Δευτέρα 21 Μάιος

Έλλη Κοκκίνου: Η διατροφή που την βοήθησε να χάσει 20 κιλά!

30 Νοεμβρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kokkinou2911117

Μοιράσου το

Πόσες φορές έχεις ζηλέψει το σώμα που η Έλλη Κοκκίνου έχει καταφέρει να χτίσει με κόπο και ο ιδρώτα;

Πολλές! Και γι’ αυτό θέλουμε να σου πούμε τι είναι αυτό που έκανε για να χάσει στο παρελθόν τα περιττά κιλά και να έχει σήμερα το αποτέλεσμα που βλέπουμε. Αρχικά γυμναστική γιατί όπως ξέρεις κι εσύ οι κοιλιακοί δεν φυτρώνουν μόνοι τους.

Μαζί με την άσκηση όμως, πρόσεξε και την διατροφή της. Η διατροφή που έκανε και κάνει, βασίζεται αποκλειστικά σε τρόφιμα που δεν διαθέτουν το συστατικό της γλουτένης όπως το σιτάρι, το σιμιγδάλι, το πλιγούρι, το αλεύρι και προϊόντα που παρασκευάζονται από αυτά όπως αλλαντικά, τυριά και κατεργασμένα κρέατα. Επίσης η Έλλη Κοκκίνου έχει βγάλει από την ζωή της το κανονικό ψωμί, τα αλκοολούχα ποτά αλλά και τα μακαρόνια που περιέχουν γλουτένη.

Ναι, η Έλλη απαρνήθηκε πολλές απολαύσεις για το αποτέλεσμα που ήθελε! Εμείς πάλι, όχι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα ωραιότερα σανδάλια για την άνοιξη και το καλοκαίρι

Τα ωραιότερα σανδάλια για την άνοιξη και το καλοκαίρι

Το Πάσχα ήρθε κιόλας κι όπου να ‘ναι το καλοκαίρι είναι μπροστά μας. Τα πιο άνετα και εύκολα παπούτσια σε λίγο θα είναι τα σανδάλια. Μερικά από τα ωραιότερα είναι ...

Τα beauty looks του καλοκαιριού

Τα beauty looks του καλοκαιριού

Αυτό που βλέπεις στην εικόνα δεν είναι ένα beauty look για μια φωτογράφιση ή μια πασαρέλα. Είναι αυτό που σου προτείνουν οι make up artists του εξωτερικού για τον δρόμο, ...

«Πέρασα επιλόχεια κατάθλιψη και αποφάσισα να μην κάνω δεύτερο παιδί»

«Πέρασα επιλόχεια κατάθλιψη και αποφάσισα να μην κάνω δεύτερο παιδί»

Μετά τον ερχομό του πρώτου της κόρης της η Μαρία Κορινθίου μίλησε ανοιχτά για την επιλόχεια κατάθλιψη με την οποία ήρθε αντιμέτωπη. Με αφορμή την ημέρα της μητέρας η ηθοποιός μίλησε στο ...

Τι κόσμημα είναι αυτό παναγία μου;

Τι κόσμημα είναι αυτό παναγία μου;

Εεεεεεε, είναι υπέροχα έτσι; Αυτά τα σκουλαρίκια θυμίζουν τόσο πολύ καλοκαίρι και αν τα αποκτήσεις πάμε στοίχημα ότι θα τα φοράς ακόμα κι όταν βλέπεις τηλεόραση. Ανήκουν στην εταιρία Lele Sadoughi ...

Ποια σου θυμίζει; Είναι μαμά παρουσιάστριας του Epsilon!

Ποια σου θυμίζει; Είναι μαμά παρουσιάστριας του Epsilon!

Ποια είναι η μαμά της φωτογραφίας; Η κυρία που βλέπεις στην εικόνα είναι η μαμά της Κατερίνας Καινούργιου! Η παρουσιάστρια, με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας, ανέβασε στον προσωπικό της ...