Δευτέρα 16 Σεπτέμβριος

Έλλη Κοκκίνου: Η διατροφή που την βοήθησε να χάσει 20 κιλά!

30 Νοεμβρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kokkinou2911117

Μοιράσου το

Πόσες φορές έχεις ζηλέψει το σώμα που η Έλλη Κοκκίνου έχει καταφέρει να χτίσει με κόπο και ο ιδρώτα;

Πολλές! Και γι’ αυτό θέλουμε να σου πούμε τι είναι αυτό που έκανε για να χάσει στο παρελθόν τα περιττά κιλά και να έχει σήμερα το αποτέλεσμα που βλέπουμε. Αρχικά γυμναστική γιατί όπως ξέρεις κι εσύ οι κοιλιακοί δεν φυτρώνουν μόνοι τους.

Μαζί με την άσκηση όμως, πρόσεξε και την διατροφή της. Η διατροφή που έκανε και κάνει, βασίζεται αποκλειστικά σε τρόφιμα που δεν διαθέτουν το συστατικό της γλουτένης όπως το σιτάρι, το σιμιγδάλι, το πλιγούρι, το αλεύρι και προϊόντα που παρασκευάζονται από αυτά όπως αλλαντικά, τυριά και κατεργασμένα κρέατα. Επίσης η Έλλη Κοκκίνου έχει βγάλει από την ζωή της το κανονικό ψωμί, τα αλκοολούχα ποτά αλλά και τα μακαρόνια που περιέχουν γλουτένη.

Ναι, η Έλλη απαρνήθηκε πολλές απολαύσεις για το αποτέλεσμα που ήθελε! Εμείς πάλι, όχι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αυτά είναι τα πλεκτά που θα φορεθούν στα πρώτα κρύα

Αυτά είναι τα πλεκτά που θα φορεθούν στα πρώτα κρύα

Ξέρουμε πως είναι νωρίς και έχει ζέστη, αλλά κάποιοι ήδη σκέφτονται τις πρώτες κρύες μέρες. Και γι΄αυτό εμείς ψάξαμε και βρήκαμε τα trends στα πλεκτά του Φθινοπώρου για να ξέρεις ...

GNTM 2: Αυτά είναι τα κορίτσια του νέου κύκλου!

GNTM 2: Αυτά είναι τα κορίτσια του νέου κύκλου!

Σε λίγες εβδομάδες το δεύτερο GNTM του Star επιστρέφει στις οθόνες μας και φυσικά, μετά την περσινή του επιτυχία, όλοι σκάμε να δούμε τα κορίτσια που κατάφεραν να μπουν στο ...

Britney Spears: Μιλάει για τη μοναξιά που ζει και τους ψεύτικους φίλους

Britney Spears: Μιλάει για τη μοναξιά που ζει και τους ψεύτικους φίλους

Το τελευταίο διάστημα ακούγεται πάλι πως η Britney Spears δεν είναι σε καλή ψυχολογική κατάσταση. Και τα όσα ακούγονται φούντωσαν μετά το τελευταίο post που έκανε η ίδια στο instagram, ...

Καβγαδίζεις μαζί του; Μάθε πότε πρέπει να ανησυχήσεις!

Καβγαδίζεις μαζί του; Μάθε πότε πρέπει να ανησυχήσεις!

Από JoyTv Όλα τα ζευγάρια καβγαδίζουν. Ακόμη κι εκείνα που δεν το παραδέχονται. Ή το κάνουν… «πνιχτά» ή ακόμη χειρότερα αντιμετωπίζουν τον καβγά ως ταμπού. Που – μεταξύ μας – ...

Η Ρούλα Κορομηλά τα βάζει με τα blogs: «Πεθαίνω και δεν το ξέρω;»

Η Ρούλα Κορομηλά τα βάζει με τα blogs: «Πεθαίνω και δεν το ξέρω;»

Και πολύ καλά κάνει γιατί τον τελευταίο καιρό κάποιοι έχουν παίξει πολύ με την υγεία της παρουσιάστριας. Με ένα tweet η Ρούλα Κορομηλά θέλησε να σχολιάσει όλα όσα γράφονται για ...