Τετάρτη 19 Ιούνιος

Έλλη Κοκκίνου: Η διατροφή που την βοήθησε να χάσει 20 κιλά!

30 Νοεμβρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kokkinou2911117

Μοιράσου το

Πόσες φορές έχεις ζηλέψει το σώμα που η Έλλη Κοκκίνου έχει καταφέρει να χτίσει με κόπο και ο ιδρώτα;

Πολλές! Και γι’ αυτό θέλουμε να σου πούμε τι είναι αυτό που έκανε για να χάσει στο παρελθόν τα περιττά κιλά και να έχει σήμερα το αποτέλεσμα που βλέπουμε. Αρχικά γυμναστική γιατί όπως ξέρεις κι εσύ οι κοιλιακοί δεν φυτρώνουν μόνοι τους.

Μαζί με την άσκηση όμως, πρόσεξε και την διατροφή της. Η διατροφή που έκανε και κάνει, βασίζεται αποκλειστικά σε τρόφιμα που δεν διαθέτουν το συστατικό της γλουτένης όπως το σιτάρι, το σιμιγδάλι, το πλιγούρι, το αλεύρι και προϊόντα που παρασκευάζονται από αυτά όπως αλλαντικά, τυριά και κατεργασμένα κρέατα. Επίσης η Έλλη Κοκκίνου έχει βγάλει από την ζωή της το κανονικό ψωμί, τα αλκοολούχα ποτά αλλά και τα μακαρόνια που περιέχουν γλουτένη.

Ναι, η Έλλη απαρνήθηκε πολλές απολαύσεις για το αποτέλεσμα που ήθελε! Εμείς πάλι, όχι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Άρα ήταν καλή μαθήτρια: «Η Ελένη Μενεγάκη δεν ήταν εκ φύσεως ταλαντούχα»

Άρα ήταν καλή μαθήτρια: «Η Ελένη Μενεγάκη δεν ήταν εκ φύσεως ταλαντούχα»

Ποιος έκανε αυτή την δήλωση για την Ελένη Μενεγάκη; Ο Γιώργος Πολυχρονίου μίλησε στο «Πρωινό» του Ant1 και μας είπε την άποψη του για την Ελένη Μενεγάκη. Μια άποψη που δεν ξέρουμε ...

Ποιος παίκτης του φετινού MasterChef δεν έχει τελειώσει το σχολείο;

Ποιος παίκτης του φετινού MasterChef δεν έχει τελειώσει το σχολείο;

Να κάτι που δεν γνωρίζαμε! Πριν από λίγο είδαμε στο πρωινό του Star τον Παντελή Βούρο να μιλάει για τη ζωή του και να αποκαλύπτει πως δεν έχει τελειώσει το ...

H Λασκαράκη και ο Σουλτάτος παντρεύτηκαν κρυφά: Όλες οι λεπτομέρειες!

H Λασκαράκη και ο Σουλτάτος παντρεύτηκαν κρυφά: Όλες οι λεπτομέρειες!

Μας την έσκασαν! Με ένα insta story η Βάσω Λασκαράκη έκανε γνωστό πως χθες παντρεύτηκε τον αγαπημένο της Λευτέρη Σουλτάτο. «Just Married 29/4», έγραψε η ίδια στην εικόνα που ανέβασε ...

Έκλεισε για ακόμα 3 χρόνια με τον Ant1 η ...

Έκλεισε για ακόμα 3 χρόνια με τον Ant1 η ...

Με μια επίσημη ανακοίνωση ο Ant1 έκανε γνωστό πως συνεχίζουν την συνεργασία τους. Η Φαίη Σκορδά δεν έχει κανένα λόγο να ανησυχεί αυτή την στιγμή για τα επαγγελματικά της μιας ...

Έκανε εμφύτευση μαλλιών και το αποκάλυψε στο Happy Day

Έκανε εμφύτευση μαλλιών και το αποκάλυψε στο Happy Day

Και είχε και καημό να το δηλώσει όπως φάνηκε! Ο δημοσιογράφος Χρήστος Βαρθαλίτης αποκάλυψε σήμερα το πρωί στο Happy Day πως έχει κάνει εμφύτευση μαλλιών με την Σταματίνα Τσιμτσιλή να τον ρωτάει, ...