Σάββατο 17 Νοέμβριος

Έλλη Κοκκίνου: Η διατροφή που την βοήθησε να χάσει 20 κιλά!

30 Νοεμβρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kokkinou2911117

Μοιράσου το

Πόσες φορές έχεις ζηλέψει το σώμα που η Έλλη Κοκκίνου έχει καταφέρει να χτίσει με κόπο και ο ιδρώτα;

Πολλές! Και γι’ αυτό θέλουμε να σου πούμε τι είναι αυτό που έκανε για να χάσει στο παρελθόν τα περιττά κιλά και να έχει σήμερα το αποτέλεσμα που βλέπουμε. Αρχικά γυμναστική γιατί όπως ξέρεις κι εσύ οι κοιλιακοί δεν φυτρώνουν μόνοι τους.

Μαζί με την άσκηση όμως, πρόσεξε και την διατροφή της. Η διατροφή που έκανε και κάνει, βασίζεται αποκλειστικά σε τρόφιμα που δεν διαθέτουν το συστατικό της γλουτένης όπως το σιτάρι, το σιμιγδάλι, το πλιγούρι, το αλεύρι και προϊόντα που παρασκευάζονται από αυτά όπως αλλαντικά, τυριά και κατεργασμένα κρέατα. Επίσης η Έλλη Κοκκίνου έχει βγάλει από την ζωή της το κανονικό ψωμί, τα αλκοολούχα ποτά αλλά και τα μακαρόνια που περιέχουν γλουτένη.

Ναι, η Έλλη απαρνήθηκε πολλές απολαύσεις για το αποτέλεσμα που ήθελε! Εμείς πάλι, όχι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γιατί να επιλέξεις μοβ κραγιόν

Γιατί να επιλέξεις μοβ κραγιόν

Θα πεις, είναι έντονο, δεν είναι για καθημερινή χρήση, φεύγει δύσκολα, ότι σου θυμίζει καρναβάλι. Όχι, δώσε μια δεύτερη ευκαιρία στις αποχρώσεις του μοβ. Αρχικά, αν έχεις σταρένια επιδερμίδα, το ...

Ένας βελούδινος καναπές θα αλλάξει το καθιστικό μας

Ένας βελούδινος καναπές θα αλλάξει το καθιστικό μας

Μπορούμε να ανανεώσουμε το καθιστικό μας με έναν βελούδινο καναπέ που θα φέρει στο χώρο πολυτέλεια. Μπορεί να συνδυαστεί και με άλλα υλικά γι’ αυτό δεν χρειάζεται να ντύσουμε όλο ...

Για τις λάτρεις των κόκκινων νυχιών

Για τις λάτρεις των κόκκινων νυχιών

Αγαπάς το κόκκινο στα νύχια, αλλά θα ‘θελες μια αλλαγή; Σου βρήκαμε ιδέες για το τι μπορείς να ζητήσεις ή να αντιγράψεις, την επόμενη φορά που θα πας για μανικιούρ.

Τι φοράει απόψε η Μαρία Μπακοδήμου στο Ελλάδα Έχεις Ταλέντο;

Τι φοράει απόψε η Μαρία Μπακοδήμου στο Ελλάδα Έχεις Ταλέντο;

Σίγουρα πρόσεξες το εντυπωσιακό φόρεμα που φοράει απόψε η Μαρία Μπακοδήμου στο Ελλάδα Έχεις Ταλέντο. Είναι ένα από τα κομμάτια της νέας Φθινοπωρινής collection του Marymaryshop και ονομάζεται Catty. Βελούδινο ...

«Ήρθε στο καμαρίνι και μου τράβηξε τα μαλλιά! Κόντεψε να μου ξεκολλήσει το κεφάλι»

«Ήρθε στο καμαρίνι και μου τράβηξε τα μαλλιά! Κόντεψε να μου ξεκολλήσει το κεφάλι»

Καλέ, τι είναι αυτό που έπαθε η Ελένη Φιλίνη; Όλοι θαυμάζουμε τα μαλλιά της και ψάχνουμε να βρούμε το μυστικό της, αλλά υπάρχουν και κάποιες εκεί έξω που πιστεύουν πως ...