRVA ...

Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα σοκολάτας

Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα σοκολάτας

Από Gynaika Magazine Το επιδόρπιο που είναι ιδανικό για τις γιορτές Χριστούγεννα χωρίς σοκολάτα δεν είναι Χριστούγεννα! Εκτός από τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες, τα σοκολατένια γλυκά συνοδεύουν άψογα κάθε ...

Στο φετινό ρεβεγιόν θα φορέσουμε flat

Στο φετινό ρεβεγιόν θα φορέσουμε flat

Εμείς θα δοξάσουμε τούτο το άνετο trend. Εσύ; Σε αυτό το ρεβεγιόν θα φορέσουμε flat παπούτσι μιας και η μόδα θέλει την γυναίκα στιλάτη, αλλά και άνετη. Μήπως ήρθε η ...

Μάλωσε η Έλενα Χριστοπούλου με μετρ επειδή δεν της άρεσε το τραπέζι;

Μάλωσε η Έλενα Χριστοπούλου με μετρ επειδή δεν της άρεσε το τραπέζι;

Τι είναι αυτά που ακούσαμε σήμερα το πρωί για την Έλενα Χριστοπούλου; Μέσα από το Happy Day η Τίνα Μεσσαροπούλου μας είπε πως η Έλενα Χριστοπούλου μάλωσε με μετρ μαγαζιού στην Αθήνα ...

Αυτοί είναι οι παίκτες του Survivor 2 που θα μπουν στο Nomads!

Αυτοί είναι οι παίκτες του Survivor 2 που θα μπουν στο Nomads!

To Athensmagazine.gr από την πρώτη μέρα των ριάλιτι επιβίωσης σας μεταφέρει όλο το παρασκήνιο και ότι φτάνει στα… αυτιά του! Χτες σας αποκαλύψαμε τους 5 νέους παίκτες του Nomads 2 και πρώην ...